SHAPE Up Niining Semanaha: Katapusan nga Minuto Mga Regalo sa Adlaw sa Mga Inahan ug Daghang Mga Istorya nga Lab-as

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gituman kaniadtong Biyernes, Mayo 6

Pag-adto sa balay alang sa Adlaw sa Inahan ug wala pa ka regalo? Ayaw kabalaka, aduna kami usa ka butang nga iyang higugmaon sa among giya sa regalo sa Adlaw sa Inahan. Dugang pa, tan-awa ang mga regalo sa online (hello overnight delivery!) nga makapapahiyom kaniya-ug ikaw. Ug samtang naggugol ka ug oras sa balay ni mama siguruha nga makakuha usa ka ehersisyo nga makapadasig sa kasingkasing sa among labing bag-o nga playlist sa pag-ehersisyo. Pag-ayo sa tanan nga mga mainit nga istorya sa kini nga semana ug ipabilib ang inahan sa imong kahibalo ug usa ka maayo nga regalo!

• Giya sa Regalo sa Adlaw sa Mga Inahan

Dili pa ulahi ang tanan! Kuhaa ang imong mama og usa niining 11 ka nindot nga mga regalo.

• Playlist: Ang Labing Maayo nga Musika sa Pag-ehersisyo alang sa Mayo 2011

Britney Spears, Usher, Flo Rida, Lady GaGa, ug Adele. Kinahanglan pa ba natong isulti? Kini nga playlist mo-ROCK sa imong workout.

• Kentucky Derby Prep: 4 Celebs Nga Ningsakay sa Mga Kabayo

Padayon sa pagbasa aron daghan pa ang imong hisgutan kaysa sa mga katingalahang kalo atol sa Kentucky Derby ugma.

• Ang Labing Maayo nga Mga Swimsuit para sa Imong Lawas

Nindot tan-awon ug mobati nga masaligon sa kini nga mga swimsuit nga gidisenyo aron matago ang mga lugar sa kasamok ug mapauswag ang imong mga kabtangan!

• Maayo ba ang Sodium? Mga Pangutana sa Pagtuon Pila ang Daghan

Hunahunaa nga ang ubos nga sodium kanunay labing kaayo? Paghunahuna pag-usab. Usa ka bag-ong pagtuon nagtaho nga - sa himsog nga mga tawo - ang usa ka taas nga asin nga pagkaon sa tinuud mapuslanon.

Daghang mga mainit nga istorya karong semana:

Ihulagway ang Talagsaon nga Sekso Ug Nagdaug Usa ka Biyahe Sa NYC Plus $ 1000!

-Ang imong Tango

Mga Bata sa Obesity Billboards: Layo ba Kaayo ang Georgia?

-Nahiangay kana

Pagdugang Pagkaon ug Pagkuha Mga Kaloriya

-Ang New York Times

Gisamok sa Kinitaan sa Gibug-aton sa Weekend? 10 Mga Tip alang sa usa ka Labing Kahimsog nga Hingapusan sa Katapusan sa Katapusan sa semana

-Nahiangay sa Ubos nga mga Babaye

Paghan-ay sa mga Kalainan sa Bar Method, Ang Dailey Method, Body Bar, ug Daghan pa

-FitSugar

Kung ang usa ka Salad Dili Usa ka Salad: Ngano nga ang mga Dieter Dali Malimbongan sa mga Ngalan sa Pagkaon

-ScienceDaily.com

Ribyuha alang sa