Unsa ang Kahulugan sa Kanang Bugasbugas sa Imong Nawong, Pinauyon sa Science

Kontento

• Bugasbugas sa imong linya sa buhok? Tan-awa ang imong pag-atiman sa buhok
• Sulayi kini alang sa bugasbugas sa bugasbugas
  
• Bugasbugas sa imong aping? Susihon ang imong telepono ug mga unlan
• Sulayi kini alang sa bugasbugas sa aping
  
• Bugasbugas sa imong panga? Tingali kini hormonal
• Sulayi kini alang sa jawline ug baba sa bugasbugas
  
• Bugasbugas sa imong agtang ug ilong? Paghunahuna og lana
• Yawi sa pagmapa sa nawong

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Gikorihian namon ang mga mapa sa nawong sa bugasbugas nga nakita nimo sa online

Adunay ba kana gisulti pag-usab nga pimple nga adunay gisulti kanimo? Pinauyon sa karaang mga teknik sa Intsik ug Ayurvedic, mahimo kini - apan adunay gamay nga wala’y ebidensya sa syensya nga nagsuporta sa ideya nga ang bugasbugas sa dalunggan hinungdan sa mga isyu sa kidney o bugasbugas sa aping tungod sa imong atay.

Ingon nga nasagmuyo nga madungog kana, gihangyo usab kami nga tul-iron ang kini nga mga pag-angkon ug maghimo usa ka mapa sa nawong nga gibase sa ebidensya ug syensya. Tan-awa kung giunsa matambalan ang pagbalik sa bugasbugas nga nakabase sa gawas, masukod nga mga hinungdan sa kinabuhi.

Bugasbugas sa imong linya sa buhok? Tan-awa ang imong pag-atiman sa buhok

Ang bugasbugas nga naglibot sa linya sa buhok sa imong agtang nagbahagi usab sa ngalan nga "pomade acne." Ang mga Pomade naa sa mabaga, kanunay nga mga produkto nga buhok nga gibase sa mineral nga lana. Kini nga sangkap nagpugong sa natural nga lana o sebum sa among mga hair follicle gikan sa paggawas. Kana nga pagbara mao ang nakamugna usa ka tagihawat.

Kung naandan nimo nga makit-an ang imong kaugalingon nga adunay mga pimples ubay sa imong linya sa buhok, ang labi kaayo nga butang nga buhaton mao ang paghunong sa paggamit sa pomade, hugasi ang imong nawong pagkahuman sa aplikasyon, o pagkugi sa paggamit sa usa ka pagklaro sa shampoo. Adunay usab mga produkto sa merkado nga dili-gidawat (dili pag-block).

Sulayi ang Aveda's Rosemary Mint Shampoo ($ 23.76) alang sa usa ka lawom nga paglimpiyo. Kung naggamit hairspray o dry shampoo, panalipdi ang imong panit gamit ang imong kamut o usa ka hugasan.

Sulayi kini alang sa bugasbugas sa bugasbugas

• Paggamit mga produkto nga dili nakadawat, nga wala’y sulod nga cocoa butter, pagkolor, alkitran, ubp.
• Pagsulay sa usa ka pagklaro sa shampoo aron malimpyohan ang imong mga pores ug kuhaon ang bisan unsang produkto.
• Ipasalipod ang imong nawong gamit ang imong kamut o usa ka labador kung mogamit mga spray o uga nga shampoo.

Bugasbugas sa imong aping? Susihon ang imong telepono ug mga unlan

Dili ra kini hinungdan sa fecal. Tingali adunay ka mga pagsubay sa E. coli ug uban pang mga bakterya sa imong telepono usab. Ug bisan unsang oras nga gikuptan nimo ang imong telepono sa imong nawong, imong gipakaylap ang kana nga bakterya sa imong panit, nga posibleng hinungdan sa daghang bugasbugas. Ang padayon nga bugasbugas sa usa ka kilid sa imong mga nawong adunay kalagmitan nga hinungdan sa hugaw nga mga telepono, mga unlan, ug uban pang mga naandan sama sa paghikap sa imong nawong.

Ang paglimpiyo kanunay sa imong smartphone gamit ang pagpahid sa disinfectant mahimong makatabang nga maminusan ang mga breakout. Kung kanunay ka sa telepono alang sa trabaho, ikonsiderar ang pagpalit usa ka headset sa Bluetooth. Ibalhin ang imong mga pillowcase labing menos kausa sa usa ka semana. Alang sa mga gusto nga ibalhin ang mga pillowcase adlaw-adlaw, ang usa ka putos nga baratohon nga mga T-shirt, sama sa Hanes Men's 7-pack ($ 19), epektibo usab nga molihok.

Sulayi kini alang sa bugasbugas sa aping

• Pagpahid sa imong smartphone sa wala pa ang matag gamit.
• Ayaw dad-a ang imong telepono sa banyo.
• Ipuli ang imong unlan labing menos kausa sa usa ka semana.

Bugasbugas sa imong panga? Tingali kini hormonal

Dinhi diin ang pagmapa sa nawong husto gyud. , Nga nagpasabut usa ka kasamok sa imong endocrine system. Kasagaran kini usa ka sangputanan sa sobra nga androgens, nga sobra nga pagpalihok sa mga glandula sa lana ug pagbara sa mga pores. Ang mga hormone mahimo’g modagan sa panahon sa siklo sa pagregla (usa ka semana sa wala pa ang imong regla) o mahimo’g tungod sa usa ka switch o pagsugod sa mga tambal sa pagpugong sa pagpanganak.

Ang pagkadili timbang sa hormone mahimo usab nga may kalabutan sa pagdiyeta. Tingali nabati nimo kung giunsa ang diyeta makaapekto sa bugasbugas, apan gipakita sa mga pagtuon nga adunay usa ka mahuyang nga kalabutan.

Hinuon, ang uban tungod kay gibag-o niini ang lebel sa imong hormon - labi na kung mokaon ka og mga high-carb nga pagkaon o dairy nga adunay dugang nga mga hormone. Tan-awa ang imong pagdiyeta ug tan-awa kung ang pagputol sa asukal, puti nga tinapay, giproseso nga pagkaon, ug dairy makatabang sa pagkunhod sa bugasbugas.

Makatabang usab ang imong dermatologist sa paghimo ug paghimo sa usa ka estratehiya aron matabangan nga makontra ang gahi nga bugasbugas. Pananglitan, samtang ang tradisyonal nga mga regimen sa reseta nga bugasbugas mahimo’g makatabang sa regular nga pagsilaob, adunay piho nga mga pormulasyon sa pills sa pagpugong sa pagpanganak ug mga pangpahid nga pangpulong nga makatabang usab.

Sulayi kini alang sa jawline ug baba sa bugasbugas

• Susihon pag-usab ang imong diyeta aron mahibal-an kung kinahanglan nimo nga mokaon og dili kaayo giproseso nga pagkaon o dairy.
• Pagsiksik mga tatak sa pagkaon ug susihon kung nagdugang ba sila mga hormone sa ilang pagkaon.
• Bisitaha ang usa ka dermatologist alang sa mga topical nga pagtambal aron matabangan ang gahi nga bugasbugas.

Bugasbugas sa imong agtang ug ilong? Paghunahuna og lana

Kung nakakuha ka mga breakout sa lugar nga T-zone, hunahunaa ang lana ug tensiyon.Ang usa ka kadako nga pagtuon sa 160 nga estudyante sa lalaki nga high school sa Singapore nakit-an nga ang taas nga tensiyon wala’y epekto sa paghimo sa lana, apan mahimo’g mas seryuso ang bugasbugas.

Ang laing pagtuon, nga gipatik sa parehas nga dili pangnegosyo nga journal nga Acta Dermato, nakit-an nga ang mga tawo nga nahigmata nga gikapoy labi nga adunay acne usab.

Mao nga, kini sama sa tensiyon ug ang pagkatulog magsugod sa usa ka daotan nga siklo nga adunay bugasbugas. Kung nakamatikod ka nga usa ka sundanan, pagsulay sa pagpamalandong sa wala pa matulog o pagpraktis og maayong gawi sa pagkatulog. Ang pagpamati sa musika o pag-ehersisyo (bisan sa usa ka minuto) natural usab nga paagi aron mawala ang tensiyon.

Ug hinumdomi nga likayan ang paghikap sa imong agtang. Ang kasagaran nga tawo nga mihikap sa ilang nawong, nagkatag mga lana ug hugaw nga diretso sa mga pores. Kung adunay ka oily nga panit, ang mga botika nga salicylic acid paghugas sama sa Neutrogena Oil-Free Acne Wash nga makatabang sa pagpaminus sa grasa. Apan hinungdanon usab nga mopalit mga produkto sumala sa imong klase sa panit.

Yawi sa pagmapa sa nawong

Kini nga moderno nga bersyon sa pagmapa sa nawong mahimong usa ka makatabang nga paglukso sa punto aron maklaro ang hinungdan sa imong mga breakout. Apan dili kini us aka sukod nga solusyon. Kung gusto nimong sulayan una ang mga tambal nga tambal o tambal sa balay, pagsulay nga gamiton ang Differin ($ 11.39) ug usa ka hugasan nga benzoyl peroxide adlaw-adlaw.

Ang pipila nga mga pore-purging acid nagtrabaho usab maayo sama sa mga toner kung gusto nimo ipadayon ang imong karon nga paghugas sa nawong. Sulayi nga ilakip ang mandelic acid, sama sa kini nga toner gikan sa Makeup Artist's Choice ($ 10.50), o glycolic acid, sama sa Pixi Glow Tonic ($ 9.99), sa imong naandan nga kalihokan.

Kung ang pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi ug naandan nga kalihokan dili makatabang, pakigsulti sa imong dermatologist bahin sa paghimo sa usa ka regimen sa pagtambal aron mahupay ang bugasbugas ug maminusan ang mga kahigayunan nga maglisud.

Si Dr. Morgan Rabach usa ka dermatologist nga gipamatud-an sa board nga tag-iya sa usa ka pribado nga praktis, ug usa ka instruktor nga klinikal sa Department of Dermatology sa Mount Sinai Hospital. Natapos siya gikan sa Brown University ug nakakuha sa iyang degree sa medikal gikan sa New York University School of Medicine. Sunda ang iyang praktis sa Instagram.