4 nga Luwas nga Mga remedyo sa Balay aron Mahupay ang Heartburn sa Pagbuntis

Kontento

• 1. Mga produkto nga gatas ug gatas
• 2. Kaon og mansanas o peras
• 3. Pagkuha o pagkaon usa ka butang nga bugnaw
• 4. Kaon og crackers
• Ngano nga kini nahitabo

Ang mga remedyo sa balay alang sa heartburn sa panahon sa pagmabdos nagtumong aron mahupay ang kahasol, pagpalambo sa pagbati sa kaayohan sa babaye. Sa ingon, mahimo kini nga girekomenda sa doktor nga mokaon usa ka mansanas o peras o pag-inom og gatas kung adunay mga simtomas, tungod kay posible nga maminusan ang kaasim sa tiyan ug mapagaan ang mga simtomas.

Ang kini nga mga remedyo sa balay dili kinahanglan nga ilisan ang pagtambal nga gipakita sa doktor, dili labi tungod kay dili kini tinuud nga nakig-away sa heartburn, gipasiugda ra nila ang pagpaayo sa mga simtomas. Ang Heartburn molabay ra sa tino nga pagkahuman matawo ang bata, tungod kay ang pagkahitabo niini kanunay nga may kalabutan sa pag-uswag sa bata ug mga pagbag-o sa hormonal nga tipikal sa pagmabdos.

Ang pila ka mga remedyo sa balay nga makatabang sa paghupay sa kahasol nga gipahinabo sa heartburn samtang nagmabdos mao ang:

1. Mga produkto nga gatas ug gatas

Ang pagkonsumo sa gatas, labi nga gipamutus nga gatas, ug mga gigikanan, nga sagad natural nga yogurt, makapahupay sa kahasol sa heartburn, tungod kay ang gatas nagmugna usa ka klase nga babag sa tiyan, nga nagpaminus sa pagkalagot ug makapahupay sa mga simtomas.

2. Kaon og mansanas o peras

Parehas nga mga mansanas ug peras ang mga prutas nga makatabang aron mapugngan ang kaasim sa tiyan, nga nagpasiugda sa pagpaayo sa pagkadili komportable ug pagbati sa dili komportable nga gipahinabo sa heartburn. Sa ingon, girekomenda nga kan-on kini nga mga prutas sa ilang panit sa higayon nga magpakita ang mga una nga timailhan ug sintomas sa heartburn.

3. Pagkuha o pagkaon usa ka butang nga bugnaw

Pinaagi sa pag-ut-ot sa ice cream, tubig o bugnaw nga gatas, pananglitan, posible nga adunay kahupayan gikan sa dili komportable ug nagdilaab nga pagbati nga tipikal sa heartburn ug, busa, kini nga pamaagi mahimo usab nga gamiton aron maibanan ang mga simtomas sa heartburn sa pagmabdos.

4. Kaon og crackers

Ang cracker, nailhan usab nga cream cracker, makatabang usab sa pakigbatok sa heartburn sa pagmabdos, tungod kay ang kini nga klase nga pagkaon mahimo nga masuhop ang acid nga sobra ug responsable sa mga timailhan ug simtomas sa heartburn. Sa kini nga paagi, posible nga mapauswag ang gibati nga kaayohan. Susihon ang usa ka kapilian nga menu aron mahupay ang heartburn samtang nagmabdos.

Ngano nga kini nahitabo

Kasagaran ang heartburn sa pagmabdos tungod sa mga pagbag-o sa hormonal nga natural nga nahinabo sa pagmabdos, dugang sa gipaboran sa pagpalambo sa bata, nga mahimong hinungdan sa pagpugong sa tiyan, nga mahimong hinungdan sa mga sulud sa tiyan nga mobalik pinaagi sa esophagus padulong sa baba, nga mosangpot sa heartburn simtomas

Dugang pa, ang heartburn sa pagmabdos mahimong mahitabo tungod sa pagdiyeta. Sa ingon, girekomenda nga likayan ang pagkonsumo sa mga matambok nga pagkaon, aron maminusan ang pagkonsumo sa mga tsaa, kape ug mga caffeine nga pagkaon, ug aron malikayan ang pagkonsumo sa mga likido samtang nagkaon. Sa pila ka mga kaso, girekomenda sa doktor ang paggamit og tambal, sama pananglit sa Dimethicone, pananglitan, aron mapadali ang panghilis ug pakigbatokan ang gas ug heartburn. Hibal-i ang daghan pa bahin sa mga hinungdan sa heartburn sa pagmabdos ug kung unsa ang buhaton.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa ang uban pang mga tip nga makatabang sa paghupay sa mga simtomas sa imong heartburn: