Ang Sekreto sa Kanhing Victoria nga si Angel Erin Heatherton Opisyal nga Labi ka Positibo nga Tawo nga Nailhan Namo

Kontento

• Ribyuha alang sa

Tingali nahibal-an nimo ang nawong sa modelo nga si Erin Heatherton gikan sa Victoria's Secret runway o mas dako pa sa kinabuhi nga mga billboard alang sa retailer sa lingerie. Kaniadtong 2013, pagkahuman sa pagtrabaho kauban ang brand mga unom ka tuig, nagbulag sila. Pagkahuman sa usa ka interbyu sa 2016 sa TIME, iyang gihisgutan ang usa sa mga hinungdan kung ngano: ang pagpit-os sa pagpaubos sa gibug-aton ug tan-awon nga perpekto sa runway nagdaot sa imahe sa iyang lawas, gibiyaan ang iyang "depress" ug gipangutana ang iyang tinuud nga kaugalingon. (Usa lang siya sa daghang mga celebs nga bukas bahin sa kung giunsa ang pagkawala sa timbang wala makapalipay kanila.)

Naabtan namon si Heatherton sa usa ka bag-o nga dula sa NFL (siya usa ka tibuuk nga fan sa sports), ug gihatagan gibug-aton niya nga dili kini VS o ang iyang kasinatian sa marka nga nagbilin usa ka mapait nga lami sa iyang baba; kini ang iyang kaugalingon nga sulud nga panagsumpaki sa hingpit nga imahe nga iyang gibutang didto.

Pagkahuman, gikuha ang iyang karera sa usa ka bag-ong direksyon (lakip na ang pag-repping sa NFL Women's Apparel Collection, makita sa Ang Liga ug Mga Hingkod 2) nakatabang lamang kaniya nga makabaton og katin-awan kon kinsa gayud siya ug unsa nga matang sa panig-ingnan ang gusto niyang ipakita sa mga babaye ug babaye.

Ang sangputanan: siya adunay daghang kaalam nga ipaambit bahin sa kung unsa ang tinuud nga gipasabut sa paghigugma sa imong lawas. Basaha sa ubus, ug andama ang imong kaugalingon alang sa tanan nga gibati sa #bodylove.

1. "Sa akong hunahuna ang mga babaye adunay ilusyon nga ang pagkahingpit maghimo sa ilang mga kinabuhi nga hingpit, ug kini usa ka hingpit nga bakak. Tungod kay didto ako, ug wala kini naghimo kanako nga labi nga malipayon."

Giangkon ni Heatherton: siya adunay usa ka bug-os nga tripulante sa mga sumusunod ug dili hingpit nga masabtan kung ngano. Apan tungod kay siya adunay usa ka tagpaminaw, isulti niya sa kanila kung unsa gyud ang gusto niya nga madungog nila-ug unsa siya kinahanglan nga makadungog: "[Ang pagtan-aw nga perpekto] dili makadugang sa imong gahum. Gisultihan ko ikaw tungod kay nahibal-an ko. Paghimsog, apan mahimong usa ka tawo," ingon niya. "Ang akong pagkatawo anaa sa kamatuoran nga ganahan ko nga lahi. Dili ko gusto nga mahisama sa uban. Kanang boring kaayo... iyaha ang imong mga kalainan, be your own thing." (Usa ka lakang sa husto nga direksyon: ang mga modelo nanggawas sa runway nga adunay bugasbugas.)

2. "Ang akong pagsalig nakagamot sa pagtahod sa kaugalingon. Girespeto ko ang akong lawas ug walay bisan kinsa nga makakuha niana gikan kanako."

Nagdako si Heatherton isip usa ka kinatibuk-ang babaye nga pang-isport: pagdula og soccer, paglangoy, track, ug basketball. Wala niya gipasidungog ang iyang kalampusan sa usa ka buang nga pagkaon o puro nga suwerte; Gipasalig niya kini sa pagtukod og usa ka kinaiya nga magdudula ug tinahod nga kinaiya pinaagi sa isport. "Ang basketball sama sa naa sa set," ingon niya. Unsa ang imong kinahanglan aron makadaog sa bisan asa: disiplina, kakugi, pagkahimong tumong, ug pagtinabangay. (Ug siya nagabuhat pagtrabaho pag-ayo aron magpabilin sa porma: tan-awa lang ang iyang mga tip sa pagkaon ug kahimsog.)

Wala’y labot, giingon ni Heatherton nga una siyang interesado nga mokaon nga himsog ug maatiman ang iyang lawas ingon usa ka pamaagi aron mapaayo ang paghimo-dili alang sa kakawangan. Naghatag kini kaniya usa ka lig-on nga pundasyon diin magtan-aw sa iyang kaugalingon-ingon usa ka atleta. "Ang akong pagmahal sa akong lawas nagsugod sa isport ug pasundayag ug nakita lang ang mga katingalahang mga butang nga mahimo nako nga makuha," ingon niya. "Ug magpadayon ako sa rekord nga nag-ingon nga ang kalibutan sa sports nahibal-an labi pa bahin sa kahimsog ug lawas ug kung giunsa naton tanan tan-awon kaysa bisan kinsa."

3. "AkoDili igsapayan kung unsa ka perpekto ang tanan nga tan-awon ... dili kini makapausab sa imong pagkatawo, sa imong bili, o sa imong tinuod nga katahum, nga gikan sa sulod."

Ang Heatherton kay #realtalk kung unsa ang hitsura sa hitsura nga maayo alang sa panginabuhi: "Gibutang nako ang tanan nakong kusog ug oras niining usa ka butang, nga init tan-awon. Ug sa usa ka punto, sa akong hunahuna: mapuno nako ang akong hunahuna ug ang akong oras sa daghang uban pang mga butang nga makahimo kanako nga labi nga makagusto sa mga tawo nga akong gidayeg, "ingon niya.

"Kini nga lebel sa kahingpitan nga akong gibati peligro. Wala kini idugang sa imong kinaiya, wala kini idugang sa mga hiyas nga akong gidayeg sa ubang mga tawo," ingon niya. "Kinahanglan natong atimanon ang atong kahimsog, magtrabaho og maayo, ug hagiton ang atong kaugalingon, apan ayaw kini himoa nga imong tibuok nga pagkatawo ug ayaw isakripisyo ang imong pagsalig ug integridad tungod niini."

4. "Ang gisulti sa mga tawo kanimo dili kung unsa ang kinahanglan nimong hunahunaon bahin sa imong kaugalingon."

Sama sa daghang mga modelo, adunay mga higayon sa karera ni Heatherton kung gusto sa usa ka tawo nga managlahi ang hitsura niya: "Labi ka kalisud kung mahinabo kini kanimo kaysa sa makadungog ka mga istorya sa ubang mga tawo sa kini nga kahimtang ... adunay usa ka tinidor sa dalan: bungkagon ba kini nako, o kaha polishon ako? "

Apan si Heatherton miingon nga iyang naamgohan nga kini nga panagbangi sa sulod dili lang usa ka butang nga iyang giatubang o mga tawo sa iyang industriya—kini usa ka butang nga nasinati sa tanang babaye ug babaye. "Ang akong industriya kay kaylap nga gipahibalo ug gitan-aw sa daghang mga batan-ong babaye, nanalipod gyud ko sa mga batan-ong babaye tungod kay nagtan-aw sa usa ka paagi nga sama niini, wala kini sa akong radar ... kini nga lebel sa kahingpitan nga akong gibati nga peligro." (Ug dili lang siya ang nagsalikway sa kahingpitan: tan-awa lang ang kampanya ni Gigi Hadid nga #PerfectNever sa Reebok.)

5. "Lnagtan-aw sa imong kaugalingon ug nag-ingon, 'Nindot kaayo ang imong pagtan-aw.' Walay makakuha niana gikan kanimo.”

Bisan kung ang gugma sa lawas ni Heatherton nagsugod sa sports, isip usa ka hamtong kini ang tanan bahin sa pagkalig-on ug kalipay: "Sa akong hunahuna ang akong mga sayup matahum. Gipakatawa nila ako. Gitawag namon sila nga mga sayup, apan ganahan ko nga ako. Ganahan ko nga nahibal-an nga kanunay ko dawata ang akong kaugalingon, "ingon niya. "Oo, mahimo kong mouswag, apan dili mawala ang gugma ug pagtahod kanako." Gibati pa ang gugma?

Ribyuha alang sa