Pagpangurog sa lawas: 7 nga punoan nga hinungdan ug kung giunsa pagtratar

Kontento

• 1. Krisis sa kabalaka
• 2. Pagminus sa asukal sa dugo
• 3. Labihan nga konsumo sa mga inuming enerhiya
• 4. Paggamit mga antidepressant ug uban pang mga tambal
• Mga sakit nga mahimong hinungdan sa pagkurog
• 1. Nisamot kakurat sa pisyolohikal
• 2. Hinungdan nga pagpangurog
• 3. Sakit nga Parkinson
• Uban pang mga sakit
• Kanus-a moadto sa doktor

Ang labing kasagarang hinungdan sa pagkurog sa lawas mao ang bugnaw, usa ka kahimtang nga hinungdan nga dali nga makakontrata ang mga kaunuran aron mapainit ang lawas, hinungdan sa pangurog.

Bisan pa, adunay uban pang mga hinungdan alang sa dagway sa pagkurog sa lawas, bisan kung hinungdan sa mga gutlo sa pagkabalaka, pagkonsumo sa makapadasig nga mga sangkap, o hinungdan sa mga sakit nga neurological ug muscular, ang panguna mao ang sakit nga Parkinson, hinungdan nga pagkurog ug pagkahadlok sa pisyolohikal.

Ang mga punoan nga lugar sa lawas nga apektado sa pag-uyog mao ang mga kamot, bukton, paa, ulo, suwang o nawong, ug mahimo’g pangurog sa lainlaing mga lahi, sama sa pahulay o paglihok, unilateral o bilateral, ug mahimo o dili may kalabotan sa uban pang mga simtomas sama sa pagkawalay timbang sa kaunuran, kahinay ug pagkagahi.

Ingon niini, ang mga punoan nga hinungdan sa pagkurog nag-uban:

1. Krisis sa kabalaka

Kung nabalaka ka, nabug-atan o nahadlok, ang sistema sa nerbiyos gipalihok aron ang lawas labi ka alerto sa reaksiyon sa bisan unsang peligro nga kahimtang, kini nga kahimtang nahibal-an ingon usa ka flight-atake. Sa ingon, ang daghang kantidad sa mga stimulate hormone, sama sa adrenaline, gipagawas sa agianan sa dugo, hinungdan nga nagkontrata ang tanan nga kaunuran aron maandam ang lawas alang sa bisan unsang tubag. Ang paghugpong niini mahimong hubaron sa daghang mga sensasyon, sama sa kasakit, pangurog, kakurat ug pagkutot.

Giunsa pagtambal: aron maminusan ang pagkurog ug uban pang mga reaksyon nga nakuha gikan sa pagkabalaka, kinahanglan nga mokalma, nga mahimo sa mga lawom nga pagginhawa, usa ka pagpamalandong o pagpalayo sa makapaguol nga kahimtang. Kung dili kini mahimo, o grabe ang reaksiyon, kinahanglan ang pagtimbang-timbang sa medikal, nga mahimo’g magpakita sa mga tambal nga makahahadlok, sama sa Clonazepam, o mga tambal nga herbal, pinahiuyon sa valerian o chamomile, pananglitan, depende sa matag kaso.

Sa kaso sa pagkabalaka nga talamayon, girekomenda ang pag-follow up sa psychotherapeutic nga sulayan nga bag-ohon ang mga ideya ug panghunahuna sa mga sitwasyon nga nakapukaw sa kabalaka ug aron mabag-o ang mga tubag pinaagi sa ubang mga pamaagi.

2. Pagminus sa asukal sa dugo

Ang pagkunhod sa asukal mahimong mahinabo sa mga tawo nga adunay diabetes ug sa mga tawo nga wala’y diabetes, nga nag-una nga hinungdan sa mga diabetiko nga sayup nga pagdumala sa dosis sa insulin o dugay nga pagpuasa. Sa mga tawo nga wala’y diabetes, mahimo’g kini mahitabo kung ang usa ka hataas nga panahon molabay nga wala mokaon o pagkahuman moinom og daghang alkohol, pananglitan. Ingon kadugangan, ang mga pag-uyog sa hypoglycemic mahimo nga inubanan sa usa ka pagbati sa kahuyang, palpitations, hanap nga panan-aw ug mga seizure.

Giunsa pagtambal: kinahanglan nga mokaon o mag-inum sa us aka matam-is ug dali nga matunaw nga pagkaon o inum, sama pananglit sa orange juice o kendi. Bisan pa, kinahanglan likayan ang hypoglycemia, ug tungod niini, kinahanglan nga dili mogugol og sobra sa 3 ka oras nga dili mokaon, dugang sa paglikay sa mga pagkaon nga buhong sa mga carbohydrates nga adunay kusog kaayo nga pagtunaw sa mga pagkaon, nga gipalabi ang mga pagkaon nga adunay mubu nga glycemic index.

Tan-awa kung unsa ang kinahanglan nga pagkaon aron malikayan ang reaktibo nga hypoglycemia.

3. Labihan nga konsumo sa mga inuming enerhiya

Ang pag-konsumo sa mga makapadasig nga sangkap, sama sa caffeine nga naa sa mga tsaa ug kape, o ilimnon nga kusog nga adunay sulud nga taurine, glucuronolactone o theobromine, pananglitan, gipalihok usab ang sistema sa nerbiyos ug gipalihok ang lawas, tungod kay gisundog niini ang aksyon sa adrenaline ug hinungdan sa daghang reaksyon. , sama sa pagtay-og.

Giunsa pagtambal: ang pagkonsumo sa kini nga mga sangkap kinahanglan maminusan sa adlaw-adlaw, tungod kay, dugang sa pag-uyog, mahimo sila magdani sa pagtaas sa presyon sa dugo ug mapadali ang pagpitik sa kasingkasing, ug ang mga natural nga kapilian kinahanglan pilion aron madugangan ang kusog ug maminusan ang pagkatulog

Kitaa ang among mga tip sa pagkaon alang sa dugang nga kusog.

4. Paggamit mga antidepressant ug uban pang mga tambal

Ang pipila nga mga tambal mahimong hinungdan sa pagpangurog sa daghang lainlaing mga paagi, ang labing kasagarang nga hinungdan sa pagpalihok sa sistema sa nerbiyos, sama sa pipila nga mga antidepressant, anticonvulsant o bronchodilator alang sa hika, pananglitan.

Ang uban pang mga lahi sa tambal, sama sa haloperidol ug risperidone, pananglitan, mahimong hinungdan sa pagkurog sa makahubog nga mga rehiyon sa utok nga responsable sa mga lihok, ug mag-aghat sa usa ka kondisyon nga parehas sa Parkinson, hinungdan nga gitawag kini nga parkinsonism, nga adunay pagkurog, pagkagahi sa kaunuran ug pagkawalay timbang. .

Giunsa pagtambal: kung ang usa ka tambal hinungdan sa pagkurog, kinahanglan ipahibalo sa doktor, aron masusi ang posibilidad nga mabag-o ang gigamit nga tambal.

Mga sakit nga mahimong hinungdan sa pagkurog

Kung ang pagkurog dili hinungdan sa bisan unsang mga naunang sitwasyon, o kung kini nagpadayon ug kusog, mahimo kini usa ka timaan sa sakit nga neurological, hinungdan nga hinungdan ang konsulta sa medikal alang sa husto nga pagtimbang-timbang. Sa kini nga mga kaso, ang kasagaran nga mga sakit mao ang:

1. Nisamot kakurat sa pisyolohikal

Ang pagtay-og sa pisyolohikal anaa sa tanan nga mga tawo, apan kasagaran dili kini makita, bisan pa, ang pipila ka mga tawo mahimo’g adunay ingon niini nga kahimtang sa usa ka gipasobrahan nga paagi, nga hinungdan sa pagkurog samtang nagalihok, sama sa pagsulat, pagtahi o pagkaon.

Ang mga simtomas mahimong mograbe sa mga kahimtang sa pagkabalaka, pagkakapoy, paggamit sa pipila nga mga sangkap, sama pananglit sa kape o alkoholiko nga ilimnon, pananglitan.

Giunsa pagtambal: kung dili kini kaayo komportable, ang pagpangurog niini dili kinahanglan nga matambalan ug dili hinungdan sa mga peligro sa kahimsog, apan sa labi ka grabe nga mga kaso, makontrol ang mga simtomas sa paggamit sa usa ka tambal nga nagbabag sa beta, sama sa Propranolol. Ang pagtambal adunay labi pa nga epekto kung ang mga hinungdan nga makapukaw sa labi nga pagkurog, sama sa paggamit sa tambal o pagkabalaka, maobserbahan ug matambalan.

2. Hinungdan nga pagpangurog

Kini nga klase sa pagtay kasagaran usab kaayo, labi na sa mga bukton ug kamot, apan mahimo usab kini sa nawong, tingog, dila ug bitiis, ug kini nahinabo samtang gihimo ang pila ka lihok o kung nagpabilin sa usa ka posisyon, sama sa kung naghupot sa usa ka bug-at nga butang sa makadiyot.magdugay, pananglitan.

Nahibal-an nga ang hinungdanon nga pagpangurog adunay kalabotan sa genetics, apan ang hinungdan niini wala pa hingpit nga giklaro, ug mahimo kini mahinabo sa mga tawo sa bisan unsang edad, nga labi ka sagad sa mga tigulang. Ang mga simtomas mahimo usab nga mograbe sa mga kahimtang sa kapit-os, kabalaka ug paggamit sa pipila nga makapadasig nga mga sangkap, sama sa mga ilimnon nga makahubog.

Giunsa pagtambal: ang mga labi ka hinay nga kaso wala magkinahanglan pagtambal, apan kung adunay pagpanghilabut sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pagkaon ug pagsulat, kinahanglan kini matambalan sa paggamit sa mga tambal sama sa Propranolol ug Primidona, nga gimando sa neurologist. Sa grabe kaayo nga mga kaso o dili pagpaayo sa mga tambal, adunay mga pamaagi sama sa paggamit sa botulinum toxin o pagbutang mga stimulator sa utok, nga makatabang sa pagpugong sa mga simtomas.

Hibal-i ang dugang nga mga detalye bahin sa kung unsa kini ug kung unsaon pagtratar ang hinungdan nga pagkurog.

3. Sakit nga Parkinson

Ang sakit nga Parkinson usa ka kondisyon nga utok sa utok, gihulagway nga hinungdan sa pagkurog sa pahulay, nga molambo sa paglihok, apan kauban ang pagkagahi sa kaunuran, paghinay sa paglihok ug pagkawalay timbang. Ang hinungdan niini, bisan dili hingpit nga nahibal-an, tungod sa pagkasulud sa mga rehiyon sa utok nga responsable sa paghimo sa dopamine, usa ka hinungdanon nga neurotransmitter sa utok.

Giunsa pagtambal: ang panguna nga tambal nga gigamit mao ang Levodopa, nga makatabang sa pagdugang sa gidaghanon sa utok nga dopamine, apan ang uban pang mga tambal nga gigamit usab aron mapaayo ang mga simtomas mao ang Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine ug Pramipexole. Ang physiotherapy ug ang occupational therapy hinungdanon usab aron mahupay ang mga simtomas ug mapaayo ang kalidad sa kinabuhi sa mga tawo.

Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung giunsa mailhan ug matambal ang sakit nga Parkinson.

Uban pang mga sakit

Ang uban pang mga sakit nga nagpukaw sa sistema sa nerbiyos, ug mahimo usab makapukaw sa mga gutlo sa pag-uyog, mao ang hyperthyroidism, pagkahubog sa bug-at nga mga metal, sama sa tingga ug aluminyo, ug dili mapugngan nga paa nga sindrom, nga usa ka sakit sa pagkatulog nga gipakita sa dili kusug nga paglihok sa mga tiil ug bitiis. Nahibal-an kung giunsa maila ang dili mapugngan nga paa nga sindrom.

Adunay usab mga uban pang dili sagad nga mga sakit sa utok nga hinungdan sa pagkurog o uban pang mga sakit sa paglihok, sa pipila nga mga kaso nga mahimo nga makalibog sa Parkinson's, ug pipila nga mga pananglitan ang dementia sa mga lawas nga Lewy, stroke nga gisundan, sakit ni Wilson, daghang disfunction syndrome. Mga organo, pananglitan.

Kanus-a moadto sa doktor

Kinahanglan nga pangayoon ang medikal nga tabang kung grabe ang linog nga makaguba sa adlaw-adlaw nga kalihokan o kung kini anam-anam nga mograbe, nga nagpadayon.

Sa kini nga mga kaso, hinungdanon nga mag-eskedyul sa usa ka pakigsabot sa kinatibuk-ang magbansay, neurologist o geriatrician, alang sa pagsusi sa simtomas ug pisikal nga pagsusi, ug kung kinahanglan, ang pag-scan sa dugo o CT sa utok o ubang bahin sa lawas aron mahibal-an ang hinungdan sa ang pagtay-og.

Mahinungdanon nga ipahibalo sa doktor ang bahin sa imong kahimtang, tungod kay sa kaso sa mga diabetic, ang mga pagtay mahimong mahinabo tungod sa sayup nga dosis sa insulin o sayup nga pamaagi sa pag-aplay, ug sa ubang mga kaso mahimo kini tungod sa paggamit sa ubang mga tambal. Sa ingon, kini nga kasayuran nahimong hinungdanon aron masusi sa doktor ang kalabotan tali sa tambal, sa dosis ug pagkurog ug, sa ingon, mahimong ipakita ang pagbag-o o pagsuspenso sa tambal.