Sakit sa buntag

Ang pulong nga "sakit sa buntag" gigamit aron ihulagway ang kasukaon ug pagsuka samtang nagmabdos. Ang pila ka mga babaye adunay mga simtomas sa pagkalipong ug labad sa ulo.

Ang sakit sa buntag kanunay magsugod 4 hangtod 6 ka semana pagkahuman sa pagpanamkon. Mahimo kini magpadayon hangtod sa ika-4 nga bulan sa pagmabdos.Ang pila ka mga babaye adunay sakit sa buntag sa ilang bug-os nga pagmabdos. Kini kanunay nga mahinabo alang sa mga babaye nga nagdala sa labaw pa sa usa ka bata.

Gitawag kini nga sakit sa buntag tungod kay ang mga simtomas mas lagmit nga mahitabo sayo sa adlaw, apan mahimo’g kini mahitabo bisan unsang orasa. Alang sa pipila ka mga babaye, ang sakit sa buntag molungtad sa tibuok adlaw.

Ang tukma nga hinungdan sa sakit sa buntag wala mahibal-an.

• Kadaghanan sa mga eksperto naghunahuna nga ang mga pagbag-o sa lebel sa hormone sa babaye sa panahon sa pagmabdos hinungdan niini.
• Ang uban pang mga hinungdan nga mahimo’g makapasamot sa kasukaon lakip ang gipaayo nga kahumot sa usa ka mabdos ug pagbag-o sa gastric.

Ang sakit sa buntag nga dili grabe dili makapasakit sa imong anak sa bisan unsang paagi. Sa tinuud:

• Mahimo usab kini nga usa ka ilhanan nga ang tanan maayo kanimo ug sa imong bata.
• Ang sakit sa buntag mahimo’g adunay kalabutan sa labi ka gamay nga peligro sa pagkakuha sa gisabak.
• Ang imong mga simtomas tingali gipakita nga ang inunan naghimo sa tanan nga husto nga mga hormone alang sa imong nagtubo nga bata.

Kung grabe ang kasukaon ug pagsuka, mahimo mahiling ang usa ka kondisyon nga kilala ingon hyperemesis gravidarum.

Ang pagbag-o sa imong gikaon mahimong makatabang. Sulayi kini nga mga tip:

• Pagkaon daghang protina ug carbohydrates. Sulayi ang peanut butter sa mga hiwa sa mansanas o celery. Sulayi usab ang mga nut, keso ug crackers, ug mga produktong tambok nga dili tambok sama sa gatas, keso sa kubo, ug yogurt.
• Ang mga pagkaon nga bland, sama sa gelatin, frozen nga mga panghimas, sabaw, luya ale, ug saltine crackers, nakapahupay usab sa tiyan.
• Paglikay nga mokaon sa mga pagkaon nga daghang tambok ug asin.
• Sulayi nga mokaon sa wala ka gutum ug sa wala pa mahitabo ang kasukaon.
• Kaon og pipila ka mga crackers sa soda o dry toast kung mobangon ka sa gabii aron moadto sa banyo o sa dili ka mobangon gikan sa higdaanan sa buntag.
• Paglikay sa daghang pagkaon. Hinuon, pag-snack kanunay sama sa matag 1 hangtod 2 ka oras sa adlaw. Ayaw tugoti nga gigutom ka kaayo o nabusog.
• Pag-inom daghang mga likido.
• Sulayi ang pag-inom taliwala sa mga pagkaon imbis sa pagkaon aron ang imong tiyan dili mabusog.
• Ang seltzer, luya ale, o uban pang mga sparkling water mahimong makatabang sa pagpugong sa mga simtomas.

Ang mga pagkaon nga adunay sulud nga luya mahimo usab nga makatabang. Ang pila sa mga niini mao ang ginger tea ug luya nga kendi, uban ang luya ale. Tan-awa kung adunay sila sulud sa ilang sulud kaysa sa pagpanimaho sa luya.

Sulayi ang pagbag-o kung giunsa nimo gikuha ang imong prenatal nga mga bitamina.

• Kuhaa sila sa gabii, tungod kay ang iron nga gisudlan niini mahimong makapalagot sa imong tiyan. Sa gabii, mahimo ka makatulog pinaagi niini. Dad-a usab sila uban ang gamay nga pagkaon, dili sa wala’y sulod nga tiyan.
• Tingali kinahanglan nimo nga sulayan ang daghang lainlaing mga tatak nga prenatal nga mga bitamina sa wala pa makit-an ang usa nga mahimo nimo nga agwanta.
• Mahimo mo usab nga sulayan ang pagputol sa imong bitamina sa prenatal sa katunga. Dad-a ang katunga sa buntag ug ang lain tunga sa gabii.

Ang uban pang mga tip mao ang:

• Himua nga hinay ug kalma ang imong mga kalihokan sa buntag.
• Paglikay sa dili maayo nga pag-ventilate nga mga wanang nga nakagawas sa mga baho sa pagkaon o uban pa nga baho.
• Ayaw pagpanigarilyo o pag-adto sa mga lugar diin ang mga tawo nanigarilyo.
• Pagkuha og sobra nga pagkatulog ug pagsulay nga maminusan ang tensiyon kutob sa mahimo.

Sulayi ang mga pulso nga acupressure nga nagbutang presyur sa piho nga mga punto sa imong pulso. Kasagaran gigamit kini aron magaanam ang sakit sa paglihok. Makita mo sila sa mga tindahan sa droga, tindahan sa pagkaon nga kahimsog, tindahan sa pagbiyahe, ug online.

Sulayi ang acupuncture. Ang pipila ka mga acupuncturist nabansay sa pagtrabaho kauban ang mga mabdos. Pakigsulti sa imong tagahatag sa kahimsog una pa.

Ang Vitamin B6 (100 mg o dili kaayo adlaw-adlaw) gipakita aron mapagaan ang mga simtomas sa sakit sa buntag. Daghang mga taghatag ang girekomenda nga sulayan kini una sa wala pa pagsulay ang ubang mga tambal.

Ang Diclegis, usa ka kombinasyon sa doxylamine succinate ug pyridoxine hydrochloride (Vitamin B6), gi-aprubahan sa US Food and Drug Administration (FDA) alang sa pagtambal sa sakit sa buntag.

Ayaw pagtomar bisan unsang tambal alang sa sakit sa buntag nga wala una makigsulti sa imong tagahatag. Mahimong dili tambagan sa imong tagahatag mga tambal aron malikayan ang pagkalibang gawas kung grabe ang imong suka ug dili mohunong.

Sa grabe nga mga kaso, mahimo ka nga madawat sa ospital, diin makadawat ka mga likido pinaagi sa usa ka IV (sa imong ugat). Mahimo nga magreseta ang imong tagahatag ubang mga tambal kung grabe ang imong sakit sa buntag.

• Ang imong sakit sa buntag dili molambo pagkahuman sa pagsulay sa mga tambal sa balay.
• Gisuka nimo ang dugo o butang nga mora’g kape.
• Nawala ang labaw sa 2 ka libra (1 ka kilo) sa usa ka semana.
• Adunay ka grabe nga pagsuka nga dili mohunong. Mahimo kini hinungdan sa pagkulang sa tubig (wala’y igo nga likido sa imong lawas) ug malnutrisyon (wala’y igo nga sustansya sa imong lawas).

Pagbuntis - sakit sa buntag; Pag-atiman sa prenatal - sakit sa buntag

Berger DS, West EH. Nutrisyon sa panahon sa pagmabdos. Sa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Mga Pagbabag sa Gabbe: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 6.

Bonthala N, Wong MS. Gastrointestinal mga sakit sa pagmabdos. Sa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Mga Pagbabag sa Gabbe: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 53

Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Mga interbensyon alang sa kasukaon ug pagsuka sa sayo nga pagmabdos. Cochrane Database Syst Rev.. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Pagmabdos