Giunsa Pagtambal ang usa ka Sunburn alang sa Dali nga Kahupayan

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang pagkakuha sa sunburn mahimong makadaot sa usa ka makalingaw nga adlaw sa gawas, ug dili lamang tungod kay mahimo ka nga mahimong hinungdan sa pipila ka mga "lobster" nga mga komedya. Ang mga sunog sa adlaw mahimo nga makati ug madutdot sa daghang mga adlaw, nga naglihok ingon usa ka dili maayo nga pahinumdom nga nagpalayo ka sa SPF. (Related: Ang Labing Maayo nga After-Sun Lotions para sa Imong Nauga nga Panit ug Lobster-Red Burn)

Ang labing maayo nga paagi sa paglikay sa kahasol mao ang paglikay sa sunburn sa unang dapit, pag-apply ug pag-usab sa sunscreen nga adunay labing menos SPF 30, ingon sa girekomenda sa Skin Cancer Foundation, ug pagpabilin gikan sa direkta nga kahayag sa adlaw tali sa 10 a.m. ug 4 p.m. kung ang silaw sa adlaw kusog kaayo, midugang si JiaDe Yu, M.D., katabang nga propesor sa dermatolohiya sa Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School ug gikontrata nga espesyalista sa AristaMD. Dili igsapayan kung giunsa nimo pagtambal ang imong sunog sa adlaw, gusto nimo nga dili makagawas sa adlaw samtang nagpaayo ang imong paso aron malikayan ang hinungdan sa dugang nga kadaot, tambag niya. Samtang nagsakay ka niini, adunay mga lakang nga mahimo nimo aron mapagaan ang kahasol.

"Kung nahimo na ang kadaot, ang paghubag nga gipahinabo sa nasunog nga panit naaghat nga mosangput sa pag-itch, sakit, ug pag-ulbo sa mga grabe nga kaso," ingon ni Dr. Yu, kinsa usab ang director sa Occupational and Contact Dermatitis Clinic sa Mass General. "Ang bugnaw nga mga kaligoanan ug bugnaw nga mga compress makatabang sa pagpagaan sa pipila ka kahasol." Ayaw lang pagdugay sa banyera ug likayi ang paggamit sa mga malisud nga sabon, tungod kay ang duha mahimo nga mamala ug makapalagot sa imong panit, sumala sa The Skin Cancer Foundation.

FlexiKold Gel Ice Pack nga $ 17.00 pamalit kini sa Amazon

Ang imong una nga kinaiyanhon mahimo nga maabut ang imong botelya nga puro nga aloe vera, ug kana mahimo’g usa ka makatabang nga lakang, ingon ni Dr. Yu. Apan kung lab-as ka gikan sa nakapahupay nga slime, adunay daghang uban pang mga kapilian nga makahatag kahupayan. "Ang topikal nga mga pagtambal naglakip sa malumo nga mga steroid sama sa hydrocortisone nga anaa sa counter o gireseta nga topical steroid gikan sa imong dermatologist," miingon si Dr. Yu. "Kini makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug paghupay sa pipila ka mga sintomas sa pagsunog ug kasakit. Ang ubang mga topical lakip na ang makapahupay nga mga ointment sama sa Vaseline, Cerave ointment, Aquaphor, ug uban pa ang tanan angayan sa pagtabang sa panit sa pag-ayo." (Related: Ngano nga ang Sunburn Makapasakit Kanimo, Sumala sa usa ka Dermatologist)

Ang Aquaphor Healing Ointment $ 14.00 pamalit kini sa Amazon

Ang over-the-counter nga mga tambal sa kasakit usa usab ka kapilian kung nag-atubang ka sa usa ka masakit nga paso. "Ang mga pagpanambal sa oral mao ang ibuprofen, aspirin, ug Tylenol alang sa sakit ug dili komportable," ingon ni Dr. Yu. Ang tanan nga tulo gituyo ingon pagtambal sa gagmay nga sakit ug kasakit o hilanat, ug ang ibuprofen ug aspirin mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) aron mapaminusan ang paghubag. (May Kalabutan: Oo, Ang Imong mga Mata Mahimo nga Masunog sa Adlaw - Ania kung Giunsa Nakasiguro nga Dili Kini Hinabo)

Amazon Basic Care Ibuprofen Tablets $9.00 paliton kini sa Amazon

Samtang adunay daghang mga kapilian alang sa pagtambal sa usa ka sunburn sa balay, kung nag-atubang ka sa usa ka grabe nga sunburn, ang usa ka doktor makahatag mga solusyon nga dili nimo ma-access sa imong kaugalingon. Kung naa ka sa daghang kasakit, ang usa ka dermatologist mahimong mosugyot sa mga light light nga pagtambal sa LED nga makatabang sa pagpaayo sa pag-ayo sa panit ug paghupay sa paso o sa nahisgutan nga mga gireseta nga topical steroid. Kung ang imong mga simtomas naglakip sa paghubag, labad sa ulo, hilanat, katugnaw, kasukaon, pagsuka, o mga blisters nga naglangkob sa labaw sa 20 porsyento sa nawong sa imong panit, panahon na nga magpakonsulta sa doktor sa labing madali. Kini nga mga simtomas mahimong magsinyas nga grabe ang imong pagsunog sa adlaw hinungdan sa hinungdan nga pagtubag gikan sa tubag sa resistensya sa imong lawas aron mabatukan ang paghubag.

Hinumdomi nga wala’y tambal alang sa pagsunog sa adlaw, mga paagi ra aron dili na kini makahasol. "Wala niini nga mga pagtambal ang makapugong sa itching, kasakit, ug blistering gikan sa grabe nga sunburns apan makatabang sa paghupay sa pipila ka mga sintomas," nagpamatuod Dr. Yu.Ang tanan nga daghang katarungan sa paghimo sa usa ka bag-ong naandan nga sunscreen ug paglikay sa usa ka balik-balik nga hitabo.

Ribyuha alang sa

Advertisement