Unsaon Paggamit nga Sakto ang Face Mask

Kontento

• Unsa ang usa ka maskara sa nawong sa operasyon?
• Kanus-a nimo kinahanglan nga magsul-ob sa usa ka maskara sa nawong?
• Giunsa ang pagsul-ob sa usa ka maskara sa operasyon
• Mga lakang sa pagsul-ob sa usa ka maskara sa nawong
• Unsa ang dili buhaton kung nagsul-ob sa usa ka maskara sa operasyon
• Ayaw:
• Giunsa gitangtang ug gisalikway ang usa ka maskara sa operasyon
• Mga lakang sa pagkuha sa usa ka maskara sa nawong
• Unsa ang usa ka N95 respirator?
• Unsa ang labing maayo nga molihok aron limitahan ang impeksyon?
• Sa ubos nga linya

Ang pagsul-ob sa usa ka maskara sa nawong kanunay makatabang sa mga tawo nga mobati nga sila gipanalipdan ug gipasaligan. Apan mahimo ba nga ang usa ka operasyon nga maskara sa nawong makapugong kanimo nga mahulog o makapadala sa piho nga mga sakit nga makatakod?

Ug, kung ang mga maskara sa nawong manalipod kanimo gikan sa mga makatakod nga mga sakit, sama sa COVID-19, adunay husto nga paagi aron kini isul-ob, kuhaon ug isalikway? Padayon sa pagbasa aron mahibal-an.

Unsa ang usa ka maskara sa nawong sa operasyon?

Ang usa ka maskara nga pang-operahan usa ka malaw-ay nga sulud, mahimo’g gamiton nga maskara nga adunay porma nga rektanggulo. Ang maskara adunay mga pagkamaunat-unat nga mga banda o kurbata nga mahimong ma-loop sa likud sa imong mga dalunggan o ihigot sa imong ulo aron mahuptan kini sa lugar. Ang usa ka metal strip mahimo nga naa sa taas sa maskara ug mahimo nga maipit aron mohaum sa maskara sa imong ilong.

Ang usa ka husto nga pagsul-ob nga maskara nga three-ply surgical mahimong makatabang nga babagan ang pagbalhin sa mga microorganism nga adunay dako nga partikulo gikan sa mga droplet, spray, splatter, ug splashes. Ang maskara mahimo usab nga makaminusan ang kalagmitan nga kontak sa kamut.

Ang tulo nga sapaw nga sapaw sa surgical mask nagtrabaho ingon sa mosunud:

• Ang panggawas nga sapaw nagpapahawa sa tubig, dugo, ug uban pang mga likido sa lawas.
• Ang tunga nga sapaw nagsala sa pipila nga mga pathogens.
• Ang sulud nga sapaw mosuhop sa kaumog ug singot gikan sa ginhawa nga hangin.

Bisan pa, ang mga ngilit sa mga maskara sa pag-opera wala maghimo usa ka hugut nga selyo sa imong ilong o baba. Busa, dili nila masala ang gagmay nga mga partikulo sa hangin sama sa mga gidala sa ubo o pagbahin.

Kanus-a nimo kinahanglan nga magsul-ob sa usa ka maskara sa nawong?

Girekomenda sa rekomend ang paggamit lamang sa mga maskara sa pag-opera kung ikaw:

• adunay hilanat, ubo, o uban pang mga simtomas sa pagginhawa
• maayo apan nag-atiman sa us aka tawo nga adunay sakit sa pagginhawa - sa kini nga kaso, magsul-ob og maskara kung naa ka sa sulod sa 6 ka tiil o mas duul sa tawo nga adunay sakit

Bisan kung ang usa ka mask sa pag-opera makatabang sa lit-ag sa labi ka daghang mga droplet sa respiratory, dili ka makalikay kanimo gikan sa pagkontrata sa nobela nga coronavirus, nga naila nga SARS-CoV-2. Kana tungod kay ang mga maskara sa pag-opera:

• ayaw pagsala ang labi ka gagmay nga mga partikulo sa hangin
• ayaw pagsulud sa imong nawong, busa ang mga partikulo sa hangin mahimo’g makalusot agi sa mga kilid sa maskara

Ang pila ka mga pagtuon napakyas sa pagpakita nga ang mga maskara sa pag-opera epektibo nga makalikay sa pagkaladlad sa mga makatakod nga sakit sa komunidad o sa mga setting sa publiko.

Karon, wala girekomenda sa kadaghanan nga magsul-ob ang mga maskara sa operasyon o mga respirator nga N95 aron maprotektahan gikan sa mga sakit sa respiratoryo sama sa COVID-19. Ang mga tagahatag og kahimsog ug una nga mga ningresponde nanginahanglan niini nga mga suplay, ug sa pagkakaron adunay kakulangon sa kanila.

Bisan pa, sa kaso sa COVID-19, tambag sa CDC sa kadaghanan sa publiko nga magsul-ob og mga panapton sa nawong sa tela aron mapugngan ang pagkaylap sa sakit. Ang CDC usab kung unsaon paghimo sa imong kaugalingon.

Giunsa ang pagsul-ob sa usa ka maskara sa operasyon

Kung kinahanglan nimo nga magsul-ob og mask sa pag-opera, buhata ang mga mosunud nga lakang aron mabutang nga tama ang usa.

Mga lakang sa pagsul-ob sa usa ka maskara sa nawong

1. Sa wala pa isul-ob ang maskara, hugasi ang imong mga kamot sa dili moubus sa 20 segundo gamit ang sabon ug tubig, o hugpuson pag-ayo ang imong mga kamut gamit ang sanitizer nga nakabase sa alkohol.
2. Susihon kung adunay mga depekto sa maskara sa nawong, sama sa luha o nabuak nga mga galong.
3. Ibutang ang kolor nga kilid sa maskara sa gawas.
4. Kung naa, siguruha nga ang metallic strip naa sa tumoy sa maskara ug nakaposisyon kontra sa tulay sa imong ilong.
5. Kung ang maskara adunay:
   • Mga galong sa dalunggan: Hukmi ang maskara sa duha nga mga galong sa dalunggan ug ibutang ang usa ka talikala sa matag dalunggan.
   • Mga higot: Hupti ang maskara sa taas nga mga pisi. Ihigot ang pang-itaas nga mga pisi sa usa ka luwas nga pana nga hapit sa korona sa imong ulo. Gihigot nga lig-on ang mga pisi sa ilalum sa usa ka bow nga duul sa nape sa imong liog.
   • Duha nga pagkamaunat-unat nga mga banda: Ibta ang tumoy nga banda sa imong ulo ug ipahimutang kini kontra sa purongpurong sa imong ulo. Ibta ang bandila sa ilawom sa imong ulo ug ipahimutang sa batok sa imong liog.
6. Hulma ang mabaluktot nga metal nga pang-itaas nga huboon sa porma sa imong ilong pinaagi sa pag-ipit ug pagduot niini gamit ang imong mga tudlo.
7. Ibta ang ilawom sa maskara sa imong baba ug baba.
8. Siguruha nga ang maskara haom nga mohaum.
9. Ayaw paghikap sa maskara kausa sa posisyon.
10. Kung ang maskara nahugawan o namasa, pag-ilis niini ug usa pa.

Unsa ang dili buhaton kung nagsul-ob sa usa ka maskara sa operasyon

Sa higayon nga ang maskara gipahimutang nga luwas, adunay piho nga mga pag-amping nga ibutang sa hunahuna aron masiguro nga dili nimo ibalhin ang mga pathogens sa imong nawong o mga kamot.

Ayaw:

• hikapa ang maskara sa higayon nga masiguro kini sa imong nawong, tungod kay adunay kini mga pathogens
• ibitay ang maskara gikan sa usa ka dalunggan
• ibitay ang maskara sa imong liog
• tabok-tabok ang mga higot
• gamiton pag-usab ang mga maskara nga gigamit ra

Kung kinahanglan nimo nga hikapon ang maskara sa nawong samtang gisul-ob nimo kini, hugasi una ang imong mga kamot. Siguruha nga hugasan usab ang imong mga kamot pagkahuman, o gamiton ang sanitizer sa kamut.

Giunsa gitangtang ug gisalikway ang usa ka maskara sa operasyon

Hinungdanon nga tangtangon sa tama ang maskara sa nawong aron masiguro nga dili nimo mabalhin ang bisan unsang kagaw sa imong mga kamot o nawong. Gusto usab nimo nga masiguro nga gilabay nimo ang maskara nga luwas.

Mga lakang sa pagkuha sa usa ka maskara sa nawong

1. Sa wala pa nimo tangtangon ang maskara, hugasi nga maayo ang imong mga kamot o gamiton ang sanitizer sa kamut.
2. Likayi ang paghikap sa maskara mismo, tungod kay kini mahimong mahugawan. Hupti kini pinaagi sa mga galong, kurbatang, o mga banda ra.
3. Pag-ayo nga tangtanga ang maskara sa imong nawong sa higayon nga ikaw:
   • tangtanga ang parehas nga mga galong sa dalunggan, o
   • unaha paghubaran ang pangunahan nga bow, gisundan sa usa nga nag-una, o
   • kuhaa una ang bando sa ilawom pinaagi sa pagbayaw sa imong ulo, ug buhata ang sama sa taas nga banda
4. Ang pagkuptan sa mga maskara nga galong, kurbata, o mga banda, ilabay ang maskara pinaagi sa pagbutang niini sa usa ka tinabunan nga basurahan.
5. Pagkahuman nga tangtangon ang maskara, hugasan pag-ayo ang imong mga kamot o gamiton ang hand sanitizer.

Unsa ang usa ka N95 respirator?

Ang mga N95 respirator adunay porma nga angay sa kadako ug porma sa imong nawong. Tungod kay labi ka hapsay ang imong nawong, adunay dili kaayo higayon nga molugak ang mga partikulo sa hangin nga naglibut sa mga kilid sa maskara.

Ang mga N95 mahimo usab magsala sa gagmay nga mga partikulo sa hangin.

Ang yawi sa usa ka epektibo nga N95 mao ang pagseguro nga kini angay nga husto sa imong nawong. Ang mga nagbansay sa kahimsog nga naghatag direkta nga pag-atiman sa pasyente matag tuig gisulayan sa usa ka kwalipikado nga propesyonal aron masiguro nga ang ilang N95 mohaum kanila nga maayo.

Ang usa ka husto nga gibutang nga N95 respirator kasagaran magsala sa mga pathogens sa hangin nga labi ka kaayo kaysa usa ka maskara sa operasyon. Ang mga respirator nga gisulayan pag-ayo ug gipamatud-an aron madala ang paghingalan sa N95 mahimong makababag hangtod sa gamay (0.3 micron) nga mga partikulo sa pagsulay. Apan adunay usab sila mga limitasyon.

Bisan pa, wala girekomenda sa kadaghanan nga ang publiko nga mogamit og N95 respirator aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan sa mga sakit sa respiratoryo sama sa COVID-19. Kung gisul-ob nga wala ang usa ka dali nga pagkabutang, dili nila masala ang gagmay nga mga partikulo sa hangin nga hinungdan sa mga sakit.

Pinauyon sa FDA, ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang impeksyon mao ang paglikay nga ma-expose sa virus. Girekomenda niini ang pagbansay sa pagpalayo sa sosyal ug kanunay nga paghugas sa kamut.

Ang mga sangputanan sa usa ug meta-analysis wala makit-an nga hinungdanon nga kalainan tali sa N95 respirator ug mga maskara sa pag-opera kung gigamit sa mga trabahante sa healthcare aron mapugngan ang pagbalhin sa mga mahait nga impeksyon sa respiratory sa mga setting sa klinika.

Usa ka bag-ohay lang nga 2019 nga random nga klinikal nga pagsulay nga gipatik sa journal nga JAMA misuporta sa kini nga mga nahibal-an.

Unsa ang labing maayo nga molihok aron limitahan ang impeksyon?

Kung adunay ka sakit sa respiratory, ang labing kaayo nga paagi aron maminusan ang pagbalhin mao ang paglikay sa ubang mga tawo. Ang parehas nga magamit kung gusto nimong likayan nga makakontrata sa usa ka virus.

Aron maminusan ang imong peligro nga makuha ang virus, o makontak niini, girekomenda sa sumusunod ang mga mosunod:

• Pagpraktis og maayo nga hygiene sa kamut pinaagi sa paghugas kanunay sa imong mga kamut gamit ang sabon ug tubig bisan 20 segundo matag higayon.
• gamit og panglimpiyo sa kamot adunay sulud kana bisan kung wala ka makaabut sa sabon ug tubig.
• Likayi ang paghikap sa imong nawong, baba, ug mga mata.
• Pagpadayon sa usa ka luwas nga distansya gikan sa uban. Ang rekomend sa labing menos 6 ka tiil.
• Paglikay sa mga publiko nga lugar hangtod nga hingpit ka nga makabawi.
• Pabilin sa balay ug pahulay.

Sa ubos nga linya

Ang mga maskara sa operasyon mahimong mapanalipdan batok sa labi ka daghang mga partikulo sa hangin, samtang ang mga N95 respirator naghatag labi ka maayo nga proteksyon batok sa gagmay nga mga partikulo.

Ang pagbutang ug pagkuha sa tama nga mga maskara sa nawong mahimo nga makatabang sa pagpanalipod kanimo ug sa kahimsog sa mga tawo sa imong palibut gikan sa pagbalhin o pagkontrata sa mga pathogens.

Bisan kung ang mga maskara sa nawong mahimo’g makatabang nga maminusan ang pagkaylap sa pila ka mga organismo nga hinungdan sa sakit, ang ebidensya nagsugyot nga ang paggamit sa mga maskara sa nawong dili kanunay makapanalipod kanimo o sa uban gikan sa pagkaladlad sa pipila nga mga pathogen.

Basaha kini nga artikulo sa Kinatsila