Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa usa ka Gikuha nga kaunuran sa dughan

Kontento

• Mga simtomas
• Mga Hinungdan
• Adunay ba mga tawo nga adunay labi ka peligro?
• Pagdayagnos
• Pagtambal
• Pagpahiuli
• Mga komplikasyon
• Pagdala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Ang usa ka pilit o gibira nga kaunuran sa dughan mahimong hinungdan sa usa ka mahait nga kasakit sa imong dughan. Ang usa ka kaunuran sa kaunuran o pagbira nahinabo kung ang imong kaunuran naunat o gisi.

Hangtod sa 49 porsyento nga sakit sa dughan gikan sa gitawag nga intercostal muscle strain. Adunay tulo nga sapaw sa mga kalamnan nga intercostal sa imong dughan. Ang kini nga mga kaunuran responsable sa pagtabang kanimo nga makaginhawa ug alang sa pagpalig-on sa imong pang-itaas nga lawas.

Mga simtomas

Klasikong mga simtomas sa pagsala sa kaunuran sa dughan nga gilakip:

• kasakit, nga mahimo nga mahait (usa ka mahait nga pagbira) o dull (usa ka laygay nga palabihan)
• paghubag
• kaunoran spasms
• kalisud pagbalhin sa apektadong lugar
• sakit samtang pagginhawa
• pagsamad

Pagpangita medikal nga atensyon kung ang imong kasakit kalit nga nahinabo samtang naglihok ka sa mabug-at nga ehersisyo o kalihokan.

Pag-adto sa emergency room o tawagi ang imong lokal nga mga serbisyo sa emerhensya kung ang imong kasakit giubanan sa:

• nakuyapan
• pagkalipong
• singot
• racing pulso
• kalisud pagginhawa
• pagkasuko
• hilanat
• pagkatulog

Kini mga timailhan sa labi ka grabe nga mga isyu, sama sa atake sa kasingkasing.

Mga Hinungdan

Ang sakit sa dingding sa dughan nga gipahinabo sa usa ka pilit o gibira nga kaunuran kanunay nga nahimo ingon usa ka sangputanan sa sobra nga paggamit. Mahimo nga nakuha nimo ang usa ka butang nga bug-at o nasamad ang imong kaugalingon nga nagdula og isport. Pananglitan, ang mga gymnastics, pagbugsay, tennis, ug golf tanan adunay kalabotan nga nagbalik-balik nga paglihok ug mahimong hinungdan sa mga laygay nga pilay.

Ang uban pang mga kalihokan nga mahimong hinungdan sa salaan mao ang:

• pagkab-ot sa imong mga bukton sa ibabaw sa imong ulo sa hataas nga mga panahon
• pagkadaot sa kontak gikan sa mga isport, aksidente sa awto, o uban pang mga sitwasyon
• pagbayaw samtang nagtuyoktuyok sa imong lawas
• pagkahulog
• paglaktaw sa pagpainit sa wala pa kalihokan
• dili maayo nga pagka-flexible o kahimtang sa atletiko
• pagkaluya sa kaunuran
• kadaot gikan sa dili kaayo nagamit nga kagamitan (pananglitan sa nabuak nga gibug-aton sa timbang)

Ang pila ka mga sakit mahimo usab nga hinungdan sa kaunuran sa kaunuran sa dughan. Kung bag-ohay lang adunay ka bugnaw sa dughan o brongkitis, posible nga mahimo nimo gibira ang kaunuran samtang nag-ubo.

Adunay ba mga tawo nga adunay labi ka peligro?

Bisan kinsa mahimong makasinati sa sakit sa kaunuran sa dughan:

• Ang mga tigulang nga indibidwal adunay mas taas nga peligro nga makasinati sa mga samad sa dingding sa dughan gikan sa pagkahulog.
• Ang mga hamtong mahimong adunay posibilidad nga maugmad ang mga pagbira sa dughan o mga kadaot nga sangputanan sa mga aksidente sa awto o mga kalihokan sa atletiko.
• Ang mga bata mao ang labing ubus nga peligro nga grupo alang sa mga kadaot sa kaunuran sa dughan.

Pagdayagnos

Kung nabalaka ka sa sakit sa imong dughan, o dili ka sigurado kung kini usa ka gibira nga kaunuran o uban pa, pakigsulti sa imong doktor. Pangutan-on ka sa imong doktor bahin sa imong mga simtomas, kasaysayan sa imong kahimsog, ug bisan unsang kalihokan nga mahimong nakaamot sa imong kasakit.

Ang sala sa kaunuran giklasipikar sama sa mahait o laygay:

• Talagsaon nga mga sakit resulta sa mga kadaot nga naangkon dayon pagkahuman sa direkta nga trauma, sama sa pagkahulog o aksidente sa awto.
• Laygay nga mga kalisud resulta gikan sa mas dugay nga mga kalihokan, sama sa gibalik-balik nga mga lihok nga gigamit sa isport o piho nga mga buluhaton sa trabaho.

Gikan didto, ang mga matang gitun-an sumala sa kabug-at:

• Baitang 1 naghubit sa gamay nga kadaot sa dili moubos sa lima ka porsyento nga mga lanot sa kaunuran.
• Grado 2 nagpakita labi kadaghan nga kadaot: ang kaunuran dili hingpit nga nabuak, apan adunay pagkawala sa kusog ug paglihok.
• Grado 3 naghubit sa usa ka kompleto nga pagkabuak sa kaunuran, nga usahay nanginahanglan og operasyon.

Sa pila ka mga kaso, mahimo magorder ang imong doktor og mga pagsulay aron mapugngan ang atake sa kasingkasing, bali sa bukog, ug uban pang mga isyu. Ang mga pagsulay mahimo’g upod:

• X-ray
• magnetic resonance imaging (MRI)
• electrocardiogram (ECG)

Ang uban pang mga posible nga hinungdan sa sakit sa dughan kauban:

• samad ingon usa ka sangputanan sa kadaut
• atake sa kabalaka
• peptic ulser
• naglagot ang digestive, sama sa esophageal reflux
• pericarditis

Ang labi ka seryoso nga mga posibilidad nga adunay:

• pagkunhod sa dugo sa imong kasingkasing (angina)
• dugo sa dugo sa baga sa ugat sa imong baga (baga embolism)
• gisi sa imong aorta (aortic dissection)

Pagtambal

Ang pagtambal sa una nga linya alang sa malumo nga mga sakit sa kaunuran sa dughan naglangkob sa pahulay, yelo, pagpugong, ug pagtaas (RICE):

• Pahulay. Hunong na ang kalihokan dayon nga mamatikdan nimo ang kasakit. Mahimo nimong ipadayon ang gaan nga kalihokan duha ka adlaw pagkahuman sa kadaot, apan paghunong kung mobalik ang sakit.
• Yelo. Ibutang ang yelo o usa ka bugnaw nga putos sa naapektuhan nga lugar sa 20 minuto hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw.
• Pagpugong. Hunahunaa ang pagputos sa bisan unsang mga lugar sa panghubag sa usa ka pagkamaunat-unat nga bendahe apan ayaw pagputos labi ka hugut tungod kay makadaot sa sirkulasyon.
• Pagtaas. Ipadayon nga taas ang imong dughan, labi na sa gabii. Mahimong makatabang ang pagtulog sa usa ka lingkuranan.

Sa pagtambal sa balay, ang imong mga simtomas gikan sa malumo nga pagbitad kinahanglan maminusan sa pipila ka mga semana. Samtang naghulat ka, mahimo ka magkuha mga pain relievers aron maibanan ang imong kakulian ug paghubag, sama sa ibuprofen (Advil, Motrin IB) o acetaminophen (Tylenol).

Kung adunay ka talamayon nga pagsala, mahimo ka makabenipisyo sa pisikal nga terapiya ug mga ehersisyo aron matul-id ang dili timbang nga kaunuran nga nakaamot sa pag-agda. Sa labi ka grabe nga mga kaso, mahimo nga kinahanglan ang operasyon aron ayuhon ang mga gisi nga kaunuran.

Kung ang imong kasakit o uban pang mga simtomas dili mawala sa pagtambal sa balay, paghimo og usa ka appointment aron makit-an ang imong doktor.

Pagpahiuli

Kinahanglan nimo nga likayan ang mabug-at nga ehersisyo, sama sa bug-at nga pagbayaw, samtang nagpaayo ka. Samtang maminusan ang imong kasakit, mahimo kang hinayhinay nga makabalik sa imong naagi nga mga isport ug kalihokan. Hatagi'g pagtagad ang bisan unsang dili komportable o uban pang mga simtomas nga imong masinati ug pahulay kung kinahanglan.

Ang imong oras sa pagkaayo nag-agad sa kabug-at sa imong sala. Ang malumo nga pagbitad mahimong mamaayo dayon sa duha o tulo ka semana pagkahuman sa kadaot. Ang labi ka grabe nga mga pag-antos mahimo’g molungtad og mga bulan aron mamaayo, labi na kung naoperahan ka. Sunda ang bisan unsang piho nga mga panudlo nga gihatag sa imong doktor alang sa labing kaayo nga mga sangputanan.

Mga komplikasyon

Ang pagsulay nga buhaton sobra ra ka dali mahimong mograbe o mograbe ang imong kadaot. Ang pagpamati sa imong lawas mao ang hinungdanon.

Ang mga komplikasyon gikan sa mga samad sa dughan mahimong makaapekto sa imong pagginhawa. Kung ang imong pagkalisud nakapalisud sa pagginhawa o nagpugong kanimo sa pagginhawa pag-ayo, mahimo ka nameligro nga maimpeksyon sa baga. Mahimong mosugyot ang imong doktor nga makatabang ang mga ehersisyo sa pagginhawa.

Pagdala

Kadaghanan sa mga sakit sa kaunuran sa dughan mahimong matambalan sa balay. Kung ang imong kasakit dili mamaayo sa RICE, o kung mograbe kini, tawagi ang imong doktor.

Aron mapugngan ang pagsala sa kaunuran sa dughan:

• Pagpainit sa wala pa mag-ehersisyo ug pabugnawan pagkahuman. Ang mga bugnaw nga kaunuran labi ka mahuyang nga makuhaan.
• Pag-amping kung nagbuhat sa mga kalihokan diin nameligro nga mahulog o uban pang kadaot. Paggamit mga handrail sa pagsaka o sa hagdanan, likayi ang paglakaw sa madulas nga mga ibabaw, ug susihon ang kagamitan sa atletiko sa wala pa gamiton.
• Hatagi'g pagtagad ang imong lawas ug magpahulay gikan sa pag-ehersisyo kung kinahanglan. Ang gikapoy nga kaunuran labi ka dali madutlan.
• Pag-alsa pag-ayo sa bug-at nga mga butang. Pagpangayo tabang alang sa labi ka bug-at nga mga trabaho. Pagdala mabug-at nga mga backpack sa duha nga abaga, dili sa kilid.
• Hunahunaa ang pisikal nga terapiya alang sa laygay nga mga kalisud.
• Kaon og maayo ug pag-ehersisyo. Ang pagbuhat sa ingon mahimo’g makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog ang gibug-aton ug maayo nga kahimtang sa atletiko aron maminusan ang imong peligro nga dili mabal-an.