Hibal-i kung unsa ang hinungdan ug kung giunsa matambal ang pagkalipong sa mga tigulang

Kontento

• Mga hinungdan sa pagkalipong sa mga tigulang
• Pagtambal alang sa pagkalipong sa mga tigulang

Ang pagkalipong sa mga tigulang usa sa labing naandan nga mga reklamo gikan sa edad nga 65, nga gihulagway nga usa ka pagbati nga kawalang timbang ug mga pagbag-o sa panan-aw, nga mahimo o dili kauban sa kasukaon ug pagsuka. Kung ang pagkalipong labi ka kanunay, nahadlok ang mga tigulang nga mahulog, mahimong labi nga wala’y pahimutang, nga adunay labi ka kalisud sa pagtuman sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan, nagpakita sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug usa ka kalagmitan nga ilain ang ilang kaugalingon.

Mga hinungdan sa pagkalipong sa mga tigulang

Ang mga hinungdan sa pagkalipong sa mga tigulang managlahi, ug mahimong maglakip sa daghang mga sistema sa lawas. Lakip sa labing hinungdanon, mahimo naton ma-highlight:

• Mga sakit sa sistema sa vestibular: pagkalipong tungod sa pagbag-o sa posisyon sa lawas o ulo, sakit ni Meniere, vestibular neuritis;
• Mga sakit sa pangisip: kalisang, kabalaka, kasubo;
• Mga sakit sa kasingkasing: arrhythmias, migraines, infarction;
• Mga sakit sa neurological: trauma sa ulo, parkinson's, daghang sclerosis, samad sa cerebellum;
• Mga problema sa endocrine system sama sa diabetes;
• Mga problema sa kaunuran, lutahan, reflexes ug postura;
• Daghan kaayo nga tambal ingon diuretics ug beta-blockers;
• Mga pagbag-o sa panan-aw: glaucoma, macular degeneration, diabetes retinopathy.

Ang uban pang mga hinungdan sa pagkalipong sa mga tigulang mahimo usab nga tawgon nga ubos nga presyon sa dugo, trauma sa vertebral artery, sakit nga thyroid, AIDS ug labyrinthitis.

Pagtambal alang sa pagkalipong sa mga tigulang

Ang pagtambal alang sa pagkalipong sa mga tigulang komplikado tungod sa daghang mga posibilidad sa pagdayagnos, busa kinahanglan ra nga magsugod kini pagkahuman mahibal-an ang husto nga mga hinungdan. Lakip sa mga kinatibuk-ang mga panudlo ug panudlo, hinungdanon nga i-highlight:

• Pagtambal sa nagpahiping sakit;
• Pagkuha tambal aron makontrol ang mga simtomas sa vestibular;
• Panahon nga mga konsulta sa usa ka geriatrician aron malikayan ang sobra nga tambal;
• Pag-amping pag-ayo sa paggawas sa higdaan o lingkuranan;
• Sa mga kaso nga ningdaot ang panan-aw, tan-awa ang timailhan sa mga lente o baso;
• Pagpahiangay sa balay aron malikayan ang pagkahulog.

Hinungdan nga hatagan gibug-aton nga ang mga tigulang nga adunay pagkalipong, pagkahuman sa gihubit nga pagdayagnos, nakabenipisyo sa a indibidwal nga programa sa ehersisyo, gihimo sa usa ka luwas nga palibot ug giubanan sa usa ka physiotherapist. Ang mga katuyoan sa rehabilitasyon mao ang pagpalig-on sa mga kaunuran, pagpaayo ang pagkabalanse, pagbawi sa nawala nga mga kalihokan ug pagbansay sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sa ingon naghatag labi ka kalidad nga kinabuhi sa mga tigulang nga nalipong.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa ang mga ehersisyo nga makatabang sa pagpaminus sa pagkalipong: