Pagputol sa Buhok (Stress)

Kontento

• Unsa ang mga simtomas sa bali sa linya sa buhok?
• Unsa ang hinungdan sa pagkabali sa hairline?
• Kinsa ang labing nameligro sa paghimo sa usa ka bali sa hairline?
• Giunsa ang pagdayagnos sa usa ka bali sa linya sa buhok?
• Mahimo ba nga maugmad ang ubang mga kondisyon kung wala matambal ang mga bali sa linya sa buhok?
• Giunsa matambalan ang mga bali sa linya sa buhok?
• Mga pagtambal sa balay
• Mga pagtambal nga medikal
• Unsa man ang panan-aw alang sa usa nga adunay bali sa buhok?

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang bali sa hairline?

Ang usa ka bali sa linya sa buhok, nailhan usab nga pagkabali sa stress, usa ka gamay nga liki o grabe nga pagsamad sa sulud sa usa ka bukog. Kini nga kadaot kasagaran sa mga atleta, labi na ang mga atleta sa paugnat sa kusog nga naglambigit sa pagdagan ug paglukso. Ang mga tawo nga adunay osteoporosis mahimo usab magpalambo sa mga bali sa hairline.

Ang mga bali sa linya sa buhok kanunay nga hinungdan sa sobra nga paggamit o balik-balik nga mga aksyon kung ang pagkaguba sa mikroskopiko nahimo sa bukog sa paglabay sa panahon. Ang dili pagtugot sa imong kaugalingon igo nga oras aron mamaayo taliwala sa mga kalihokan kanunay nga hinungdan sa kalagmitan nga makuha kini nga kadaot.

Ang mga bukog sa tiil ug paa labi ka hilig sa mga bali sa linya sa buhok. Ang kini nga mga bukog mosuhop sa daghang tensiyon sa pagdagan ug paglukso. Sulod sa tiil, ang ikaduha ug ikatulo nga metatarsal mao ang kasagarang naapektuhan. Kini tungod kay sila mga nipis nga mga bukog ug ang punto sa epekto sa diha nga pagduso sa imong tiil aron sa pagdagan o paglukso. Kasagaran usab nga makasinati usa ka bali sa buhok sa imong:

• tikod
• bukog sa buolbuol
• navicular, usa ka bukog sa tumoy sa midfoot

Unsa ang mga simtomas sa bali sa linya sa buhok?

Ang labing kasagarang simtomas sa bali sa linya sa buhok mao ang kasakit. Kini nga kasakit mahimong anam-anam nga mograbe sa paglabay sa panahon, labi na kung dili nimo hunongan ang kalihokan nga nagdala og gibug-aton.Kasagaran mas grabe ang kasakit sa panahon sa kalihokan ug maminusan samtang magpahulay. Ang uban pang mga simtomas upod ang:

• paghubag
• kalumo
• pagsamad

Unsa ang hinungdan sa pagkabali sa hairline?

Kadaghanan sa mga bali sa linya sa buhok hinungdan sa bisan unsang sobra nga paggamit o balik-balik nga kalihokan. Ang pagdugang sa gidugayon o kasubsob sa kalihokan mahimo nga magresulta sa pagkabali sa linya sa buhok. Kini nagpasabut nga bisan kung naanad ka sa pagdagan, kalit nga pagdugang ang imong distansya o ang gidaghanon sa mga oras matag semana nga imong pagdagan mahimong hinungdan sa kini nga kadaot.

Ang usa pa nga parehas nga hinungdan sa usa ka bali sa linya sa buhok mao ang pagbag-o sa klase nga ehersisyo nga imong gihimo. Pananglitan, kung ikaw usa ka maayo kaayo nga manlalangoy, posible pa nga mapadayon ang usa ka kadaot gikan sa kalit nga pag-apil sa lain pang grabe nga kalihokan sama sa pagdagan, bisan kung unsa ka kaayo ang porma.

Ang mga bukog nagpahiangay sa dugang nga pwersa nga gibutang sa kanila pinaagi sa lainlaing mga kalihokan, diin ang mga bag-ong bukog aron mapulihan ang daang bukog. Kini nga proseso gitawag nga pagbag-o. Kung ang pagkahugno labing kadali mahitabo kaysa sa mahimo’g bag-ong bukog, madugangan nimo ang posibilidad nga adunay bali sa linya sa buhok.

Kinsa ang labing nameligro sa paghimo sa usa ka bali sa hairline?

Adunay usab usa ka ihap sa mga hinungdan nga peligro nga nagdugang sa imong kahigayunan nga makakuha usa ka bali sa hairline:

• Piho nga mga isport: Ang mga partisipante sa high-impact sports, sama sa track and field, basketball, tennis, sayaw, ballet, mga long-distance runner, ug gymnastics, nagdugang sa ilang tsansa nga makakuha og bali sa hairline.
• Sekso: Ang mga babaye, labi na ang mga babaye nga wala’y pagregla, adunay dugang nga peligro sa mga bali sa buhok. Sa tinuud, ang mga babaye nga atleta mahimong adunay labi ka peligro tungod sa usa ka kondisyon nga gitawag nga "babaye nga atleta triad." Dinhi mahimong miresulta ang grabe nga pagdiyeta ug pag-ehersisyo sa mga sakit sa pagkaon, dili maayo nga pagregla, ug ahat nga osteoporosis. Samtang kini naugmad, mao usab ang kahigayunan nga madisgrasya sa usa ka babaye nga atleta.
• Mga problema sa tiil: Ang may problema nga sapin sa tiil mahimong hinungdan sa mga kadaot. Ingon usab ka taas sa mga arko, matig-a nga mga arko, o patag nga mga tiil.
• Naluya nga mga bukog: Ang mga kondisyon sama sa osteoporosis, o mga tambal nga nakaapekto sa kakusog sa bukog ug kusog, mahimong hinungdan sa pagkabali sa hairline bisan kung naghimo og normal, adlaw-adlaw nga kalihokan.
• Mga nahauna nga bali sa linya sa buhok: Ang adunay usa ka bali sa hairline nagdugang sa imong kahigayunan nga adunay lain.
• Kakulang sa mga sustansya: Ang kakulang sa bitamina D o calcium mahimong makahimo sa imong mga bukog nga dali madakup sa bali. Ang mga tawo nga adunay mga sakit sa pagkaon nameligro usab tungod niini nga hinungdan. Dugang pa, mahimong adunay labi ka peligro nga kini nga kadaot sa mga bulan sa tingtugnaw kung wala ka makakuha og igo nga bitamina D.
• Dili husto nga pamaagi: Ang mga paltos, bunion, ug tendonitis mahimong makaapekto kung giunsa nimo pagdagan, pag-usab kung unsang mga bukog ang naapektuhan sa pipila nga mga kalihokan.
• Pagbag-o sa nawong: Ang mga pagbag-o sa pagdula sa mga nawong mahimong hinungdan sa dili angay nga kapit-os sa mga bukog sa mga tiil ug paa. Pananglitan, ang usa ka magdudula sa tennis gikan sa usa ka court court ngadto sa usa ka hard court mahimong makadaot.
• Dili husto nga kagamitan: Ang dili maayo nga sapatos nga nagdagan mahimong makaamot sa imong kalagmitan nga makakuha usa ka bali sa buhok.

Giunsa ang pagdayagnos sa usa ka bali sa linya sa buhok?

Kung nagtuo ka nga adunay ka bali sa buhok, hinungdanon nga magpangayo pagtambal sa imong doktor sa labing dali nga panahon.

Mangutana ang imong doktor bahin sa imong kaagi sa medikal ug kinatibuk-ang kahimsog. Mangutana usab sila bahin sa imong diyeta, tambal, ug uban pang mga hinungdan sa peligro. Pagkahuman, mahimo sila magpakita daghang mga pasulit, lakip ang:

• Pisikal nga pagsusi: Susihon sa imong doktor ang masakit nga lugar. Mahimo nga igabutang nila ang malumo nga presyur aron mahibal-an kung kini hinungdan sa kasakit. Kasakit sa pagtubag sa presyur kanunay ang yawi alang sa imong doktor nga magdayagnos sa usa ka bali sa linya sa buhok.
• MRI: Ang labing kaayo nga pagsulay sa imaging alang sa pagtino sa mga bali sa hairline mao ang usa ka MRI. Ang kini nga pagsulay naggamit mga magnet ug mga balud sa radyo aron makahatag mga imahe sa imong mga bukog. Ang usa ka MRI magtino usa ka bali sa wala pa mahimo ang X-ray. Maghimo kini usa ka labi ka kaayo nga trabaho sa pagtino sa klase nga bali usab.
• X-ray: Ang mga bali sa linya sa buhok kanunay nga dili makita sa X-ray diha-diha dayon pagkahuman sa kadaot. Ang bali mahimo’g makita pipila ka mga semana pagkahuman sa kadaot nga nahimo, kung adunay usa ka callus nga nahimo sa palibot nga lugar nga nagpaayo.
• Pag-scan sa bukog: Ang usa ka pag-scan sa bukog naglangkob sa pagdawat usa ka gamay nga dosis sa materyal nga radioactive pinaagi sa usa ka ugat. Ang kini nga sangkap natipon sa mga lugar nga giayo sa mga bukog. Apan tungod kay ang kini nga pagsulay maghatag timaan sa usbaw nga suplay sa dugo sa usa ka piho nga lugar, dili kini piho nga mapamatud-an nga adunay bali sa linya sa buhok. Kini nagsugyot apan dili diagnostic sa usa ka bali sa linya sa buhok, tungod kay ang uban pang mga kondisyon mahimong hinungdan sa dili normal nga pag-scan sa bukog.

Mahimo ba nga maugmad ang ubang mga kondisyon kung wala matambal ang mga bali sa linya sa buhok?

Ang wala pagtamod sa kasakit nga gipahinabo sa usa ka bali sa buhok mao ang mahimo nga hinungdan sa pagkabali sa bukog. Ang mga kompleto nga pahulay labi ka dugay aron mag-ayo ug maglambigit sa labi ka komplikado nga mga pagtambal. Hinungdanon nga mangayo tabang gikan sa imong doktor ug pagtratar ang pagkabali sa buhok sa labing dali nga panahon.

Giunsa matambalan ang mga bali sa linya sa buhok?

Kung nagduda ka nga adunay usa ka bali sa hairline, adunay usa ka gidaghanon sa mga first aid treatment nga mahimo nimong buhaton sa dili ka pa moadto sa doktor.

Mga pagtambal sa balay

Sunda ang pamaagi nga RICE:

• pahulay
• yelo
• pagpugong
• kahitas-an

Ang mga Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) sama sa ibuprofen (Advil, Motrin) ug aspirin (Bayer) makatabang sa sakit ug paghubag.

Mahinungdanon nga magpangita dugang nga pagtambal gikan sa imong doktor kung ang kasakit nahimo’g grabe o dili mamaayo sa pagpahulay. Kung giunsa gipili sa doktor ang pagtambal kanimo mag-agad sa parehas nga kagrabe ug lokasyon sa imong kadaot.

Pagpalit dinhi og mga NSAID.

Mga pagtambal nga medikal

Mahimong girekomenda sa imong doktor nga mogamit ka mga crutches aron dili mabug-atan ang samad nga tiil o paa. Mahimo ka usab nga magsul-ob og panalipod nga tsinelas o usa ka cast.

Tungod kay sa kasagaran moabut hangtod sa unom hangtod walo ka semana aron hingpit nga mamaayo gikan sa pagkabali sa usa ka hairline, hinungdanon nga usbon ang imong mga kalihokan sa kana nga orasa. Ang pagbisikleta ug paglangoy daghang kapuli sa labi ka daghang ehersisyo nga adunay epekto.

Ang pipila nga mga bali sa linya sa buhok magkinahanglan og operasyon, diin ang mga bukog gisuportahan sa pagdugang usa ka klase nga fastener nga naggamit mga lagdok o turnilyo aron magkahiusa ang mga bukog sa proseso sa pag-ayo.

Unsa man ang panan-aw alang sa usa nga adunay bali sa buhok?

Hinungdanon nga likayan ang mga kalihokan nga adunay daghang epekto sa panahon sa proseso sa pag-ayo. Ang pagbalik sa mga kalihokan nga adunay kaayo nga epekto - labi na ang hinungdan sa kadaot sa una nga lugar - dili lamang maglangan ang pag-ayo apan madugangan ang peligro sa usa ka kompleto nga bali sa bukog.

Mahimong tambagan sa imong doktor ang pagkuha usa pa nga X-ray aron masiguro ang pag-ayo sa wala pa tugutan ka nga makabalik sa imong miaging mga kalihokan. Bisan kung naayo ang bali sa linya sa buhok, hinungdanon nga anam-anam nga mobalik sa pag-ehersisyo.

Sa mga panalagsa nga pananglitan, ang mga bali sa linya sa buhok dili maayo nga pagkaayo. Nagresulta kini sa laygay, dugay nga kasakit. Hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor aron malikayan ang sakit ug nagkagrabe nga kadaot.