Kanus-a magsugod ang pagpakaon sa bata

Kontento

• Ngano magsugod ra pagkahuman sa 6 ka bulan
• Giunsa magsugod ang pagpakaon sa bata
• Mga tip aron mapadali ang pagpaila sa pagkaon
• Giunsa ang pag-set up sa naandan nga pagkaon sa bata
• Mga resipe alang sa pagpaila sa pagkaon
• 1. Krema nga utanon
• 2. Puree sa prutas

Ang pagpaila sa pagkaon mao ang gitawag nga hugna diin ang bata makonsumo sa ubang mga pagkaon, ug dili kini mahinabo sa wala pa ang 6 ka bulan nga kinabuhi, tungod kay hangtod sa kana nga edad ang rekomendasyon mao ang eksklusibo nga pagpasuso, tungod kay ang gatas makahatag sa tanan nga kinahanglanon sa hydration. ug nutrisyon.

Ingon kadugangan, sa wala pa ang 6 ka bulan ang edad, ang pagtulon sa pagtulon wala usab hingpit nga naporma, nga mahimong hinungdan sa paggulgol, ug ang sistema sa pagtunaw dili pa makahimo sa paghilis sa ubang mga pagkaon. Makita ang mga kaayohan sa eksklusibo nga pagpasuso hangtod sa edad nga 6 ka bulan.

Ngano magsugod ra pagkahuman sa 6 ka bulan

Ang rekomendasyon nga ang pagsugod kinahanglan magsugod pagkahuman sa ika-6 nga bulan tungod sa katinuud nga, gikan sa kana nga edad, ang gatas sa suso dili na makagarantiya sa mga kinahanglan nga sustansya, labi na ang iron, nga sa gamay nga kantidad hinungdan sa anemia sa bata. Niining paagiha, ang mga natural nga pagkaon, sama sa prutas, utanon ug utanon, gikinahanglan aron makompleto ang pagdiyeta.

Ang usa pa nga katarungan mao nga pagkahuman ra sa ikaunom nga bulan, ang lawas sa bata mas andam nga makadawat ubang mga pagkaon, tungod kay ang sistema sa imyunidad nagsugod nga maporma ug mahimo nga pakigbugno ang mga posibleng impeksyon o alerdyi nga mahimong hinungdan sa pagpaila sa bag-ong mga pagkaon.

Ingon kadugangan, ang pagpaila sa labing kadali o ulahi na kaayo nga pagkaon nagdugang sa kahigayunan sa bata nga makaugmad mga alerdyi o dili pagtugot, pananglitan.

Giunsa magsugod ang pagpakaon sa bata

Sa pagsugod sa pagpakaon sa bata, tambag nga mas gusto ang mga natural nga pagkaon, sama sa mga utanon nga giluto sa wala pa ihalad sa bata. Dugang pa, ang paggamit sa asin o asukal sa pag-andam sa pagkaon wala gipakita. Susihon kung unsang mga utanon ug prutas ang mahimong maglakip sa pagpakaon sa bata sa 7 ka bulan.

Mga tip aron mapadali ang pagpaila sa pagkaon

Ang sinugdanan sa pagpakaon mahimo nga tensiyonado alang sa bata ug sa tanan nga nalambigit sa kini nga kahimtang, busa girekomenda nga buhaton kini sa usa ka hilum nga lugar, aron ang bata dili dali maglinga. Ang pila ka pag-amping mahimo nga labi ka makalipay sa kini nga gutlo, sama sa:

• Pagtan-aw sa mga mata ug pagsulti sa panahon sa pagkaon;
• Ayaw pasagdi nga mag-inusara ang bata samtang nagpasuso;
• Paghalad sa pagkaon nga hinay ug mapailubon;
• Ayaw pugsa ang imong kaugalingon nga mokaon kung dili nimo gusto nga tapuson ang imong pagkaon;
• Pagbantay sa mga timailhan sa kagutom ug pagkabusog.

Mahinungdanon nga hunahunaon nga ang pagpaila sa pagkaon usa ka bag-ong kalihokan sa kinabuhi sa bata, ug tungod niini ang paghilak ug pagdumili sa pagkaon mahimong mahinabo sa pila ka adlaw, hangtod nga masanay ang bata sa bag-ong naandan.

Giunsa ang pag-set up sa naandan nga pagkaon sa bata

Ang rutina sa pagpaila sa bata sa pagkaon kinahanglan buhaton uban ang paglakip sa mga pagkaon nga natural nga gigikanan, dugang sa pagkalainlain, tungod kay kini ang yugto diin nadiskobrehan sa bata ang mga lami ug panapton.

Ang mga puree mahimo gikan sa lainlaing mga prutas ug utanon, ug sa mga semana ang ubang mga pagkaon mahimong iapil o dili maapil sa pagdiyeta. Kuhaa ang pananglitan sa usa ka tulo ka adlaw nga menu sa bata.

Mga resipe alang sa pagpaila sa pagkaon

Sa ubus ang duha ka yano nga mga resipe nga mahimong magamit sa pagpaila sa pagkaon:

1. Krema nga utanon

Ang kini nga resipe nagahatag 4 nga kan-anan, posible nga magyelo aron magamit sa mga mosunud nga adlaw.

Mga sangkap

• 100 g nga kalabasa;
• 100 g nga carrot;
• 1 ka kutsarita nga lana sa olibo.

Paagi sa pagpangandam

Panit, hugasan ug putlon ang kalabasa ug karot sa mga cubes, sa usa ka kalaha nga adunay nagbukal nga tubig ug magluto sa 20 minuto. Pag-agas sa sobra nga tubig ug gibunalan ang mga sagol gamit ang usa ka tinidor. Pagkahuman idugang ang lana ug ihalad.

2. Puree sa prutas

Mga sangkap

• Saging;
• Katunga nga manggas.

Paagi sa pagpangandam

Hugasi ug panit ang mangga ug saging. Pagputol sa mga piraso ug pagmasa hangtod sa pagkaparehas sa pagkaput. Pagkahuman dugangi ang gatas nga gigamit sa bata ug gisagol hangtod nga hapsay.

Tungod kay ang pagsugod sa pagpaila sa pagkaon mahimong lisud ug mahimo ka magdumili pagkaon. Tan-awa kung unsa ang mahimo sa kini nga mga kaso: