Ngano nga Nakakuha Ako og Surgery sa Pagtanggal sa Panit

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sobra ang akong timbang sa tibuok nakong kinabuhi. Naghigda ako matag gabii nanghinaut nga makamata ako nga "maniwang," ug mobiya sa balay matag buntag nga adunay pahiyom sa akong nawong, nagpakaaron-ingnon nga nalipay ako sa ingon gyud nako. Hangtud nga nakahuman na ko sa kolehiyo ug naka-iskor sa akong unang corporate nga trabaho sa New York City nga ako nakahukom nga panahon na nga mawad-an og timbang. Sa kahiladman nahibal-an ko nga dili gyud ako makaabut kung diin ko gusto nga naa sa kinabuhi kung magpadayon ako sa ingon dili himsog nga agianan. Nagdumili ako nga moadto sa usa ka sukdanan, wala ako ideya kung unsa ang kinahanglan nga mawala kanako, apan nahibal-an ko nga ako sobra katambok. Kinahanglan nako nga buhaton kini. (Ang matag-usa ka gutlo sa aha lahi. Basaha ang 9 nga Mga Tanyag nga Tawo nga Nawala ang Timbang sa Husto nga Paagi.)

Dali sa una: mihunong ako sa pagkaon sa mga pritong pagkaon (Ako usa ka fan sa bisan unsang butang nga gi-dredge sa mga breadcrumb), nangadto ako sa boardwalk ug naglakaw kutob sa mahimo (kaniadtong unang pipila ka mga semana, dili na sobra sa 20 minuto. ). Nagpadayon ako sa pagkaon nga mas maalamon ug naglihok labi pa, ug nagsugod ang pagbug-at sa timbang. Nagsugod ako sa dili kaayo kahimsog nga ang labing gagmay nga mga pagbag-o nagdala sa dakong sangputanan. Sulod sa 6 ka bulan, ako sa katapusan ubos sa gibug-aton nga limitasyon alang sa usa ka folding bike, mao nga ako mipalit ug usa ug misakay 20+ milya sa baybayon sa gabii. Nakakuha ako usa ka lugar sa unahan nga laray sa mga klase sa Zumba Fitness nga akong gitambongan sa daghang beses kutob sa mahimo matag semana. Nagkinabuhi ko sa usa ka kinabuhi nga akong mahunahunaan sa sayo pa nianang tuiga.

Paglabay sa usa ka tuig ug tunga maayo na ang akong gibati kaysa kaniadto, nagtudlo sa mga klase sa Zumba, pagdagan, pagsakay sa 40+ nga mga milya sa gabii, ug pagpadayon sa 130+ ka libra nga gibug-aton sa gibug-aton. Nalipay ako sa mga pagbag-o nga nahimo ko sa akong kinabuhi, apan daghan pa ako nga buluhaton nga kinahanglan buhaton nga dawaton ang akong kaugalingon ingon ako, makig-date, ug tinuud. pagpuyo ang akong kinabuhi sa unang higayon.

Sa pagsugod nako sa kini nga panaw, wala ako kaayo nahibal-an bahin sa mga sangputanan sa hilabihang pagkawala sa timbang. Ang media wala maghisgot bahin niini sa bisan unsang paagi gawas sa dramatiko Labing kadaghan nga Pilde-pagbag-o sa estilo, ug sa personal wala ako kaila bisan kinsa nga nawad-an sa hinungdan nga gibug-aton. Gihunahuna ko nga ang pagkawala sa timbang makapawala sa tanan nakong problema, gikan sa adlaw-adlaw nga tensiyon sa kinabuhi sa New York, hangtod sa akong kaarang nga molampos sa akong karera. Dili lamang kana ang nagpamatuod sa mga pantasya, apan adunay mga katingad-an nga sangputanan sa akong grabe nga pagkawala sa timbang nga wala nako damha.

Sama sa panit. Daghang dugang nga panit. Ang panit nga gibitay gikan sa akong tungatunga ug wala moadto bisan diin, bisan pa sa akong labing paningkamot. Nag-hire ako usa ka trainer ug nagpunting sa akong kinauyokan. Gihunahuna ko nga ang toning nga labi pa makatabang, apan ang sitwasyon labi nga mograbe; sa akong pagkunhod sa timbang, ang panit nahimong labi ka malaya ug gibitay nga labi ka ubos. Nahimo kini babag sa akong bag-ong himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Nahimo akong mga rashes ug sakit sa likod. Ang panit gikolekta sa mga dili sagad nga lugar, nahubas sa tibuuk, ug lisud isulud sa sinina. Kinahanglan nako nga isuksok ang pipila nga sobra nga panit sa akong karsones, ug kini us aka usik nga panahon, makapasagmuyo nga hagit nga makit-an ang mga sinina nga husto nga pagkasibo. Dili ko komportable sa tanang panahon. Ug 23 pa lang ang akong edad. Dili nako mahanduraw nga magkinabuhi sa nahabilin sa akong kinabuhi sa ingon niini nga paagi.

Mao nga, sama sa gibug-aton kaniadto nga nakababag sa akong dalan, nakita nako kini ingon usa pa nga babag sa akong panaw nga himsog ako. Nagtrabaho ako og maayo aron mawad-an sa gibug-aton, ug dili ingon niini ang gusto nako nga tan-awon. Mao nga naghimo ako daghang pagsiksik, gisalikway ang bisan unsang butang nga maayo kaayo nga tan-awon. Gibalewala ko ang mga milagro nga balot, losyon, ug scrub sa asin, ug gipasagdan nga mahal ang operasyon, makadaot nga operasyon. Ang usa ka bug-os nga lawas nga pagbayaw nga eksakto. Ang mga siruhano magputol kanako sa katunga sa tibuok palibot sa akong lawas ug ibalik ako pag-usab, minus mga 15 ka libra nga panit nga dili na nako kinahanglan.

Nahimo ko ang akong hunahuna pagkahuman sa akong una nga konsulta. Wala ko gipaabut ang pamaagi, ang (360 °) peklat, o ang pagkaayo, apan nahibal-an ko nga alang kanako, kinahanglan kini. Ang panit lisud tabunan ug nagbitay sa dili angay. Naglisud kini sa pagtago ug ako na nga adunay panimuot sa kaugalingon, nga nakigbisog sa akong gibug-aton sa akong tibuuk nga kinabuhi. Ang pag-andar mao ang akong panguna nga hinungdan sa pagpili sa operasyon sa pagtangtang sa panit, apan ang pagtan-aw nga labi ka maayo ug gibati nga labi ka masaligon bahin usab sa akong desisyon.

Hinayhinay, nagsugod ako sa pagpaambit sa akong plano sa akong mga higala. Ang uban nagduhaduha sa akong desisyon. "Apan komosta ang scar?" mangutana sila. Ang peklat? Naghunahuna ko. Kumusta ang 10+ libra nga panit nga gibitay gikan sa akong tiyan. Alang kanako, pareho ang samad sa panggubatan, apan ang samad mao ang puy-anan. Gikuha nako ang tanan nga kwarta nga akong gitipigan pag-ayo sukad sa kolehiyo-kaniadto gigahin alang sa akong kaugmaon-ug akong gi-book ang operasyon.

Walo ka oras ang operasyon. Naospital ko usa ka gabii, tulo ka semana nga walay trabaho, ug unom ka semana nga wala sa gym. Ang paglingkod mao gihapon ang pagsakit - Karon naanad ako nga mogugol hangtod sa duha ka oras nga pag-ehersisyo matag adlaw-ug mabawi ang akong kusog pagkahuman lisud, apan tulo na ka tuig ang milabay gikan sa operasyon ug wala gyud ako nagmahay niini kausa. Nakahimo ako sa pagkuha sa akong mga pag-ehersisyo sa sunod nga ang-ang, labi nga naglihok, ug nahimong labi ka kusog ug mas paspas. Dili na ako mobati nga adunay usa ka butang sa akong paagi kung molingkod, mobarug, mag-shower… kanunay. Nawala ang mga rashes. Ang akong account sa bangko hinayhinay nga gipuno. Ug mas masaligon ko sa tanan nakong buhaton.

Bag-ohay lang, nagsugod ako usa ka blog, Pair of Jays, kauban ang usa ka higala nga nakaagi sa iyang kaugalingon nga pagbiyahe sa pagbug-at sa timbang ug karon mga coach sa mga tawo nga gusto mabuhi ang usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Gibahinbahin namon ang mga leksyon nga among nahibal-an nga among gipraktis, ug gihisgutan kung giunsa namon gipuy-an ang among kinabuhi karon, nga naghimo sa mga himsog nga desisyon sa pagkaon kutob sa mahimo, nga naigo ang among pinalabi nga klase sa kahimsog lima hangtod unom ka beses sa usa ka semana, ug gihimo ang kalihokan nga bahin sa among sosyal. buhi-apan nalingaw gihapon sa pipila ka mga ilimnon uban sa mga higala ug sa pagpakaon sa atong mga pangandoy sa diha nga kini motungha. (Basaha ang dugang pa sa Ang Labing Makadasig nga Mga Istorya sa Kalampusan sa Pagkawala sa Timbang sa 2014 dinhi.)

Adunay daghan pa nga mga pahinumdom kung diin ako gikan, ug nakig-away ako matag adlaw aron mapadayon kung asa ako. Dili pa ako "panit," ug adunay pa usab sobra nga panit sa akong taas nga tiyan ug nagbitay gikan sa akong mga bukton ug paa. Sa akong hunahuna dili gyud ako komportable sa usa ka bikini.

Apan wala ko kini naagian kining tanan aron maayo tan-awon sa baybayon. Gibuhat ko kini aron labi ka komportable sa adlaw-adlaw: sa trabaho, gym, lingkod sa akong sopa. Alang kanako, kini usa ra ka paagi sa pagpalig-on nga dili na ako mobalik, kini ang kinsa ako karon, ug mahimo ra ako mag-ayo gikan dinhi.

Ribyuha alang sa