Pagpuyo nga adunay pagkawala sa pandungog

Kung nagpuyo ka nga adunay pagkawala sa pandungog, nahibal-an nimo nga nagkinahanglan kini dugang nga paningkamot aron makigsulti sa uban.

Adunay mga pamaagi nga mahimo nimo mahibal-an aron mapaayo ang komunikasyon ug likayan ang tensiyon. Kini nga mga pamaagi makatabang kanimo:

• Paglikay nga nahimulag sa katilingban
• Magpabilin nga labi ka independente
• Luwas nga luwas kung diin ka

Daghang mga butang sa imong palibut ang makaapekto sa kung unsa ka kadungog ug pagsabut ang gisulti sa uban. Kauban niini:

• Ang lahi sa sulud o wanang nimo, ug kung giunsa ang pagpahamutang sa sulud.
• Ang distansya tali kanimo ug sa tawo nga nagsulti. Ang tunog nag-fade sa layo, mao nga labi ka makadungog kung duul ka sa nagsulti.
• Ang pagkaanaa sa nakabalda nga mga tunog sa background, sama sa init ug aircon, mga kasaba sa trapiko, o radyo o TV. Aron madungog ang pagpamulong dali, kini kinahanglan nga 20 hangtod 25 nga decibel mas kusog kaysa bisan unsang ubang mga kasaba sa palibot.
• Mga gahi nga salog ug uban pang mga ibabaw nga hinungdan sa mga tunog sa paglabog ug pag-echo. Dali nga madungog sa mga kwarto nga adunay carpeting ug mga gamit sa upholster.

Ang mga pagbag-o sa imong balay o opisina makatabang kanimo nga makadungog labi ka maayo:

• Siguruha nga adunay igo nga suga aron makita ang mga dagway sa nawong ug uban pang mga visual cue.
• Ibutang ang imong lingkuranan aron ang imong likud sa usa ka gaan nga gigikanan kaysa imong mga mata.
• Kung ang imong paminaw labi ka maayo sa usa ka dalunggan, ibutang ang imong lingkuranan aron ang tawo nga nagsulti labi ka kalagmitan nga makigsulti sa imong labi ka kusug nga dunggan.

Aron mas masundan ang usa ka panagsulti:

• Pagpadayon nga alerto ug hatagan og dakong pagtagad ang gisulti sa uban.
• Pahibal-a ang tawo nga imong kaistorya sa imong kalisud sa pagpamati.
• Paminawa ang pagdagayday sa panagsulti bisan kung adunay mga butang nga dili nimo una makuha. Ang piho nga mga pulong o hugpong sa mga pulong kanunay nga moabut sa kadaghanan nga mga panagsulti.
• Kung nahisalaag ka, hunong na ang panagsulti ug pangayo alang sa usa ka butang nga masubli.
• Paggamit usa ka pamaagi nga gitawag nga pagbasa sa sinultian aron makatabang nga masabtan kung unsa ang giingon. Ang kini nga pamaagi naglangkob sa pagtan-aw sa nawong sa usa ka tawo, postura, lihok, ug tono sa tingog aron makuha ang gipasabut sa gisulti. Lahi kini sa pagbasa sa ngabil. Kinahanglan nga adunay igo nga kahayag sa sulud aron makita ang nawong sa uban aron magamit kini nga pamaagi.
• Pagdala usa ka notepad ug lapis ug pangayo alang sa usa ka hinungdanon nga pulong o hugpong sa mga pulong nga igsulat kung dili nimo kini madakup.

Daghang lainlaing mga aparato aron matabangan ang mga tawo nga adunay pagkawala sa pandungog nga magamit. Kung naggamit ka mga tabang sa pandungog, hinungdanon ang kanunay nga pagbisita sa imong audiologist.

Ang mga tawo sa libot nimo mahimo usab nga mahibal-an ang mga pamaagi aron matabangan sila nga makigsulti sa usa ka tawo nga adunay pagkawala sa pandungog.

Andrews J. Pag-optimize sa gitukod nga palibot alang sa huyang nga mga tigulang. Sa: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 132

Dugan MB. Pagpuyo nga Adunay Pagkawala sa Pamati. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.

Eggermont JJ. Mga tabang sa pagpamati. Sa: Eggermont JJ, ed. Pagkawala sa Pamati. Cambridge, MA: Elsevier; 2017: kap 9

Ang website sa National Institute on Deafness and Other Communication Disorder (NIDCD). Mga makatabang nga aparato alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa pandungog, tingog, sinultian, o sinultihan. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorder. Gi-update kaniadtong Marso 6, 2017. Gi-access kaniadtong Hunyo 16, 2019.

Oliver M. Mga gamit sa komunikasyon ug mga elektronik nga tabang sa mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo. Sa: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas sa Orthoses ug Mga Pantabang nga Mga aparato. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 40.

• Mga Sakit sa Pagpamati ug Pagkabungol