Tan-awa si Kaley Cuoco Ang Iyang Asawa nga Hingpit nga Dugmokon ang 'Koala Challenge'

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang ICYMI, ang social media nahimo’g puno sa mga hagit kani-adto lang, gikan sa 'Flip the Switch Challenge' hangtod sa 'Don't Rush Challenge'. Usa sa labing kabag-ohan nga nakahimo sa pag-ikot? Ang 'Koala Challenge', diin giapil ang usa ka tawo nga nagtindog samtang ang usa ka tawo mosaka sa kanila sama sa usa ka koala nga mosaka sa usa ka kahoy. Si Kaley Cuoco ug ang iyang bana nga si Karl Cook ning-ayo ang hagit ug gidugmok kini.

Sayo sa kini nga tuig, ang hagit — nga naglambigit dayon sa usa ka bench sa pag-ehersisyo imbis nga usa ka kauban — una nga nagtuyok sa social media ingon usa ka paagi aron makalikom ang salapi alang sa mga apektado sa wildfires sa Australia. Karon, ingon og nibalik ang hagit, ug kung ang mga video ni Cuoco adunay bisan unsa nga timailhan, labi ka makalilipay kaysa kaniadto. Aron makumpleto ang karon nga bersyon sa hagit, ang kapareha nga "koala" magsugod sa ilang mga bukton ug paa nga giputos sa ubang tawo ug mikatkat hangtod sa ilang kinatawo. Pagkahuman, ang "koala" kinahanglan nga mag-swing sa abaga sa tawo nga nagtindog ug pinaagi sa ilang mga bitiis, nga magpahimutang usab sa ilang kaugalingon aron sa katapusan makabalik sa posisyon nga nagsugod. Oh, ug dili nila matandog ang salog sa bug-os nga panahon. (May Kalabutan: Giunsa nga Si Kaley Cuoco Nagmata Sa Wala pa ang Pag-crack sa Dawn)

Nag-post si Cuoco usa ka video sa Instagram sa duo nga nakumpleto ang hagit. Sa clip, nagmaniobra sila sa mga lakang nga medyo dali, samtang ang ilang mga iro nagtan-aw, nga tinuud nga nabalaka sa ilang kaayohan. "Pagkahuman sa 245 nga napakyas nga pagsulay wala gyud kini katapusan!" Gi-caption ni Cuoco ang post. "LOL ang hagit sa koala dili sama kasayon ​​sa tan-awon. Ang tinuod gihimo namon kini nga tan-awon nga hapit imposible LOL good luck!!"

Wala siya namakak bahin sa mga napakyas nga pagsulay. Nag-post usab si Cuoco usa ka video sa una nga pagsulay sa magtiayon, nga wala molungtad, sayup, hapsay. Sa kini nga video, nangatawa ang aktres samtang si Cook, medyo cool, kalma, ug nakolekta, kanunay nga gisulti kaniya nga kinahanglan siya nga moapil.

"Palihug sulayi kini sa balay!" Si Cuoco nagsulat sa iyang kapsyon. "Tingali mag-helmet. Karon adunay ako tulo nga bag-ong mga samad apan sulit kini." Ang tanan nga mga komedya gawas, adunay daghang mahimo’g daotan – ang daghang Koala Challenge nga napakyas sa TikTok mga ebidensya – busa magpadayon nga mag-amping. (May Kalabutan: Giingon ni Kaley Cuoco Kini nga Mga Hot Pink Bike Shorts Mao ang "Tanan nga Giatiman Niya")

Ang hagit siguradong lisud kaysa pagtan-aw sa magtiayon — sa ilang katapusan nga bersyon, bisan pa. "Ang tawo nga nag-akyat nanginahanglan kusog sa lawas ug kusog nga kinauyokan," ingon ni Alesha Courtney, C.P.T, usa ka personal nga tigbansay ug nutrisyonista. (May Kalabutan: Ngano nga Hinungdanon ang Hinungdan nga Kusog)

"Gigamit lang nila ang ilang pang-itaas nga lawas aron mabira sila paubos ug libot." Ang hagit nanginahanglan balanse, panguna nga kusog, ug kusog sa paa gikan sa nagbarug nga kauban, dugang niya. Gisugyot ni Courtney nga ilakip ang pang-itaas nga lawas ug panguna nga mga ehersisyo sama sa mga tabla, pull-up, push-up, hollow hold, ug superman kung gusto nimo nga buhaton ang mga kahanas nga gikinahanglan alang sa hagit. (Kung ikaw usa sa mga mapalad nga adunay "sobra" nga oras sa panahon sa quarantine, dili kami makahunahuna usa ka labi ka maayo nga paagi sa paggamit niini.)

Kung gusto nimo nga magkuha mga nota sa wala pa sulayan ang hagit o kinahanglan lang nga magkatawa, siguruha nga hatagan usa ka relo sila Cuoco ug Cook.

Ribyuha alang sa