10 nga simtomas sa menopos nga dili nimo kinahanglan ibaliwala

Kontento

• Mga simtomas sa menopos
• Giunsa gihimo ang pagdayagnos
• Pagtambal alang sa menopos

Ang mga simtomas sa menopos sagad magsugod taliwala sa 45 ug 55 ka tuig, diin ang babaye magsugod nga adunay dili regular nga pagregla ug init nga pagkidlap, pagdugang sa paghimo sa singot, pagkauga sa panit ug buhok ug pagkasuko. Ang kini nga mga simtomas makita tungod sa pagkunhod sa produksiyon sa hormone estrogen, nga responsable sa siklo sa pagregla ug pagkahimugso sa babaye.

Ang pagtambal alang sa menopos sagad nga gipakita alang sa mga babaye nga adunay grabe nga simtomas ug matapos nga makadaot sa ilang propesyonal ug personal nga kinabuhi. Tungod niini, sa kini nga mga kaso, mahimo nga girekomenda sa gynecologist ang pagpuli sa hormone nga terapiya aron mapagaan ang mga simtomas.

Mga simtomas sa menopos

Ang mga simtomas sa menopos motumaw kung ang mga ovary nagsugod sa pagkapakyas, sa ato pa, kung mohunong na sila sa pagtrabaho ug paghimo og estrogen, nga adunay kalabotan sa siklo sa pagregla ug pagkahimugso sa babaye. Ang mga simtomas sa menopos ug ang kakusog niini mahimo nga magkalainlain gikan sa babaye ngadto sa babaye, ingon man sa edad nga magsugod, tungod kay mahimo kini adunay pagpanghilabut gikan sa genetika ug estilo sa kinabuhi sa babaye.

Kung ikaw sobra sa 40 ug naghunahuna nga mahimo ka nga mosulod sa menopos, pilia ang imong mga sintomas:

1. 1. Dili regular nga pagregla
2. 2. Wala ang pagregla sa 12 nga magkasunod nga bulan
3. 3. Pag-init sa mga balud nga nagsugod kalit ug wala’y hinungdan nga hinungdan
4. 4. Kusog nga singot sa gabii nga makababag sa pagtulog
5. 5. Kanunay nga gikapoy
6. 6. Ang pagbag-o sa gibati sama sa pagkasuko, pagkabalaka o kasubo
7. 7. Kalisud sa pagkatulog o dili maayo nga kalidad sa pagkatulog
8. 8. Pagkamala sa bawod
9. 9. Pagkawala sa buhok
10. 10. Mikunhod ang libido

Giunsa gihimo ang pagdayagnos

Ang pagdayagnos sa menopos gihimo pinahiuyon sa mga simtomas nga gipakita sa babaye ug ang panguna nga kinaiya niini nga wala’y pagregla sa labing menos 12 sunod-sunod nga bulan. Ingon kadugangan, mahimo usab nga hangyuon ka sa imong doktor nga maghimo usa ka pagsulay nga susihon ang lebel sa FSH sa imong dugo aron mapamatud-an nga menopos, dugang sa pag-usisa sa nag-agos nga lebel sa estrogen ug progesterone sa imong dugo. Hibal-i ang dugang pa bahin sa pagdayagnos sa menopos.

Pagtambal alang sa menopos

Ang pagtambal alang sa menopos gipakita alang sa mga kababayen-an nga nagpadayag sa grabe nga mga simtomas nga nakompromiso ang ilang propesyonal, kinabuhi sa pamilya ug emosyonal, ug ang paggamit sa mga tambal nga nakabase sa estrogen ug progesterone nga mahimong girekomenda sa gynecologist. Bisan pa, sa kaso sa mga babaye nga adunay dili mapugngan nga hypertension o taas nga kolesterol, ang mga tambal nga adunay estrogen ug progesterone wala gipakita, ug mahimong isugyot ang soy supplementation.

Ang laing kapilian alang sa pagtambal sa menopos mao ang paggamit sa mga tanum nga tanum ug tanum nga naa sa ilalum sa paggiya sa medisina sama sa Agnocasto (Agnus castus), Dong quai (Angelica sinensis) o St. John's wort (Racemosa Cimicifuga), tungod kay kini nga tanum adunay mga kabtangan nga makahimo sa pagpaminus sa sakit sa pagregla. Nahibal-an ang labi pa bahin sa herbs-de-são-cristóvão.

Alang sa dugang nga mga tip sa kung unsa ang mahimo nimo aron mahupay ang kakulangan sa menopausal, tan-awa ang mosunud nga video: