3 nga labing kaayo nga mga homemade flu syrup

Kontento

• 1. Honey ug sibuyas nga syrup
• 2. Herbal syrup
• 3. Elderberry syrup ug peppermint

Ang usa ka maayo nga syrup alang sa trangkaso kinahanglan adunay sangkap nga sibuyas, dugos, thyme, anis, licorice o elderberry tungod kay kini nga mga tanum adunay mga kabtangan nga makapaminus sa reflex sa ubo, plema ug hilanat nga natural, nga sagad nga mga simtomas sa mga tawo nga adunay trangkaso.

Ang pipila ka mga syrup nga mahimong magamit aron mahupayan ang mga simtomas sa trangkaso mao ang:

1. Honey ug sibuyas nga syrup

Kini usa ka maayo nga syrup nga gamiton sa mga sitwasyon sa trangkaso, tungod kay adunay sulud nga sibuyas nga adunay usa ka expectorant ug antimicrobial nga aksyon ug dugos nga makatabang sa pagpaminus sa kahuot.

Mga sangkap

• 1 nga daghang sibuyas;
• dugos q.s.

Paagi sa pagpangandam

Matahum nga pag-chop usa ka dako nga sibuyas, takpan ang dugos ug pagpainit sa usa ka takup nga kalaha sa gamay nga kainit sa 40 minuto. Tipigi sa usa ka botelya nga baso, sa ref ug kuhaan ang katunga sa usa ka kutsarita matag 15 o 30 minuto, hangtod mohubas ang ubo.

2. Herbal syrup

Ang thyme, root licorice ug anis nga binhi nagpagawas sa paghuot sa mucus ug pagrelaks sa respiratory tract. Ang dugos naghimo sa mga tinago nga labi ka likido, makatabang sa pagpreserba sa mga syrup ug paghupay sa usa ka naglagot nga tutunlan. Ang panit sa Amerikanong cherry epektibo kaayo sa paghupay sa uga nga ubo.

Mga sangkap

• 500 mL nga tubig;
• 1 ka kutsara nga binhi sa anise;
• 1 nga kutsara nga uga nga ugat sa licorice;
• 1 ka kutsara nga Amerikanong cherry bark;
• 1 nga kutsara nga uga nga thyme;
• 250 mL sa dugos.

Paagi sa pagpangandam

Pabukala ang mga liso sa anise, ugat ug licorice ug ang panit sa cherry sa Amerika sa tubig, sa usa ka takup nga sulud, sa 15 minuto ug pagkahuman kuhaa gikan sa kainit, idugang ang thyme, takpan ug biyaan aron ibubo hangtod mabugnaw. Pagkahuman sinala ug dugangi ang dugos ug init aron matunaw ang dugos. Kini nga syrup kinahanglan ibutang sa usa ka botelya nga baso, sa ref, sulod sa tulo ka bulan. Ang usa ka kutsarita mahimong makuha bisan kanus-a kinahanglan, aron mahupay ang ubo ug naglagot nga tutunlan.

3. Elderberry syrup ug peppermint

Ang usa ka syrup nga adunay elderberry ug peppermint makatabang sa pagpaminus sa hilanat nga kauban sa trangkaso ug aron madaut ang mga agianan sa hangin.

Mga sangkap

• 500 mL nga tubig;
• 1 nga kutsarita sa uga nga peppermint;
• 1 nga kutsarita sa uga nga mga elderberry;
• 250 mL sa dugos.

Paagi sa pagpangandam

Pabukala ang mga tanum sa tubig, sa usa ka takup nga pan, sulod sa 15 minuto ug pagkahuman tangtanga gikan sa init, salaa ug idugang ang dugos hangtod nga kini matunaw. Kini nga syrup kinahanglan ibutang sa usa ka botelya nga baso, sa ref, sulod sa tulo ka bulan. Ang usa ka kutsarita mahimong makuha bisan kanus-a kinahanglan, aron mahupay ang ubo ug naglagot nga tutunlan.

Tan-awa ang daghang mga resipe alang sa mga tambal sa balay alang sa trangkaso.