Unsa ang neurasthenia ug giunsa kini pagtratar

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang Neurasthenia usa ka sikolohikal nga sakit, nga ang hinungdan dili klaro ug gihulagway sa pagkaluya sa sistema sa nerbiyos, nga nagresulta sa kahuyang, pagkaluya sa emosyon, sakit sa ulo ug sobrang pagkakapoy, pananglitan.

Kasagaran giisip ang Neurasthenia ingon usa ka kombinasyon sa daghang mga hinungdan, sama sa genetiko ug kalikopan, sama pananglitan sa usa ka tensiyonado nga kalihokan o mga problema sa pamilya. Sa ingon, ang pagdayagnos sa kini nga sakit gihimo sa psychologist o psychiatrist pinaagi sa pagsusi sa mga simtomas nga gipakita ug wala’y labot ang uban pang mga sitwasyon nga mahimo’g adunay parehas nga mga simtomas, pananglitan pananglitan sa kinatibuk-an nga sakit sa pagkabalisa.

Ang pagtambal gihimo pinaagi sa pagbag-o sa pagkaon ug mga pamatasan sa pagpuyo, sama sa paglikay sa konsumo sa mga tambok nga pagkaon ug regular nga pisikal nga kalihokan, pananglitan, dugang sa mga sesyon sa psychotherapy ug paggamit sa mga tambal nga antidepressant kung kinahanglan.

Panguna nga mga simtomas

Ang mga simtomas sa neurasthenia mahimong makita sa bisan unsang oras sa kinabuhi ug labi ka kanunay sa mga tawo nga adunay usa ka tensiyonado nga kalihokan, dili maayo ang pagkatulog o wala’y maayong pamatasan, sama pananglit sa sobrang pag-inom og alkoholiko nga ilimnon o tambok nga pagkaon, pananglitan. Ang mga punoan nga simtomas sa neurasthenia mao ang:

• Sakit sa ulo;
• Pagkapoy sa pisikal ug emosyonal;
• Sakit sa lawas;
• Dugang nga pagkasensitibo;
• Pagpamugos ug gibug-aton sa ulo;
• Nagtingog sa dalunggan;
• Pagkalipong;
• Mga pagbag-o sa pagkatulog;
• Labihang kakapoy;
• Kalisud sa pagpahayahay;
• Kalisud sa pag-concentrate;
• Pagkamanhid ug pagkutkot sa mga paa;
• Kabalaka o kasubo.

Ang pagdayagnos sa neurasthenia gihimo sa psychologist o psychoanalyst pinaagi sa pag-obserbar sa mga simtomas nga gihulagway ug gipakita sa tawo, dugang sa wala’y labot nga ubang mga sakit nga mahimo’g adunay parehas nga mga simtomas, sama sa panic disorder o kinatibuk-an nga pagkabalisa sa sakit, alang sa pananglitan.

Ingon kadugangan, ang psychoanalyst mahimo og mga sikolohikal nga pagsulay aron maestablisar ang pagdayagnos sa neurasthenia, nga kinahanglan ibase sa mga simtomas ug sa ilang gidugayon, nga kinahanglan labing dugay sa 3 ka bulan aron mahimong masugyot sa neurasthenia.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal sa neurasthenia kinahanglan buhaton pinaagi sa therapy, diin ang psychiatrist o psychoanalyst nagtinguha nga masabtan ang hinungdan sa neurasthenia, tabangan ang tawo nga maorganisa, mapukaw ang pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig, dugang sa pagtabang sa pagpangita sa mga kalihokan nga nagpasiugda sa pagpahayahay .

Mahimo usab girekomenda sa psychiatrist ang paggamit sa mga tambal nga antidepressant, tungod kay gipukaw nila ang paghimo ug pagpagawas sa mga hormone nga responsable alang sa kaayohan, nga kinahanglan girekomenda ug gamiton ingon gimando sa doktor. Kitaa hain ang labi nga gipakita nga mga remedyo nga antidepressant.

Ang pagbag-o sa mga batasan hinungdanon dili lamang sa pagtambal sa neurasthenia, apan usab sa paglikay niini. Sa ingon, hinungdanon nga ang diyeta balanse ug adunayaman sa fiber, mga legume, utanon ug prutas, dugang sa paglikay sa mga alkoholikong ilimnon, mga tambok nga pagkaon ug sigarilyo, pananglitan. Girekomenda usab nga magpraktis kanunay nga mga kalihokan nga pisikal, tungod kay posible nga natural nga mapukaw ang paghimo sa mga hormone nga responsable sa gibati nga kaayohan, makatabang nga makapahulay.