Unsa ang Hemophobia?

Kontento

• Unsa ang mga simtomas?
• Sa mga bata
• Unsa ang mga hinungdan nga peligro?
• Giunsa kini pagdayagnos?
• Unsa ang mga kapilian sa pagtambal?
• Pagpadayag sa therapy
• Cognitive therapy
• Pagpahulay
• Gipadapat nga tensiyon
• Tambal
• Ang gidala

Paghinuktok

Ang pagtan-aw sa dugo nakapaluya ba kanimo o nabalaka? Tingali ang gihunahuna nga pag-agi sa piho nga mga pamaagi sa medisina nga naglambigit sa dugo nakapasakit kanimo sa imong tiyan.

Ang termino alang sa dili katarungan nga kahadlok sa dugo mao ang hemophobia. Nahisakup kini sa kategorya nga "piho nga phobia" nga adunay espesipikong phobia nga dugukan sa dugo (BII) sa bag-ong edisyon sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorder (DSM-5).

Samtang ang pipila ka mga tawo mahimong mobati nga dili mabalaka bahin sa dugo matag karon ug unya, ang hemophobia usa ka labi nga kahadlok sa pagtan-aw sa dugo, o pagkuha sa mga pagsulay o shot kung diin mahimo’g malambigit ang dugo. Kini nga phobia mahimong adunay usa ka seryoso nga epekto sa imong kinabuhi, labi na kung gilaktawan nimo ang hinungdanon nga mga pagtudlo sa doktor nga sangputanan.

Unsa ang mga simtomas?

Ang mga Phobias sa tanan nga lahi nagpaambit sa parehas nga pisikal ug emosyonal nga mga simtomas.Sa hemophobia, ang mga simtomas mahimong mapahinabo sa pagtan-aw sa dugo sa tinuud nga kinabuhi o sa telebisyon. Ang pila ka mga tawo mahimo nga makabatyag mga simtomas pagkahuman naghunahuna bahin sa dugo o piho nga mga pamaagi sa pagtambal, sama sa usa ka pagsulay sa dugo.

Ang mga simtomas nga pisikal nga gipahinabo sa kini nga phobia mahimong mag-uban:

• problema sa pagginhawa
• kusog nga rate sa kasingkasing
• kahugot o sakit sa dughan
• pag-uyog o pagkurog
• gaan ang ulo
• kasukaon sa palibot sa dugo o kadaot
• init o bugnaw nga mga flash
• singot

Ang mga simtomas sa emosyon mahimong mag-uban:

• grabe nga gibati nga kabalaka o kalisang
• labihan kadako nga panginahanglan nga makalikay sa mga sitwasyon diin nahilambigit ang dugo
• detatsment gikan sa kaugalingon o mobati nga "dili tinuod"
• pagbati nga nawad-an ka sa pagpugong
• pagbati nga mahimo ka mamatay o mamatay
• mibati nga wala’y gahum sa imong kahadlok

Talagsa ang hemophobia tungod kay naghimo usab kini kung unsa ang gitawag nga tubag nga vasovagal. Ang usa ka tubag nga vasovagal nagpasabut nga adunay ka pagtulo sa rate sa imong kasingkasing ug presyon sa dugo agig tubag sa usa ka hinungdan, sama sa pagtan-aw sa dugo.

Kung nahinabo kini, mahimo ka mobati nga pagkalipong o pagkaluya. Ang pila sa mga tawo nga adunay BII phobia nakasinati usa ka tubag nga vasovagal, pinauyon sa usa ka surbey sa 2014. Kini nga tubag dili kasagaran sa ubang mga piho nga phobias.

Sa mga bata

Ang mga bata nakasinati mga sintomas sa phobia sa lainlaing paagi. Ang mga bata nga adunay hemophobia mahimo:

• adunay tantrums
• mahimong clingy
• naghilak
• tago
• magdumili nga biyaan ang bahin sa ilang tig-alima sa palibot sa dugo o mga sitwasyon diin mahimo’g adunay dugo

Unsa ang mga hinungdan nga peligro?

Gibanabana sa mga tigdukiduki nga taliwala sa populasyon nakasinati og BII phobia. Ang mga piho nga phobias kanunay nga motumaw sa pagkabata, tali sa edad nga 10 ug 13.

Ang hemophobia mahimo usab nga mahitabo nga kauban ang uban pang mga psychoneurotic disorder, sama sa agoraphobia, animal phobias, ug panic disorder.

Ang mga dugang nga hinungdan nga peligro lakip ang:

• Mga Genetics. Ang pipila ka mga tawo labi nga adunay posibilidad nga makapalambo phobias kaysa sa uban. Mahimong adunay usa ka link sa genetiko, o mahimo ka nga labi ka sensitibo o kinaiya sa emosyonal.
• Nabalaka ang ginikanan o tig-atiman. Mahimong mahibal-an nimo ang pagkahadlok sa usa ka butang pagkahuman nga makita ang sundanan sa kahadlok. Pananglitan, kung ang usa ka bata nakakita nga ang ilang inahan nahadlok sa dugo, mahimo usab sila mag-fobia libot sa dugo.
• Sobra nga mapanalipdan nga ginikanan o tig-atiman. Ang pila ka mga tawo mahimo’g makapalambo sa labi ka kadaghanan nga kabalaka. Mahimo kini nga sangputanan gikan sa usa ka palibot diin labi ka nagsalig sa sobra ka tigpanalipod nga ginikanan.
• Trauma. Ang tensiyonado o makapaguol nga mga hitabo mahimong magdala sa usa ka phobia. Sa dugo, mahimo kini nga may kalabutan sa pagpabilin sa ospital o seryoso nga mga kadaot nga adunay kalabotan sa dugo.

Samtang ang mga phobias kanunay magsugod sa pagkabata, ang mga phobias sa gagmay nga mga bata sa kinatibuk-an nagtuyok libot sa mga butang sama sa kahadlok sa ngitngit, dili kaila, kusog nga saba, o mga monster. Samtang nagkadako ang mga bata, taliwala sa edad nga 7 ug 16, ang mga kahadlok labi pa nga nakapunting sa kadaot sa lawas o kahimsog. Mahimo’g apil niini ang hemophobia.

Ang pagsugod alang sa hemophobia mao ang 9.3 ka tuig alang sa mga lalaki ug 7.5 ka tuig alang sa mga babaye.

Giunsa kini pagdayagnos?

Kung nagduda ka nga adunay ka hemophobia, pakigkita sa imong doktor. Ang pagdayagnos wala’y labot nga mga dagom o ekipo sa medisina. Hinuon, makig-chat ka lang sa imong doktor bahin sa imong mga simtomas ug kung unsa kadugay nimo kini nasinati. Mahimo usab nimo hatagan ang imong personal nga kahimsog sa panglawas ug kahimsog sa pamilya aron matabangan ang imong doktor nga maghimo usa ka panghiling.

Tungod kay ang hemophobia opisyal nga giila ilalom sa kategorya nga BII sa phobias sa DSM-5, mahimong gamiton sa imong doktor ang mga sukaranan gikan sa manwal aron makahimo og pormal nga pagdayagnos. Siguruha nga isulat ang bisan unsang mga hunahuna o sintomas nga naangkon nimo, maingon man mga pangutana o kabalaka nga gusto nimong isulti sa panahon sa imong appointment.

Unsa ang mga kapilian sa pagtambal?

Ang pagtambal alang sa piho nga phobias dili kanunay kinahanglan, labi na kung ang mga butang nga gikahadlokan dili usa ka bahin sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Pananglitan, kung ang usa ka tawo adunay kahadlok sa mga bitin, dili tingali sila makasugat mga bitin nga kanunay igoigo aron makagarantiya og grabe nga pagtambal. Sa laing bahin, ang Hemophobia mahimong hinungdan nga laktawan nimo ang mga tipanan sa doktor, pagtambal, o uban pang pamaagi. Mao nga, ang pagtambal mahimong hinungdanon sa imong kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog.

Mahimo usab nimo nga gusto nga magpatambal kung:

• Ang imong kahadlok sa dugo magdala sa mga pag-atake sa kalisang, o grabe o makapaluya nga pagkabalaka.
• Ang imong kahadlok usa ka butang nga imong giila nga dili makatarunganon.
• Nasinati nimo kini nga mga pagbati sa unom ka bulan o labi pa.

Ang mga kapilian sa pagtambal mahimong maglakip sa mosunud:

Pagpadayag sa therapy

Ang usa ka therapist mogiya sa pagkaladlad sa imong mga kahadlok sa usa ka nagpadayon nga basehan. Mahimong moapil ka sa mga ehersisyo sa paghanduraw o pag-atubang sa imong kahadlok sa dugo. Ang pila ka mga plano sa pagpadayag sa therapy mao ang pagsagol sa kini nga mga pamaagi. Mahimo kini nga epektibo nga epektibo, nga nagtrabaho bisan gamay sa usa ka sesyon.

Cognitive therapy

Mahimong matabangan ka sa usa ka therapist nga mahibal-an ang gibati nga pagkabalaka sa palibot sa dugo. Ang ideya mao ang pag-ilis sa kabalaka sa labi ka "realistiko" nga mga panghunahuna kung unsa ang tinuud nga mahitabo sa mga pagsulay o kadaot nga adunay kalabotan sa dugo.

Pagpahulay

Ang bisan unsang gikan sa lawom nga pagginhawa hangtod sa pag-ehersisyo hangtod sa yoga mahimong makatabang sa pagtambal sa mga phobias. Ang pag-apil sa mga pamaagi sa pagpahayahay makatabang kanimo nga masabwag ang tensiyon ug mapagaan ang pisikal nga mga simtomas.

Gipadapat nga tensiyon

Ang usa ka paagi sa pagtambal nga gitawag nga gigamit nga tensiyon mahimong makatabang sa pagkaluya nga mga epekto sa hemophobia. Ang ideya mao ang pagpatig-a sa mga kaunuran sa mga bukton, lawas, ug mga bitiis alang sa gitagal nga oras hangtod nga mobati ang imong nawong kung mahayag ka sa gatilyo, nga sa kini nga kaso mahimo’g dugo. Sa usa ka tigulang nga pagtuon, ang mga partisipante nga misulay niini nga pamaagi nakatan-aw sa tunga sa oras nga video sa usa ka operasyon nga wala’y pagkaluya.

Tambal

Sa grabe nga mga kaso, mahimong kinahanglanon ang tambal. Bisan pa, dili kanunay kini angay nga pagtambal alang sa piho nga mga phobias. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki, apan kini usa ka kapilian nga makigsulti sa imong doktor.

Ang gidala

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong kahadlok sa dugo, labi na kung nagsugod kini sa pagkuha sa imong kinabuhi o gipalaktawan nimo ang naandan nga mga eksamin sa kahimsog. Ang pagpangita sa tabang nga dali kaysa sa ulahi mahimong makapasayon ​​sa pagtambal sa kadugayon.

Dili lang kana, apan ang pag-atubang sa imong kaugalingon nga kahadlok mahimo usab nga makatabang nga mapugngan ang imong mga anak nga ma-hemophobia. Samtang adunay piho nga sangkap sa henetiko sa phobia, pipila sa kahadlok ang nahibal-an nga pamatasan gikan sa uban. Uban sa husto nga pagtambal, mahimo ka nga maadto sa pagpaayo.