Ang Koneksyon Tali sa PCOS ug IBS

Kontento

• Unsa ang PCOS ug IBS?
• Ang Koneksyon Tali sa IBS ug PCOS
• Unsa ang imong buhaton kung sa imong hunahuna ikaw adunay PCOS ug IBS?
• Unsaon Pag-diagnose ug Pagtambal
• Ribyuha alang sa

Kung ang usa ka bag-o, kusug nga kamatuuran mitungha gikan sa mga uso sa pagkaon ug kahimsog sa miaging pipila ka mga tuig, kini nakaboang kung unsa kadako ang epekto sa microbiome sa imong tinai sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Apan tingali matingala ka kung giunsa kini konektado sa imong reproductive system, usab-ilabi na, kung ikaw adunay polycystic ovary syndrome.

Ang polycystic ovary syndrome (PCOS) makaapekto sa 1 sa 10 ka babaye sa Estados Unidos, sumala sa U.S. Department of Health and Human Services. Ug ang irritable bowel syndrome (IBS) usa sa labing kasagarang problema sa tinai, nakaapekto hangtod sa 20 porsyento sa populasyon, ingon ni Carolyn Newberry, M.D., usa ka gastroenterologist sa New York-Presbyterian ug Weill Cornell Medicine.

Sama sa kasagaran sa matag usa niini sa ilang kaugalingon, adunay labaw pa nga nagsapaw: Mokabat sa 42 porsyento sa mga pasyente nga adunay PCOS adunay IBS usab, sumala sa usa ka 2009 nga pagtuon nga gipatik sa journal Mga Sakit sa Pagtunaw ug Siyensiya.

Unsa ang naghatag? Pinauyon sa mga eksperto, ang usa ka duha nga suntok sa usa ka PCOS ug IBS diagnosis tinuod. Ania ang tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa koneksyon, ug kung unsa ang buhaton kung sa imong hunahuna naa nimo kini.

Unsa ang PCOS ug IBS?

Una, pagkuha usa ka gamay nga pasiuna nga kurso sa parehas nga mga kondisyon.

Polycystic ovarian syndrome usa ka hormonal disorder nga nakaapekto sa mga babaye nga walay bisan unsa nga tinuod nga hinungdan o tambal, "bisan pa nga adunay lagmit nga kombinasyon sa genetic ug environmental nga mga hinungdan sa pagdula," miingon si Julie Levitt, M.D., ob-gyn sa The Women's Group of Northwestern sa Chicago. Ang mga timailhan sa Telltale sa PCOS adunay kakulang sa obulasyon, lebel sa taas nga laki nga lalaki nga hormone (androgen), ug gagmay nga mga ovarian cyst, bisan kung ang mga babaye wala diha sa tulo. Usa usab kini ka kasagarang hinungdan sa pagkabaog.

Irritable bowel syndrome usa ka kondisyon nga gihulagway pinaagi sa "laygay nga abnormal nga sumbanan sa tinai ug sakit sa tiyan sa mga tawo nga wala’y laing pagpatin-aw alang sa mga simtomas (sama sa impeksyon o sakit nga nagpahubag), ingon ni Dr. Newberry. Ang eksakto nga mga hinungdan sa IBS wala mahibal-an, apan lagmit kini adunay kalabotan sa dugang nga pagkasensitibo sa mga tumoy sa nerbiyos sa gut, nga mahimong mabag-o sa mga hinungdan sa gawas nga palibot sama sa pagkaon, stress, ug mga pattern sa pagkatulog.

Ang Koneksyon Tali sa IBS ug PCOS

Samtang ang pagtuon sa 2009 nakit-an ang usa ka potensyal nga link sa taliwala sa duha, kini usa ka gamay nga gidak-on sa sampol, ug (sama sa kasagarang tinuod sa medisina) ang mga eksperto nagtuo nga daghang mga panukiduki ang kinahanglan buhaton aron mapamatud-an nga ang link hingpit nga matino.

"Wala'y nahibal-an nga sumpay tali sa IBS ug PCOS; bisan pa, ang duha nga mga kondisyon kanunay nga makaapekto sa mga batan-ong babaye, ug busa daghang mga tawo nga adunay usa ka kondisyon mahimo usab nga adunay lain," ingon ni Dr. Newberry. (Tinuod kini: Ang IBS ug uban pang mga isyu sa GI dili parehas nga kasagaran sa mga babaye.)

Ug, pagkahuman sa tanan, ang IBS ug PCOS adunay managsama nga mga simtomas: paghubag sa tiyan, pagkadunot, pagkalibang, sakit sa pelvic ug tiyan, ingon ni Dr. Levitt.

Ang usa nga posible nga hinungdan sa pakig-uban mao nga ang mga isyu nga hormonal nga gihigot sa PCOS mahimo usab makaapekto sa imong tinai: sa endocrine/hormonal system makausab sa function sa bituka, "miingon si John Pandolfino, MD, hepe sa gastroenterology sa Digestive Health Center sa Northwestern Medicine.

Ang uban pang mga simtomas sa PCOS mahimo usab nga hinungdan sa mga isyu sa digestive. Ang labi ka grabe nga mga kaso sa PCOS adunay kalabutan sa resistensya sa insulin (kung magsugod ang pagsukol o pagbaliwala sa mga signal gikan sa insulin hormone, nga makaapekto sa kung giunsa pagdumala sa imong lawas ang asukal sa dugo) ug paghubag, nga mahimo’g makita sa bakterya nga nabuhi sa gamay nga tinai, ingon ni Dr. Levitt. Ang sobra nga pagtubo sa bakterya (nga mahimo nimong nahibal-an nga SIBO) kusganong nalambigit sa IBS.

Sa baylo, ang dili timbang nga bakterya sa imong tinai mahimong hinungdan sa paghubag ug mahimong labi ka grabe ang mga simtomas sa PCOS, nga gihimo ang link nga IBS / PCOS nga usa ka klase nga daotang siklo. "Ang kini nga paghubag mahimo'g makaamot sa resistensya sa insulin, nga mahimong molihok sa mga ovary aron sobra ang produksyon sa testosterone, nga sa baylo makaguba sa siklo sa pagregla, ug makalikay sa obulasyon," ingon ni Dr. Levitt. (May Kalabutan: 6 nga Mga Timailhan nga Naghimo ka Labing Ka Testosteron)

Bisan ang mga butang sa gawas sa imong tiyan makaapektar sa duha ka kondisyon. "Ang tensiyon nga nalangkit sa PCOS mahimo usab nga hinungdan sa nagkagrabe nga mga simtomas sama sa kabalaka ug depresyon, nga mahimo usab nga mosangpot sa kasakit sa tiyan ug mga pagbag-o sa mga batasan sa tinai tungod sa delikado nga interplay tali sa central nervous system ug sa tinai," miingon si Dr. Pandolfino.

Samtang adunay daghang mga hinungdan nga naglambigit kanila, gisulayan pa usab sa mga tigdukiduki nga matumbok kung adunay usa ka direkta nga kalabutan taliwala sa PCOS ug IBS, ug eksakto nga hinungdan.

Unsa ang imong buhaton kung sa imong hunahuna ikaw adunay PCOS ug IBS?

Tungod kay daghan sa mga simtomas sa IBS ug PCOS mahimong magsapaw, hinungdan nga makigsulti ka sa imong doktor tanan sa imong mga sintomas.

"Kung naa kay abnormal nga mga sintomas sa gastrointestinal (lakip na ang mga pagbag-o sa mga bisyo sa tinai, sakit sa tiyan, bloating, kasukaon, o pagsuka), kinahanglan nimo nga bisitahan ang imong doktor aron mahibal-an kung kinahanglan nimo ang dugang nga pagsulay ug kung unsa ang imong mga kapilian sa pagtambal," ingon ni Dr. Newberry. Kung ang imong mga sintomas nahiuyon sa IBS, mahimo nimong hunahunaon ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mga pamaagi sa pagdumala sa stress, pagbag-o sa pagkaon, o mga tambal ingon pagtambal.

Ug mao usab kung nagduda ka nga adunay PCOS.

Ang PCOS mahimo’g adunay parehas nga mga simtomas, lakip na ang sakit sa tiyan, paghubag sa lawas, ug dili normal nga panahon, ug kinahanglan usab nga susihon sa doktor, ingon ni Dr. Newberry. Mahimo nila mahibal-an kung gikinahanglan ang dugang nga pagsulay ug / o kung unsang mga tambal ang magamit aron makontrol ang mga sintomas.

Kung sa imong hunahuna adunay ka parehas, "ang pipila nga mga tambal nga nagtubag sa pagkabalaka sa tiyan mahimong epektibo alang sa parehas nga kondisyon," ingon niya. "Apan daghan sa mga pagtambal ang nagtubag sa usa ka kondisyon o sa lain."

Unsaon Pag-diagnose ug Pagtambal

Adunay pipila ka mga pagbag-o nga imong mahimo kung nagduda ka nga ikaw adunay IBS o PCOS nga makatabang sa paghupay sa mga sintomas.

"Mahimo nimong konsultahon una ang imong gynecologist alang sa potensyal nga mga sintomas sa IBS, apan sa katapusan ang referral sa gastroenterology mao ang sunod nga lakang aron matabangan ang mga pagbag-o sa pagkaon o pagdumala sa medikal," ingon ni Dr. Levitt.

Ang mga pagbag-o sa pagkaon usa ka dako nga hinungdan sa pagtambal sa pareho nga IBS ug PCOS.

"Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS mahimong magtratar sa mga simtomas nga adunay kalabotan sa IBS pinaagi sa paghimo og mga pagbag-o sa pagdyeta (partikular, usa ka mubu nga pagdiyeta sa FODMAP), paglikay sa mga pagkaon nga mahimo’g makapukaw sa mga simtomas sa sakit nga gas ug paghubag, pagtagad sa mga batasan sa tinai, ug paggamit sa usa ka regular nga plano sa ehersisyo aron maminusan gibug-aton, kung kana ang gikabalak-an, "ingon ni Dr. Levitt.

Dugang pa, ang ehersisyo makatabang sa IBS. Ang mga tawo nga nag-ehersisyo sa sulud sa 20 hangtod 30 minuto tulo hangtod lima ka beses sa usa ka semana nagreport nga nakaayo kaayo ang mga simtomas sa IBS kumpara sa mga partisipante nga wala mag-ehersisyo, sumala sa usa ka pagtuon sa 2011 sa American Journal of Gastroenterology.

Ang ubang mga mental health ug holistic nga mga terapiya mahimong makatabang. (Ania kung giunsa makit-an ang husto nga therapist alang kanimo.)

Ang mga terapiya sa pamatasan sama sa hypnosis gipakita nga makatabang sa IBS, matod ni Dr. Pandolfino. Ang psychiatric o behavioral therapy mahimo usab nga mapamatud-an nga mapuslanon alang sa PCOS, tungod kay ang mga babaye nga adunay kondisyon adunay dugang nga kalagmitan nga makigbisog sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip, lakip ang kabalaka, depresyon, ug mga sakit sa pagkaon.

Kung nabalaka ka nga tingali adunay ka parehas nga PCOS ug IBS, pakigsulti sa imong doktor, nga makatabang sa pagdayagnos ug makit-an ang husto nga plano sa pagtambal alang kanimo.

Ribyuha alang sa