Pag-ehersisyo aron ihunong ang pagsulti pinaagi sa ilong

Kontento

• 1. Isulti ang mga silaba nga adunay gibabagan nga ilong
• 2. Balika ang usa ka tudling-pulong nga gitabunan sa imong ilong
• 3. Pagtrabaho ang humok nga alingagngag

Kung ang mga tawo nagsulti mga pulong gamit ang oral nga mga bokal ug adunay pagtipas sa agay sa hangin sa lungag sa ilong, nakakuha sila usa ka tingog sa ilong. Sa pipila nga mga kaso, ang tingog sa ilong mahimong matul-id uban ang mga ehersisyo.

Ang humok nga alingagngag mao ang rehiyon diin ang pagkontrol sa ilong resonance. Ang pipila ka mga tawo natawo nga adunay lainlain nga paghumok nga humok nga palad ug ang pipila ka mga tawo sa katapusan adunay daghang resonance sa ilang ilong, nga naghatag sa kanila usa ka labi nga ilong nga tingog. Sa kini nga mga kaso, kinahanglan nga pangitaon ang usa ka therapist sa pagsulti aron ang labing kaayo nga pagtambal gipakita.

1. Isulti ang mga silaba nga adunay gibabagan nga ilong

Ang usa ka ehersisyo nga mahimo nimo buhaton mao ang pag-plug sa imong ilong ug pag-ingon pipila ka mga silaba, nga adunay mga tunog nga oral:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Basaha kini nga tama"

Kung naghisgot bahin sa kini nga mga klase nga tunog, nga mga tunog sa oral, ang paggawas sa hangin kinahanglan mogawas sa baba ug dili pinaagi sa lungag sa ilong. Sa ingon, mahimo nimo balikon kini nga mga silaba sa daghang mga higayon hangtod nga dili ka na mobati og pagkurog sa imong ilong.

Ang uban pang paagi aron masusi kung ang ehersisyo nahimo nga tama, mao ang pagbutang salamin sa ilawom sa ilong samtang giingon ang mga silaba, aron masusi kung mogawas ang hangin gikan sa ilong. Kung kini nahimo nga gabon, kini nagpasabut nga ang hangin mogawas gikan sa ilong ug nga ang mga silaba dili husto nga gisulti.

2. Balika ang usa ka tudling-pulong nga gitabunan sa imong ilong

Ang uban pa nga paagi aron masusi kung ang tawo nagsulti pinaagi sa ilong mao ang pagsulti sa usa ka hugpong sa mga pulong diin ang paglibut sa tingog kinahanglan nga binaba ug pagkahuman paningkamoti nga masubli kini sa parehas nga parehas nga paagi, nga wala’y namatikdan nga mga pagbag-o:

"Nigawas si papa"

"Gikuha ni Luís ang lapis"

Kung ang tunog parehas, kini nagpasabut nga ang tawo nagsulti sa tama ug gikontrol ang tama ang outlet sa hangin. Kung dili, kini gipasabut nga ang tawo mahimong nagsulti pinaagi sa ilong.

Aron mapaayo ang imong tingog, mahimo nimo sublion kini nga pag-ehersisyo sa daghang mga higayon, pagsulay nga makontrol ang outlet sa hangin aron masulti ang parirala sa parehas nga paagi nga adunay ug wala’y babag nga ilong.

3. Pagtrabaho ang humok nga alingagngag

Ang usa pa nga ehersisyo nga makatabang sa pagtul-id sa tingog sa ilong mao ang pagsulti sa mga musunud nga silaba, nga mogawas ra sa baba:

"Ká ké ki ko ku"

Ang pagsubli sa syllable nga "ká" nga adunay kakusog, makatabang sa paglihok sa humok nga alingagngag, pagpaayo sa regulasyon sa outlet sa hangin pinaagi sa baba o ilong. Mahimo usab nimo takpan ug ilong, aron masabtan kung husto ang paggawas sa tunog.

Kitaa usab ang mga ehersisyo nga makatabang sa pagpaayo sa diksyon.