Si Olivia Culpo Nahuman na nga Nangayo og pasaylo sa Iyang Panahon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa diha nga nakuha niya ang labing una nga panahon ingon usa ka tin-edyer, nahinumduman ni Olivia Culpo nga gibati og kaulaw ug kaulaw sa hingpit nga normal nga kalihokan sa lawas nga wala niya gisulti sa bisan kinsa kung unsa ang iyang naagian. Ug wala kini makatabang nga wala siyay pinulongan o mga himan aron madala kini sa iyang pamilya kung gibati niya nga komportable nga buhaton kini, ingon niya. Porma. "Ang pila ka mga tawo gipadako sa mga pamilya diin kini normal gyud ug gisaulog nga maghisgut bahin sa mga panahon, apan alang kanako, wala namon pag-istoryahan ang mga panahon sa akong mama," ingon ni Culpo. "Dili tungod kay wala magtagad ang akong mama o wala magtagad ang akong papa - tungod kay nagdako sila sa usa ka palibot diin dili sila komportable nga hisgutan kana."

Bisan sa usa ka hamtong, giingon ni Culpo nga ang kaulaw nga kini ang nagtulod sa iya nga maminusan ang mga sintomas sa iyang panahon ug nangayo pa gyud og pasaylo sa "pagsamok" sa uban kanila. Ug kini nga mga simtomas mahimong mograbe sa mga kondisyon sama sa endometriosis, usa ka sakit nga sakit diin ang tisyu nga sama sa endometrium motubo sa gawas sa matris - nga adunay Culpo. "Labi na sa akong endometriosis, masakitan ako kung ako andam na," ingon niya. "Ingon ka mobati o mohilak ka. Nakasakit ka ra nga nag-curl up ka lang sa usa ka bola, ug sa kana nga punto, nangayo ako pasaylo tungod kay naulaw ako nga dili ko mahimo. paglihok. " (Kaugnay: Ang Mga Simtomas sa Endometriosis nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin)

Dili katingad-an, ang kahimtang ni Culpo dili talagsaon, bisan taliwala sa mga wala’y kabalak-an sa kahimsog sa pagsanay. Usa ka bag-o nga survey sa Midol sa 1,000 nga mga menstruators nagpakita nga 70 porsyento sa mga respondents sa Gen Z ang gibati og kaulaw sa panahon, ug hapit sa katunga sa tanan nga mga respondents ang nangayo og pasaylo sa ilang panahon o sintomas. Ang labing kasagarang mga hinungdan sa pag-ingon nga pasaylo? Ang pagkasuko, pagkamahunahunaon, ug dili pamatyag sa lawas, sumala sa survey. Bisan kung wala’y lisud nga mga simtomas, adunay higayon, kadaghanan sa mga menstruador mobati og kaulaw sa panahon sa uban pang mga paagi - pananglitan, gibati nga napugos sa paglusot sa us aka sulud o pagsulud sa usa ka sulud sa bulsa sa likud samtang naglakaw padulong sa kasilyas aron masiguro nga wala’y nahibal-an nga kini na nga oras sa bulan.

Ang kini nga kaulawan sa palibot nga mga panahon, nga nagpugong sa mga panagsultihanay bahin kanila sa likud nga mga sirado nga pultahan, adunay daghang epekto. Alang sa mga nagsugod, ang stigma nga naglambigit sa pagregla sa kahugawan ug pagkasuko adunay papel sa pagpadayon sa kakubus sa panahon - nga dili makaya ang mga pad, tampon, liner, ug uban pa nga mga produkto sa kahinlo sa pagregla - tungod kay gipugngan niini ang mga diskusyon bahin sa pag-access sa mga produkto ug ang tampon nga buhis, sumala sa ang University of Michigan School of Public Health. Ang pagbati nga dili komportable sa dayag nga pagsulti bahin sa imong binulan nga siklo mahimo usab nga mosangpot sa mga epekto alang sa imong kahimsog, dugang ni Culpo. "Pananglitan, kung ikaw usa ka sama kanako nga adunay endometriosis, kung dili ka komportable sa pagsuhid sa imong mga sintomas ug pagpasiugda alang sa imong kahimsog - kini usa ka lisud kaayo nga pagdayagnos - mahimo ka nga sa kasubo [sama sa] daghang mga babaye. nga naghulat og dugay, gipugngan ang ilang mga simtomas, ug kinahanglan nila kuhaon ang ilang mga obaryo, ug ang ilang pagkahimugso bug-os nga nadaot, "ingon ni Culpo.

Apan si Culpo patay na sa pagbag-o sa panghunahuna sa katilingban bahin sa mga panahon, ug ang pagbalhin nagsugod sa dayag nga paghisgot sa regla, matod sa aktres, nga nakig-partner sa Midol alang sa No Apologies niini. Panahon kampanya. "Sa tinuud gihunahuna nako nga kung giunsa naton kini hisgutan, labi nga nagkaayo kita," dugtong pa niya. "Nabuang ang paghunahuna nga bisan ang pulong nga 'panahon' sa gihapon [grimaces] - kini kinahanglan nga lain nga pulong ug usa ka pulong nga tinuud nga gihuptan namon pag-ayo tungod kay kini usa ka talagsaon nga bahin sa paglihok sa lawas."

Sa social media, padayon si Culpo nga prangka bahin sa iyang kaugalingon nga kasinatian sa endometriosis, gikan sa pag-post sa mga suod nga litrato pagkahuman sa operasyon, hangtod sa pagpaambit sa iyang pamaagi sa pagdumala sa sakit. Sa pagbuhat niini, giingon niya nga gitabangan niya ang uban nga dili kaayo mag-inusara sa ilang kaugalingon nga mga isyu sa kahimsog sa pagregla ug labi ka komportable nga hisgutan kini. Labi ka hinungdanon, naghatag siya panig-ingnan pinaagi sa pagpataas sa iyang ulo - wala’y kaulaw - kung siya mao ang nakasinati sa mga grabe nga sintomas sa panahon. "Sa tinuud, gihunahuna ko kini ingon usa ka kaakohan sa kini nga punto nga magpadayon nga adunay mga bukas nga panagsulti ug aron makuha ang akong kaugalingon kung nangayo ako pasaylo ug panag-iya niini," ingon ni Culpo. "Dili ko lang himuon nga maayo ang akong kaugalingon, apan tabangan ko ang uban sa kana nga proseso tungod kay sa akong hunahuna usa ra ka institusyon sa tuhod ang pagpangayo og pasaylo o pagpraktis sa pagpaminus nga pamatasan ingon usa ka babaye."

Hinuon, ang daan nga pamatasan nangamatay nga lisud, ug ang paghunong sa imong kaugalingon sa pagsulti sa mga tawo nga nagbasol ka tungod sa pagreklamo bahin sa imong mga kurap o gusto nga matulog sa sopa sa tanan nga adlaw dili usa ka dali ug dali nga proseso. Mao nga kung namatikdan nimo ang imong higala, igsoon, kapikas nga nangayo og pasaylo sa ilang panahon - o gibuhat nimo mismo - ayaw awtomatiko nga hatagan sila bahin niini, ingon ni Culpo. "Sa akong hunahuna sa katapusan sa adlaw, kung adunay usa nga naglimbasug nga bukas ug magmatinuud bahin sa usa ka butang nga ingon niini, gikan gyud sa usa ka lugar nga nasakitan," saysay niya. "Dili ko kinahanglan nga motuo nga ang husto nga pamaagi sa kana mao ang paghimo sa usa ka tawo nga mobati nga labi nga kaulaw ug pagkasad-an bahin sa ilang kaulaw ug pagkasad-an." (Kaugnay: Ang Sikolohiya sa Pagkauulaw Panahon sa COVID-19)

Hinuon, nagtuo si Culpo sa pagmugna usa ka luwas nga wanang sa imong mga isigkatawo, adunay bukas ug matinuuron nga panagsultianay bahin sa mga yugto sa panahon ug sa unahan, ug pagkahimong "komportable sa dili komportable" samtang gitahod pa kung unsang mga detalye ang gusto nila o dili gusto nga ipaambit, ingon niya. "Sa akong hunahuna nga ang bahin sa pagbaton grasya alang sa imong kaugalingon ug empatiya mao kung unsa ang makakuha sa usa ka tawo sa masaligon nga lugar aron makigsulti ug tinuud nga manlalaban alang sa ilang kaugalingon."

Ribyuha alang sa