Giunsa Paggamit ang Pagbiyahe aron Mapukaw ang usa ka Personal nga Kauswagan

Kontento

• Sa wala pa ka moadto: Paghimo usa ka Tuyo
• Sa Biyahe: Iduso ang Imong Kaugalingon
• Balik Balay: Semento ang Pagbag-o
• Ribyuha alang sa

Ang katapusang pagkalagiw mao ang usa diin nahubaran nimo ang kaugalingon nga mga panan-aw ug gidala ang imong mga pagpadayag ug kasinatian sa balay.

"Kung biyaan naton ang atong adlaw-adlaw nga palibot, gikuha naton ang mga makabalda ug mga naandan nga konektado niini, ug gihimo kami nga labaw nga bukas sa mga bag-ong sitwasyon nga adunay potensyal nga makapukaw sa pagbag-o," ingon ni Karina Stewart, usa ka co-founder sa Kamalaya Koh Samui , usa ka luho nga kahimsog sa panglawas sa Thailand, ug us aka agalon sa tradisyonal nga tambal nga Intsik.

Kung duolon nimo ang imong biyahe sa husto nga huna-huna, ang mga kasinatian makatabang kanimo sa pagdiskobre sa daan nga mga hilig, pagsuhid sa bag-ong mga interes, pagkonektar pag-usab sa imong mga prayoridad sa kinabuhi, ug permanente nga pagbag-o sa imong panglantaw.

"Wala’y usa nga pagbiyahe nga makabuhat og katingad-an kanimo," ingon ni Mary Helen Immordino-Yang, usa ka propesor sa edukasyon, sikolohiya, ug neurosensya sa University of Southern California. "Apan gipakita sa mga pagtuon nga adunay gahum sa imong kaugalingon nga paghubad sa imong mga kasinatian. Mahimo nimong gamiton ang pagbiyahe, kauban ang mga pakigtagbo sa mga bag-ong tawo ug pagsulay sa bag-ong mga butang, ingon usa ka higayon nga susihon usab ang mga kantidad ug mga gituohan nga kasagaran nimo gipasagap. " (Kaugnay: Giunsa ang Paghadlok sa Imong Kaugalingon Nga mahimong Lig-on, Mas himsog, ug Mas Malipayon)

Aron mabag-o ang imong sunod nga bakasyon, himoa nga estratehiko ang imong pamaagi. Ania kung giunsa.

Sa wala pa ka moadto: Paghimo usa ka Tuyo

"Kung gusto nimong magbag-o, hinungdanon nga masabtan ang imong hinungdan ngano nga sa wala ka pa mobiya sa balay," ingon ni Michael Bennett, ang punoan nga opisyal sa panimpalad sa transformational travel tour operator nga Explorer X ug usa ka co-founder sa Transformational Travel Council.

Gisugyot niya ang pagsulat o paghunahuna lang kung unsa ang imong gilauman nga makuha gikan sa biyahe: bag-ong mga panimpalad, usa ka mas lawom nga pagsabut sa imong kaugalingon, nabag-o nga kadasig. Ang pagbaton og tin-aw nga ideya sa imong mga paglaum ug mga tumong makahimo sa kalainan tali sa paglabay sa usa ka gutlo diha kanimo ug pagtugot niini nga modasig kanimo sa paglihok.

Sa Biyahe: Iduso ang Imong Kaugalingon

Ang mga bakasyon nga nagpahawa kanimo gikan sa imong komportable nga sona mao ang labing lagmit nga maghimo usa ka pagbag-o tungod kay kini nagpugos kanimo sa paghunahuna ug paglihok sa hingpit nga bag-ong mga paagi, ingon ni Bennett. Ang pagsinati sa lainlaing kultura, pananglitan, mahimong makapalipay samtang mag-navigate ka sa usa ka lungsod diin dili ka makasulti sa sinultian, mokaon sa dili pamilyar nga pagkaon, ug maninguha nga masabtan ang bag-ong mga kostumbre. Gipadali niini ang pag-angkon og bag-ong panglantaw sa imong kaugalingon ug sa uban.

Ang usa ka paglayas nga nanginahanglan kanimo nga hagiton ang imong kaugalingon sa pisikal mahimo usab nga pagbag-o sa kinabuhi, nga makapukaw sa usa ka pagbati sa bag-ong nakit-an nga kusog ug katakus. Pag-sign up alang sa usa ka paglibot nga nakabase sa kalihokan nga naka-focus sa butang nga dili nimo kanunay buhaton, sama sa kayaking o bouldering, o paghimo og usa ka taas nga pagbiyahe libot sa usa ka kalihokan nga giapil nimo nga kaswal ra, sama sa usa ka semana nga pagbisikleta o pagbaktas sa pagbaktas. (Susihon ang kini nga mga biyahe sa pagbiyahe nga panimpalad alang sa matag isport, lokasyon, ug lebel sa kalihokan.)

Apan siguruha nga hatagan ang imong kaugalingon daghang oras aron makapamalandong samtang gusto nimo kining bag-ong mga kasinatian. Ang pinakamaayong paagi sa pagbuhat niana? Pagpahulay sa usa ka hotel sama sa Hyatt House aron pahimuslan ang imong oras sa wala pa ka mogawas.

Ang mga espirituhanon nga pag-atras nga nagpunting sa yoga ug pagpamalandong o mga pagbiyahe nga nakabase sa kinaiyahan adunay potensyal usab nga ipadala ka sa usa ka bag-ong direksyon. "Ang usa ka panimpalad mao ang bisan unsang paghagit sa amon ug gidapit kami nga ibalhin ang mga panan-aw sa kaugalingon, sa uban, ug sa kalibutan," ingon ni Bennett. "Ang usa ka semana nga pag-atras sa pagpamalandong mahimo’g ingon ka makahadlok ug eksplorasyon sama sa pagsaka sa usa ka bukid."

Balik Balay: Semento ang Pagbag-o

Gisugyot ni Stewart ang paghimo og mga nota, sa imong telepono o usa ka journal, labi na ang makahuluganon nga mga gutlo, kauban ang pipila nga piho nga mga pagbag-o nga gusto nimong kuhaon sa balay. Kung nagbiyahe ka sa usa ka grupo nga nagbisikleta, pananglitan, mahimo nimong isulat kung gibati nimo ang kusog (sama sa buntag sa ikaduhang adlaw, sa dihang nibalik ka sa bisikleta bisan pa sa imong gikapoy nga mga bitiis) o labi ka malinawon (hilom nga pagsakay sa sayo sa buntag. ).

Balik sa imong mga nota kung ang imong bakasyon taas ug kadasig mawala, ug magsugod ka sa pagkalimot kung nganong gusto nimo nga buhaton ang tanan nga mga pagbag-o sa imong normal nga rutina. (Samtang anaa ka niini, ikonsiderar ang pagsugod usab og journal sa pagpasalamat.)

"Nakatabang kini kanimo nga magkonektar usab sa sitwasyon nga nagpahinabo sa pagbag-o, mao nga magpadayon ka," ingon ni Stewart.

Ribyuha alang sa