Ang pagsukod sa pagmobu sa pag-obra sa gel?

Kontento

• Giunsa magamit ang pagpaminus sa gel
• Giunsa ang pagkab-ot sa labi ka maayo nga mga sangputanan
• 1. Mga pagtambal sa estetik
• 2. Pagpraktis sa mga ehersisyo
• 3. Igong pagkaon

Ang pagminus gel mao ang usa ka kosmetiko nga produkto nga gigamit sa kadaghanan aron maminusan ang mga lakang, bisan pa kini nga produkto makatabang lamang sa pagpaminus sa mga lakang kung adunay kalabutan sa usa ka maayong pagdiyeta ug pisikal nga pag-ehersisyo sa kanunay, tungod kay sa ingon niana ang gel makahimo sa pagpaayo sa pagkamaunat sa panit ug pagkalig-on nga labi ka epektibo.

Ingon niana, ang pagminus ra nga gel dili molihok ingon usa ka estratehiya sa pagbug-at sa timbang ug pagkawala sa mga lakang, tungod kay wala kini nagpasiugda nga pagsunog sa tambok, bisan pa kini epektibo sa pakigbatok sa pagkaluya tungod kay, depende sa mga sagol niini, nakahatag kini pagdasig sa sirkulasyon sa dugo ug pagpaayo lymphatic drainage.

Giunsa magamit ang pagpaminus sa gel

Aron magamit ang sukod sa pagkunhod sa sukod ingon usa ka pamaagi aron mapuno ang paghimo sa mga maayong buhat sa pagtambal, pisikal nga kalihokan ug himsog nga pagkaon, girekomenda nga ang gel ipahamtang labing menos duha ka beses sa usa ka adlaw, pagmasahe sa lugar diin gusto nimo mawad-an sa sukod, nga naandan gigamit sa tiyan, sulud nga paa ug butuan.

Ang aksyon sa pagminus gel mao ang panguna nga may kalabutan sa mga sangkap niini, tungod kay sumala sa panguna nga sangkap posible nga makapukaw sa sirkulasyon sa dugo labi pa o kulang, nagpasiugda sa pagporma sa collagen ug pakigbatokan ang paghubag, pananglitan. Ang pila sa mga punoan nga sangkap sa pagpaminus sa mga gel nga makahatag kaayohan ug sangputanan:

• Camphor o menthol, nga nagpabugnaw sa panit, hinungdan sa pagdala sa lawas sa labi kadaghan nga dugo sa rehiyon, nga nagdugang sa lokal nga sirkulasyon sa dugo;
• Caffeine, nga nagpadako sa pagkabungkag sa tambok sa sulud nga mga selula sa tambok, nga mikunhod ang ilang gidaghanon;
• Asian spark, nga adunay usa ka elastifying aksyon ug nakigbatok sa pamamaga;
• Kabayo, nga adunahan sa organikong silikon makatabang sa pagporma sa collagen sa panit;
• Kahoy nga Chestnut, kana adunay aksyon nga kontra-makapahubag ug nakigbatok sa paghubag.

Alang sa gel ug mga sangkap niini nga adunay gitinguha nga epekto, hinungdanon nga ang paggamit niini gigiyahan sa usa ka dermatofunctional physiotherapist o dermatologist ug nga ang paggamit niini adunay kalabutan sa labi ka himsog nga pamatasan sa estilo sa kinabuhi.

Giunsa ang pagkab-ot sa labi ka maayo nga mga sangputanan

Aron mapadako ang mga sangputanan, hinungdanon nga ang mga ehersisyo gihimo sa ilalum sa paggiya sa usa ka propesyonal sa pisikal nga edukasyon, kinsa magtudlo sa usa ka plano sa pagbansay uyon sa katuyoan, ug ang pagdiyeta gihimo usab sumala sa gitinguha nga katuyoan, hinungdanon Ingon kadugangan, usa sa mga paagi aron mapaayo ang mga sangputanan sa mga sangkap nga naa sa pagminus sa gel pinaagi sa mga pamaagi sa pag-estetika.

1. Mga pagtambal sa estetik

Kung ang gel adunay kalabutan sa mga aesthetic nga pagtambal nga gigamit ang mga aparato aron pagmasahe, posible nga makakuha dugang nga mga benepisyo, tungod kay adunay pagpaayo sa tono sa kaunuran ug oxygenation sa tisyu, nga makatabang sa pagkawala sa mga lakang.

Ingon kadugangan, kung gigamit ang gel kauban ang lymphatic drainage, posible usab nga madugangan ang mga benepisyo, tungod kay kini nga lahi sa pagtambal makatabang nga mawala ang mga hilo ug sobra nga pluwido gikan sa lawas, ug hinungdanon nga himuon kini sa usa ka kwalipikado nga propesyonal. .

2. Pagpraktis sa mga ehersisyo

Aron mapaayo ang mga epekto sa gel, hinungdanon nga magbansay sa pisikal nga kalihokan sa kasarangan o taas nga kusog aron mapalabi ang proseso sa pagsunog sa tambok, maminusan ang flabbiness ug, sa ingon, adunay labi nga pagkawala sa mga lakang. Sa ingon, girekomenda nga buhaton ang kusog ug ehersisyo sa aerobic, sama pananglit sa pagdagan, pagbisik sa lubid sa bisikleta, pananglitan. Hibal-i ang labing kaayo nga mga ehersisyo aron masunog ang tambok.

3. Igong pagkaon

Aron mawad-an sa mga pagsukol gamit ang pagkunhod sa gel, hinungdanon usab nga hatagan pagtagad ang pagkaon, hinungdanon nga malikayan ang pagkonsumo sa mga giproseso ug daghang pagkaon nga adunay asukal, sama sa cookies, ice cream, softdrinks ug mga adunahan nga tambok, sama sa pritong pagkaon.

Ingon kadugangan, hinungdanon nga moinom daghang tubig ug madugangan ang konsumo sa mga prutas ug utanon, dugang sa mga pagkaon nga daghang protina ug lanot. Susihon ang pipila ka mga tip sa video sa ubus sa ubang mga tip alang sa pagkawala sa timbang: