Pag-sex sa Kabuntagon: Giunsa Kini Makuha sa A.M. ug Ngano nga Kinahanglan Nimo

Kontento

• 9 dili katuohan nga mga benepisyo
• 1. Ang imong lawas giuna na ug andam na nga moadto
• 2. Magdugay siya
• 3. Gipagawas niini ang "cuddle hormone" oxytocin
• 4. Kini usa ka makapahupay sa tensiyon
• 5. Nagpagawas kini og mga endorphin
• 6. Kini giisip ingon usa ka ehersisyo
• 7. Maayo alang sa imong utok
• 8. Gipadako niini ang imong immune system
• 9. Makatabang kini kanimo nga tan-awon nga labi ka bata
• 8 nga paagi aron kini mahinabo
• 1. Nabalaka bahin sa oras?
• 2. Dili nimo gusto nga magtakda usa ka naunang alarma?
• 3. Hunahunaa nga gikapoy ka?
• 4. Wala sa mood karon pa lang?
• 5. Nabalaka bahin sa dili maayo nga ginhawa?
• 6. Bisan pa gusto sa pipila halok?
• 7. Nabalaka bahin sa suga?
• 8. Dili pa sigurado?
• Kinahanglan inspirasyon? 7 nga posisyon aron sulayan
• 1. Pagduka
• 2. Doggy
• 3. Ang init nga putos
• 4. Cowgirl
• 5. Ang kilid 69
• 6. Choker sa ankle
• 7. Ang itom nga swan
• Sa ubos nga linya

Unsa ang dako nga deal?

Dili ikalimod nga ang usa sa labing kaayo nga bahin sa pagmata mao ang pagpukan sa lab-as nga tasa sa kape. Apan nahibal-an nimo kung unsa usab ang maayong paagi aron masugdan ang imong adlaw? Nakigsekso sa buntag.

Husto kana - ang pagkapuliki sa una nimo nga pagmata adunay tanan nga mga kaayohan sa pag-inom og kape ug daghan pa. Ang pag-sex sa buntag makatabang kanimo sa imong pagtrabaho. Mahimo kini pagpataas sa lebel sa imong kusog ug paghupay sa tensiyon. Ang adunay usa ka orgasm siguradong makapaayo sa imong kahimtang. Ug, labi sa tanan, nag-bonding ka sa imong kauban.

Sa tinuud, wala’y hinungdan ngano nga ikaw dili kinahanglan ilakip ang buntag nga sekso sa imong adlaw-adlaw nga iskedyul. Basaha aron mahibal-an kung ngano.

9 dili katuohan nga mga benepisyo

Miuyon ang syensya: Ang sex sex sa buntag kung diin kini. Kana tungod kay…

1. Ang imong lawas giuna na ug andam na nga moadto

Ang aga mao ang hingpit nga oras alang sa pakigsekso tungod kay, sa tinud-anay nga paagi, andam na ang imong lawas alang niini. Kana tungod kay ang lebel sa estrogen ug testosterone naa sa kinatumyan niini nga orasa. Ngano nga hinungdan kana? Karon, usa ka pagtuon sa 2013 ang nakit-an nga ang imong libido naapektuhan sa lebel sa imong hormone - labi ka taas sila, labi ka dali nga imong gibati.

2. Magdugay siya

Naghisgut bahin sa mga hormone: Kung daghang testosterone, labi ka maayo ang sekso. Ang taas nga lebel sa testosterone magpataas sa libido sa imong kapikas ug mapaayo ang pagpaandar sa sekswal, sumala sa. Nahibal-an usab sa usa ka tigulang nga ang labi ka taas nga lebel sa testosterone mahimo nga madugangan ang kusog sa pagpatindog.

3. Gipagawas niini ang "cuddle hormone" oxytocin

Ang pakigsekso sa buntag mahimo’g magkasuod kamo ug ang imong kaparis. Giunsa man? , naila usab nga "cuddle hormone." Ang Oxytocin mao ang kemikal sa utok nga nagkontrol sa gugma ug panag-usa. Kung gipagawas kini sa panahon sa pakigsekso, imong mabati ang labi ka koneksyon sa imong kaparis.

4. Kini usa ka makapahupay sa tensiyon

Gusto ba nga mawala ang stress? Pagkahuman nakigsekso sa buntag. Usa ka pagtuon sa 2010 nakit-an nga ang makalipay nga mga kalihokan mahimong makapaminus sa lebel sa stress hormone. Kana nagpasabut nga ang climaxing sa wala ka pa moadto sa trabaho mahimo nimong ibutang ang usa ka maayong kahimtang sa nahabilin nga adlaw.

5. Nagpagawas kini og mga endorphin

Naghimo ang mga sex sa buntag og mga endorphin, ang mga mahiya nga makapahupay sa sakit nga mga kemikal sa imong lawas nga makatabang sa imong pagbati. Kana ang hinungdan nga sa kasagaran ikaw mobati nga labi ka malipayon pagkahuman sa pagtapos sa imong pagtapos sa katapusan. Mao nga ngano nga dili nimo sugdan ang imong adlaw uban ang kinaiya nga chipper?

6. Kini giisip ingon usa ka ehersisyo

Sigurado, ang pagpakigsekso sa kabuntagon mahimong dili katumbas sa pagdagan sa usa ka treadmill sa usa ka oras, apan usa ra gihapon kini nga ehersisyo. Nakasunog ang sekso mga lima ka kalori matag minuto, sumala sa panukiduki gikan sa Harvard Medical School. Pareho kana sa paglakaw-lakaw. Dili ba nimo masunog ang labing menos 75 nga kaloriya nga adunay quickie sa buntag, bisan pa?

7. Maayo alang sa imong utok

Gusto nimo hatagan kusog ang imong utok? Ang sex sex ang tubag. Gipakita sa daghang pagtuon nga ang pagkapuliki nagpagawas sa usa ka pagsagol sa mga neurotransmitter ug - labi na ang dopamine, ang maayong pagbati nga hormone - nga makahatag kaayohan sa utok ug panghunahuna.

8. Gipadako niini ang imong immune system

Siguro, ang bitamina C mahimo’g magbuhat katingalahan alang sa imong immune system. Apan mao usab ang pagkuha frisky sa buntag. Nadiskobrehan sa mga tigdukiduki gikan sa usa ka pagtuon sa 2015 nga ang pakigsekso makapaayo sa imong resistensya pinaagi sa pagpukaw sa natural nga depensa sa imong lawas kontra sa bakterya, mga virus, ug uban pang kagaw.

9. Makatabang kini kanimo nga tan-awon nga labi ka bata

Ang pakigsekso sa buntag mahimong imong kaugalingon nga tuburan sa pagkabatan-on. Gihunahuna sa pipila ka mga eksperto nga ang pakigsekso mao ang yawi sa pagtan-aw nga labi ka bata tungod kay nagpagawas kini og oxytocin, beta endorphins, ug uban pa nga mga anti-inflammatory molekula. Gitaho sa BBC News nga ang labing tigulang nga panukiduki nagsugyot nga makigsekso labing menos tulo ka beses sa usa ka semana nga makapahimo kanimo nga tan-awon nga daghang tuig kaysa sa mga tawo nga adunay gamay nga sex. Ang Orgasms mahimo’g makabenipisyo sa imong panit sa daghang paagi!

8 nga paagi aron kini mahinabo

Ang kusug nga sekso sa buntag maayo kaayo, apan dili kini kanunay kinahanglan nga mahitabo nga madali-dali. Mahimo nimong lapis ang imong maliputon nga oras sa imong iskedyul ug adunay pa usab mga uwaw nga sesyon. Basaha ang pipila nga mga tip kung unsaon nga mohaum sa sex sa buntag sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan, ug ipadayon kini nga mainit.

1. Nabalaka bahin sa oras?

Ang pakigsekso sa sayo nga mga oras sa kabuntagon mahimong maminusan ang imong kalihokan sa buntag, apan dili kana ang hinungdan. Mahimo nimong itakda ang imong alarma sa sayo nga 20 minuto - o usa ka oras, kung ambisyoso ka - ug makigsekso una ka molukso sa shower. O, sa baylo nga maigo ang buton nga snooze, magkapuliki!

2. Dili nimo gusto nga magtakda usa ka naunang alarma?

Wala’y mobasol kanimo kung dili nimo gusto nga ibaligya ang bililhon nga oras sa pagtulog alang sa sex sa buntag. Apan mahimo pa nimo ang hugaw ug pahulay sa imong katahum. Pagtipig sa tubig pinaagi sa dungan nga pag-shower - ug pagpadali samtang naa ka dinhi. Maayo kini alang sa kalikopan ug imong lawas.

3. Hunahunaa nga gikapoy ka?

Siguro, tingali ikaw groggy sa buntag - kinsa ang dili? Apan wala kini gipasabut nga dili ka makatagamtam sa gamay nga romp sa higdaan. Pag-adto sa mga posisyon nga wala magkinahanglan daghan kanimo, sama sa kutsara o doggy. Mahimo nimo mabati ang kalipayan nga wala ang cardio.

4. Wala sa mood karon pa lang?

Usa ka pulong: Foreplay. Pagbugalbugal sa usag usa sa higdaanan pinaagi sa pagpukaw sa matag usa nga erogenous zones, sama sa mga utong, sa luyo sa mga dunggan, o sa liog. Sa imong pagsugod sa pagsulud sa mood, hatagi ang imong kapikas hatagan ka oral, o vice versa. Sa higayon nga init ug bug-at ka na, andam ka nga mag-frisky.

5. Nabalaka bahin sa dili maayo nga ginhawa?

Wala’y gusto ang pagginhawa sa buntag, apan ayaw kana pahunong sa imong pagkahadlok. Ipadayon ang mga mints tupad sa higdaanan o paglikay sa mga posisyon sa nawong. Ang istilo sa doggy, kutsara, ug lotus tanan perpekto nga posisyon kung gusto nimong limitahan ang imong pagkaladlad sa daot nga ginhawa sa buntag.

6. Bisan pa gusto sa pipila halok?

Pag-abut sa paghalok, kinahanglan nimo nga hunahunaon labaw sa imong mga ngabil. Ang imong liog, utong, tiyan, abaga, ug uban pang mga lugar sa imong lawas sama sa halok sa imong baba. Dugang pa, ang paghalok sa mga lugar nga gihatag kanimo tanan nga pagkasuod nga wala’y kahadlok sa pagginhawa sa buntag.

7. Nabalaka bahin sa suga?

Ang kahayag sa kaadlawon hinay ug maulog-ulog, nga nagtakda sa hingpit nga kahimtang alang sa sex sa buntag. Apan kung nabalaka ka bahin sa suga, mahimo ka magsugod sa ilalum sa mga hapin ug makaya ang pag-bar sa tanan. O mahimo nimo isira ang imong mga shade ug tugoti ang mga anino nga masubay ang imong mga lawas samtang nagkapuliki ka.

8. Dili pa sigurado?

Dili bug-os nga gibaligya sa buntag nga sekso? Pagkahuman hunahunaa ang uban pang mga paagi aron mahimo ka nga frisky nga wala’y pakigsekso. Kanunay ka makapangayo oral alang sa IOU alang sa ulahi nga adlaw.

Kinahanglan inspirasyon? 7 nga posisyon aron sulayan

Ang sex sa buntag dili kinahanglan makalaay! Mahimo ka makalingaw bisan kung gikapoy ka pa. Ug sa kini nga mga posisyon, dili nimo kinahanglan ipakita ang imong kahanas sa akrobatiko (nahibal-an nimo nga nakuha nimo kini). Sa tinuud, kini usa ka win-win alang sa tanan.

1. Pagduka

Dili ba gusto nga magbutang daghang trabaho? Pagkahuman sa kutsara mao ang labing kaayo nga paglihok sa sekso alang kanimo. Gitugotan ka sa posisyon ug ang imong kapikas nga magpadayon nga komportable samtang nagkasuod. Ikaw ug ang imong kapikas parehas nga nag-atubang sa parehas nga direksyon, gitugotan sila nga makalusot gikan sa likud nimo gamit ang ilang kinatawo, tudlo, o tingali usa ka dulaan sa sekso. Siguruha nga magpadayon ang usa ka koordinado nga ritmo alang sa labing kadasig nga pagdasig.

2. Doggy

Tinuud ta: Ang tanan nahigugma sa doggy. Ang istilo sa doggy usa ka klasiko nga posisyon nga maayo alang sa lawom nga pagduso ug nagtanyag daghang kalipay sa parehas nga partido. Pagbarug sa tanan nga upat sa higdaanan o sa salog samtang, sa ilang mga tuhod, ang imong kapikas motuhod kanimo gikan sa likud sa ilang kinatawo, tudlo, o dulaan sa sekso. O mahimo nimo kini ibalhin pinaagi sa pagyukbo sa higdaan nga nagtindog ang imong kauban. Kini usa usab ka maayong posisyon alang sa oral sex - kinahanglan nga maghigda ang imong kapikas samtang magatindog ka sa upat sa ibabaw sa ilang ulo.

3. Ang init nga putos

Ang init nga pagputos usa ka mabug-at nga posisyon nga hingpit alang sa pagdula sa tudlo. Pagkahuman sa paghigda sa imong likod, ipatungtong sa imong kapikas sa ibabaw nimo. Ipahigda ka nila, nga gipilit sa likod sa imong lawas. Pag-abut sa imong bukton sa ilang hawak ug pagsugod sa pagpalihok sa ilang clitoris gamit ang imong mga tudlo o usa ka vibrator. Mahimo nimong gamiton ang imong uban nga kamut aron magdula sa ilang mga utong.

4. Cowgirl

Gusto nga makontrol? Unya sulayi ang posisyon sa cowgirl. Kini usa pa nga makalingaw, klasiko nga posisyon nga magtugot kanimo sa pagdumala sa imong kalipayan. Aron mahimo kini, pag-straddle sa imong kapikas samtang naghigda sa ilang likud, nga gitugotan ka nga makontrol ang katulin ug giladmon sa pagsal-ot sa imong pagsakay. Siguruha nga magpulipuli taliwala sa mabaw ug lawom nga pagduso alang sa labing kadaghan nga katagbawan.

5. Ang kilid 69

Ang kilid nga 69 mao ang hingpit nga posisyon alang sa paghatag ug pagkuha sa oral nga dili kinahanglan ibutang dinhi ang daghang trabaho. Samtang naghigda sa imong kilid, lingi ug atubanga ang imong kauban. Pagkahuman, sa imong kilid pa, ibalhin ang posisyon sa imong ulo aron mapalihok nimo ang ilang kinatawo ug vice versa.

6. Choker sa ankle

Tinuod nga panagsulti: Ang ankle choker usa ka labing kainit nga paglihok sa sekso sa libro. Niini nga posisyon, nagahigda ka sa imong likod nga ang imong mga bitiis paitaas sa hangin, ug ang imong kapikas nakaluhod nga nag-atubang kanimo. Sa higayon nga naa ka sa posisyon, tugoti ang imong mga tiil nga makapahulay sa abaga sa imong kauban. Mahimo mo usab nga iputos sa imong kauban ang usa sa ilang mga bukton sa imong bukong aron masirhan ang imong mga bitiis ug sa usa ka bahin sa ilang dughan. Alang sa mas lawom nga pagsal-ot, ipadayon sa imong kapikas ang imong mga bitiis sa unahan aron ikaw mapilo sa katunga.

7. Ang itom nga swan

Gusto ba nga adunay usa ka buntag nga solo sesh? Pagkahuman sulayi ang itom nga swan. Paghigda sa imong tiyan, paghapa, uban ang imong kamot sa ilalum sa imong kilid. Pagsugod sa pagpukaw sa imong kaugalingon gamit ang imong mga tudlo o dulaan, bisan unsa ang gusto nimo.

Sa ubos nga linya

Ang mga kaayohan sa pakigsekso sa buntag dili matapos: Ang imong kusog naa sa atop. Dili ka ingon ma-stress. Nag-bonding ka sa imong kauban. Mahimo ka tan-awon nga labi ka bata.

Dugang pa, gisugdan nimo ang imong adlaw nga pagtrabaho uban ang gamay - o daghan! - sa makalingaw. Wala'y katarungan nga dili pagdugang usa ka gamay nga romp taliwala sa mga sheet sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan sa buntag. Kung ang matag adlaw medyo adventurous kaayo, tumong sa tulo ka beses sa usa ka semana.