Unsa ang Buhaton Kung Nadakpan ka sa usa ka Dili Maayo nga Romansa

Kontento

• Gi-atake sa gugma
• Paggawas
• Giunsa ang pag-ayo gikan sa usa ka dramatiko nga panagbulag
• 1. Pag-block sa ilang numero
• 2. Lakaw sa pipila ka mga adlaw
• 3. Tugoti ang imong kaugalingon nga mohilak ug mobati nga kamingaw
• 4. Paghimo usa ka lista
• 5. Ipadayon ang imong pagkalinga.

Gusto nako nga ang kadaghanan sa amon naa sa usa ka dili maayo nga relasyon sa among kinabuhi. O labing menos adunay dili maayo nga kasinatian.

Alang sa akong bahin, nakagugol ako tulo ka tuig sa usa ka lalaki nga nahibal-an nako nga sayup ako sa akong sayup. Kini usa ka tipikal nga una nga istorya sa gugma. Gwapo siya, pisngi, ug romantiko kaayo. Gisulat niya ang mga kanta alang kanako, alang sa Diyos! (Ingon usa ka hamtong, kana nga hunahuna naghunahuna kanako nga magsuka, apan sa panahon nga kini mao ang labi ka romantikong butang nga akong nasinati.)

Ingon usa ka maulawon ug wala’y kasigurohan nga babaye, naulog-ulog ako sa iyang atensyon.

Naa siya sa usa ka banda, gusto og balak, ug sorpresa ako sa kusganon nga mga paglakaw ug regalo. Sa edad nga 19, gihunahuna nako nga mahimo siya usa ka sikat nga bituon sa bato ug igugol namon ang among oras sa pag-party sa usa ka tour bus, nga nagsul-ob ako usa ka 70-style nga fur coat ug mga bulak sa akong buhok. (Oo, ako kaniadto ug usa pa ako ka fan sa "Halos Bantog.")

Wala pa ako nahigugma kaniadto, ug ang makahubog nga mga epekto labi ka makaadik kaysa bisan unsang tambal. Nahingangha kami sa usag usa. Gihunahuna ko nga magkauban kami hangtod sa hangtod. Kini ang imahe nga akong gikuptan ug gipunting kung daotan ang mga butang.

Naghimo ako wala’y katapusan nga mga pasangil alang kaniya. Kung dili niya ako kontakon sa daghang mga adlaw, kini tungod kay "gihatagan niya bili ang iyang kagawasan." Sa diha nga gipabarog niya ako sa among ikaduhang anibersaryo aron moadto sa usa ka madasigon nga bakasyon sa Ehipto, giingon ko sa akong kaugalingon nga dili kinahanglan ang mga anibersaryo aron mapamatud-an ang among gugma.

Sa diha nga siya gilimbongan ako sa unang higayon, gusto kong isulti nga giputol ko siya sa akong kinabuhi, nag-bag-ong gupit, ug nagpadayon sa akong kinabuhi (uban ang "Pagrespeto" ni Aretha Franklin ingon ang soundtrack).

Ay, ang tinuud nga ako nasubo sa kasingkasing, tinuud nga naguba. Apan gibalik ko siya pagkahuman sa pagkutso duha ka semana. Dili maayo nga romansa, puro ug yano.

Gi-atake sa gugma

Ngano nga ingon niini ang akong reaksyon? Yano. Nag-ulo-ulo ako sa gugma. Ang akong utok giagaw niini.

Ingon usa ka hamtong (kuno), nakita nako nga kini nga pag-hijack kanunay nga ginabuhat sa mga bata nga babaye ug lalaki. Kanunay sila nga magpabilin sa usa ka tawo nga wala sa naandan o kahadlok ug modawat sakit nga pagtratar tungod kay sila nagtuo nga kini ang presyo sa gugma. Kana ang hinungdan kung unsa ang gituohan sa kadaghanan nga kultura. Ug kini sayup.

Pag-type dinhi sa akong kompyuter, dili nako matambagan kung maayo ba ang relasyon nga naa ka sa usa ka maayo, middling, o makahilo. Bisan pa, mahimo nako isugyot ang mga butang nga gipangita:

1. Ang imong mga higala ug pamilya dili gusto kanila? Ang mga tawo nga labing duul kanimo kanunay nagsulti gikan sa usa ka lugar nga tinuud nga nabalaka o ebidensya sa sakit nga pagtambal. Mahimo nga dili sila kanunay husto sa mga butang, apan angay nga hunahunaon ang ilang mga kabalak-an.
2. Naggasto ba ka labaw sa 50 porsyento sa imong oras nga naghunahuna bahin sa imong relasyon? Ang pagkabalaka, sobra nga paghunahuna, pagkawala sa tulog, o paghilak kanunay dili mga timailhan sa usa ka himsog nga relasyon.
3. Wala ka’y pagsalig sa imong kapikas kung gibiyaan nila ang imong kiliran. Ang mga relasyon natukod sa pagsalig.
4. Abusado sa pisikal o emosyonal ang imong kapikas. Kung dili ka sigurado nga naa ka sa usa ka abusado nga relasyon, adunay mga timaan nga kinahanglan tan-awon ug mga agianan aron makakuha tabang.

Paggawas

Ang katapusan sa akong istorya positibo kaayo. Wala’y mahinabo nga nahitabo. Bag-o lang ako usa ka light bombilya.

Nakita ko kung unsa ang usa ka relasyon sa akong higala ug kalit nga nakaamgo kung unsa kini ka lahi sa akong kaugalingon. Girespeto siya ug gitambagan nga nag-amping. Kini usa ka butang nga angay nako, usab, apan dili tingali makuha gikan sa kaniadto kong hinigugma.

Dili ko isulti nga ang panagbulag dali, sa parehas nga paagi dili dali ang pagputol sa usa ka paa. (Ang pelikulang "127 Mga Oras" gipakita kini). Adunay mga luha, mga gutlo sa pagduha-duha, ug usa ka lawom nga kahadlok nga dili na magkita bisan kinsa pa.

Apan gibuhat ko kini. Ug sa pagtan-aw sa likod, kini ang usa sa labing kaayo nga paghukum nga akong nahimo.

Giunsa ang pag-ayo gikan sa usa ka dramatiko nga panagbulag

1. Pag-block sa ilang numero

O buhata ang gibuhat sa Dua Lipa ug ayaw ra pagkuha sa telepono. Kung nabalaka ka bahin sa pagkawala sa pagpugong sa kaugalingon, unya ihatag ang imong telepono sa usa ka kasaligan nga higala o miyembro sa pamilya. Maayo kaayo kini alang kanako - gikuha niini ang tintasyon.

2. Lakaw sa pipila ka mga adlaw

Kung mahimo, makatabang nga makalayo, bisan kung bisita ra ang mga higala o pamilya. Tumong sa usa ka tibuuk nga semana kung mahimo nimo. Kinahanglan nimo ang suporta sa kini nga una nga yugto.

3. Tugoti ang imong kaugalingon nga mohilak ug mobati nga kamingaw

Dili ka mahuyang, tawo ka. Pagtipig sa mga butang nga komportable sama sa mga tisyu, komportable nga pagkaon, ug suskrisyon sa Netflix. Nahibal-an nako nga Cliché, apan makatabang kini.

pinaagi sa GIPHY

4. Paghimo usa ka lista

Isulat ang tanan nga makatarunganon nga mga hinungdan kung ngano nga dili ka magkauban ug ibutang kini sa usa ka lugar diin kanunay nimo kini makita.

5. Ipadayon ang imong pagkalinga.

Gindekorasyunan ko usab ang akong lawak nga higdaanan sa pag-agi nako sa kana nga pagkabulag. Ang pagpadayon nga nabalda ang akong utok ug busy ang akong mga kamut (dugang ang pagbag-o kung unsa ang hitsura sa akong palibot) nga labing kaayohan.

Ang kinabuhi mubu ra kaayo aron makauban ang usa ka tawo nga dili magtagad kanimo sa gugma ug pagtahod. Magmaabtik, magmaisug, ug magbinuotan sa imong kaugalingon.

Si Claire Eastham usa ka award-winning blogger ug labing gibaligya nga tagsulat sa “Tanan Kami Nabuang Dinhi. ” Pagbisita iyang website o magkonektar Twitter!