Gabii nga langis sa primrose: unsa kini alang ug kung giunsa kini gamiton

Kontento

• Unsa man kini
• Unsaon paggamit
• Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Ang langis sa gabii nga primrose, nailhan usab nga evening primrose oil, usa ka suplemento nga makahatag kaayohan sa panit, kasingkasing ug gastrointestinal nga sistema tungod sa taas nga sulud sa gamma linoleic acid. Aron mapaayo ang mga epekto niini, girekomenda nga ang gabii nga primrose nga lana gigamit ingon ubus sa gamay nga dosis sa bitamina E, nga nagpalambo sa pagsuyup niini.

Ang kini nga lana gikuha gikan sa mga binhi sa tanum Oenothera biennis ug makit-an sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog sa dagway sa mga kapsula o lana, ug kinahanglan utdon sumala sa panudlo sa doktor o herbalist.

Unsa man kini

Ang langis sa gabii nga primrose adunahan sa gamma linoleic acid, gitawag usab nga omega-6, ug busa adunay mga anti-inflammatory ug immune-stimulate nga mga kinaiya, ug mahimo’g ipaila sa daghang mga sitwasyon, sama sa:

• Pagtabang sa pagtambal sa arterial hypertension;
• Pagminus sa nagdagan nga lebel sa kolesterol;
• Pugngan ang pagtunga sa thrombosis;
• Pugngan ang mga sakit sa kasingkasing;
• Pagtabang sa pagtambal sa mga problema sa panit, sama sa bugasbugas, eczema, psoriasis ug dermatitis;
• Pugngan ang pagkawala sa buhok;
• Paghupay sa mga simtomas sa Lupus;
• Pagtabang sa pagtambal sa rheumatoid arthritis.

Dugang pa, ang lana sa gabii nga primrose kaylap nga gigamit sa mga babaye nga adunay katuyoan nga mahupay ang mga simtomas sa PMS ug menopos, sama pananglit sa cramp, sakit sa suso ug pagkasuko, pananglitan.

Unsaon paggamit

Ang paggamit sa lana sa gabii nga primrose kinahanglan nga ut-uton sumala sa tambag sa medikal ug mahimo nga kuhaan sa tubig o juice pagkahuman sa pagkaon. Ang kantidad ug oras sa paggamit sa kini nga lana gitino sa doktor sumala sa katuyoan sa paggamit, bisan pa sa kaso nga gigamit aron maminusan ang mga simtomas sa PMS, pananglitan, mahimong girekomenda nga magkuha usa ka g gabii primrose sa 60 adlaw ug gikan sa ika-61 nga adlaw, pagkuha lamang 500 mg kada adlaw sa 10 adlaw sa wala pa pagregla, pananglitan.

Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Kasagaran ang pagkonsumo sa lana sa gabii nga primrose dili hinungdan sa mga epekto, apan ang pipila ka mga tawo mahimo nga magreport sa sakit sa ulo, sakit sa tiyan, pagsuka o pagkalibang, pananglitan. Ang kini nga lana gikontra sa mga tawo nga wala’y alerdyik sa mga tanum nga wala’y tanum nga pamilya, sama sa night primrose, o sa gamma-linolenic acid.

Ingon kadugangan, hinungdanon nga hatagan pagtagad ang paggamit sa lana sa primrose sa gabii kauban ang mga tambal alang sa pagtambal sa mga sakit sa pangisip, sama sa chloropromazine, thioridazine, trifluoperazine ug fluphenazine, pananglitan, sanglit mahimo’g adunay dugang nga peligro nga makaupat.