Kaluwas sa tubig ug pagkalumos

Ang pagkalunod mao ang panguna nga hinungdan sa kamatayon sa mga tawo sa tanan nga edad. Ang pagkat-on ug pagpraktis sa kaluwas sa tubig hinungdanon aron malikayan ang pagkalumos sa mga aksidente.

Ang mga tip sa kahilwasan sa tubig alang sa tanan nga edad adunay:

• Hibal-i ang CPR.
• Ayaw paglangoy nga mag-inusara.
• Ayaw gyud pagsalom sa tubig gawas kung nahibal-an nimo daan kung unsa kalawom kini.
• Hibal-i ang imong mga limitasyon. AYAW moadto sa mga lugar sa tubig nga dili nimo makaya.
• Paglikay gikan sa kusog nga sulog bisan kung ikaw usa ka kusug nga langoy.
• Hibal-i ang bahin sa mga bul-og sa alon ug mga underlay ug kung unsaon paglangoy gikan niini.
• Kanunay magsul-ob og mga tigtipig og kinabuhi kung nagbarking, bisan kung nahibal-an nimo nga molangoy.
• AYAW palabi ang imong sakayan. Kung ang imong bangka gi-turn over, pagpabilin sa bangka hangtod moabut ang tabang.

AYAW pag-inom og alkohol sa wala o sa panahon sa paglangoy, pag-bangka, o pag-ski sa tubig. AYAW pag-inom og alkohol samtang nagdumala sa mga bata sa palibot sa tubig.

Kung nagbangka, mahibal-an ang mga lokal nga kondisyon sa panahon ug mga forecasts. Pagbantay sa peligro nga mga balud ug mga bul-og sa sulog.

Pagbutang usa ka koral sa tanan nga mga swimming pool sa balay.

• Kinahanglan nga hingpit nga bulagon sa koral ang nataran ug balay gikan sa pool.
• Ang koral kinahanglan nga 4 ka pye (120 sentimetros) o mas taas pa.
• Ang trangka sa koral kinahanglan nga magsira sa kaugalingon ug dili maabut sa mga bata.
• Padayon nga sirhan ug i-latched ang ganghaan sa tanan nga mga oras.

Kung mobiya sa pool, ibutang ang tanan nga mga dulaan gikan sa pool ug deck. Nakatabang kini sa pagtangtang sa tentasyon alang sa mga bata nga makasulod sa pool area.

Labing menos usa ka responsable nga hamtong ang kinahanglan nga magdumala sa gagmay nga mga bata kung sila molangoy o magdula sa o sa palibot sa tubig.

• Ang hamtong kinahanglan nga adunay igo nga igo aron maabut ang usa ka bata sa tanan nga mga oras.
• Ang pagdumala sa mga hamtong dili dapat magbasa, makigsulti sa telepono, o pagbuhat bisan unsang ubang mga kalihokan nga magpugong kanila sa pagtan-aw sa bata o mga bata sa tanan nga mga oras.
• Ayaw ibilin ang gagmay nga mga bata nga dili magbantay sa usa ka wading pool, swimming pool, lanaw, kadagatan, o sapa - dili bisan sa usa ka segundo.

Tudloi ang imong mga anak sa paglangoy. Apan sabta nga kini ra dili makapugong sa mga bata nga malumos. Ang mga dulaan nga puno sa hangin o bula (mga pako, pansit, ug sulud nga mga tubo) dili kapuli sa mga life jackets kung nag-boating o kung ang imong anak naa sa bukas nga tubig.

Pugngan ang pagkalumos sa palibot sa balay:

• Ang tanan nga mga balde, wading pool, ice chests, ug uban pa nga mga sulud kinahanglan ibubo dayon pagkahuman gamiton ug itago sa upside.
• Pagkat-on sa pagbansay sa maayo nga mga lakang sa kaluwasan sa banyo, usab. Ipadayon nga sirado ang mga takip sa banyo. Paggamit mga kandado sa lingkoranan sa kasilyas hangtod nga ang imong mga anak mga 3 ka tuig ang edad. AYAW biyai nga wala mabantayi ang mga bata samtang naligo sila.
• Ipadayon ang mga pultahan sa imong banyo ug mga banyo nga sirado sa tanan nga mga oras. Hunahunaa ang pag-install latches sa kini nga mga pultahan nga dili maabut sa imong anak.
• Pagbantay sa mga kanal sa irigasyon ug uban pang mga lugar sa kanal sa tubig sa palibut sa imong balay. Naghimo usab kini mga peligro nga malunod sa gagmay nga mga bata.

Ang website sa American Academy of Pediatrics. Kaluwas sa tubig: mga tip alang sa mga ginikanan sa gagmay nga mga bata. himsog nga mga bata.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Chapters.aspx. Gi-update kaniadtong Marso 15, 2019. Gi-access ang Hulyo 23, 2019.

Mga sentro alang sa website sa Pagkontrol ug Paglikay sa Sakit. Kaluwas sa balay ug kalingawan: wala tuyoa nga pagkalumos: pagkuha sa mga katinuud. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjury-factheet.html. Gi-update Abril 28, 2016. Gi-access ang Hulyo 23, 2019.

Thomas AA, Caglar D. Pagkalumos ug kadaot sa pagkalunod. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 91.