Hinungdan nga mga Lana alang sa Pagkalibog

Kontento

• Paghinuktok
• 1. Lana sa lavender
• 2. Lana sa luya
• 3. Lana nga Peppermint
• 4. Langis sa Spearmint
• 5. lana sa Cardamom
• 6. Fennel oil
• Mga epekto ug peligro
• Takeaway ug panan-aw

Paghinuktok

Ang mga hinungdan nga lana mao ang aktibo nga mga compound nga nakit-an sa mga tanum, nga gibutang sa mga kusgan nga lana. Ang kini nga mga lana gigamit ang kusug nga mga kinaiya sa pipila ka mga botanikal nga tanum ug panakot. Ang pila sa mga kabtangan mahimo nga magtrabaho aron mapatay ang bakterya, makapahayahay sa mga kaunuran, makapahupay sa sakit, mapaayo ang panghilis, ug makaayo sa kasukaon Tungod kay nagdala kini pila ka mga epekto ug gamay nga peligro, ang mga hinungdan nga lana nahimong popular nga mga remedyo sa balay alang sa tanan nga lahi sa medikal nga kondisyon.

Ang mga hinungdan nga lana dili gituyo nga mokaon ug ang uban mahimong makahilo. Ang hinungdan nga mga lana gituyo aron isulud sa hangin sa usa ka inhaler o isagol sa usa ka carrier oil ug ipahid sa panit.

Kung nakasinati ka kanunay nga kasukaon tungod sa pagmabdos, pagkalagot sa tiyan, vertigo, reflux sa gastro-intestinal, o uban pang mga kasagarang kondisyon, ang hinungdan nga mga lana mahimo’g makatabang nga pagtambal.

1. Lana sa lavender

Ang hinungdan nga lana sa lavender tingali ang labi ka kilala tungod sa mga pagpahulay niini. Ang paggamit sa lana sa lavender nga naa sa sulud o sa usa ka diffuser makatabang sa imong hunahuna nga madaut ang imong hunahuna samtang nangandam ka na sa kama. Kini nga parehas nga kabtangan mahimo usab nga epektibo ang lavender sa pakigbatok sa kasukaon.

Kung ang imong kasukaon hinungdan sa pagkabalaka o sakit sa lawas, ang gahum sa lavender aron makapahulay mahimo nga mao ra ang imong gipangita. Ang kini nga tambal labing kaayo nga molihok kung magbutang ka pipila ka tulo sa lavender sa usa ka hinungdan nga diffuser sa lana ug hinay nga pagginhawa samtang ang humot nagpuno sa hangin.

Alang sa kasukaon nga gipahinabo sa pagmabdos, usa ka virus, o post-operative nga kasakit, tingali gusto nimo nga sulayan ang uban pang mga lana nga naa sa lista niini.

2. Lana sa luya

Gitun-an ang hinungdan nga lana sa luya ingon usa ka solusyon alang sa kasukaon ug sakit sa paglihok. Ang mga tawo nanumpa pinaagi niini, ug ang panukiduki uyon nga kini molihok. Ang lana sa luya mahimong isabwag sa hangin nga adunay diffuser sa lana, ipahid sa mga pressure point sa imong agtang ug pulso, o diretso nga ipahid sa imong tiyan aron mapaayo ang kasukaon.

Gipadayag sa usa ka klinikal nga pagsulay nga kini nga solusyon labi ka epektibo alang sa mga tawo nga nakasinati og kasukaon samtang nagpaayo gikan sa surgical anesthesia. Ang luya sa kadaghanan giisip usab nga luwas alang sa mga mabdos nga nakasinati og kasukaon.

3. Lana nga Peppermint

Ang tsaa nga Peppermint kanunay gisugyot ingon usa ka tambal sa kasukaon, apan ang hinungdan nga lana mahimo’g adunay parehas nga makahupay nga epekto. Ang langis nga Peppermint, nagtuo ang pipila nga tigdukiduki, nga nagpahayahay sa mga kaunuran sa gastric ug gipugngan sila gikan sa pag-cramping o sobra nga pagkontrata.

Usa ka siyentipikong pagrepaso ang nagtapos nga ang pagsuyup sa lana sa peppermint kung gibati nimo nga nasuka molambo ang imong mga sintomas ug dali ka mobati. Bisan kung daghan nga panukiduki ang gikinahanglan sa mga epekto sa lana sa peppermint sa lainlaing mga lahi sa kasukaon, pagsulay sa peppermint oil sa usa ka diffuser sa sunod nga mobati ka nga masakit.

4. Langis sa Spearmint

Bisan kung dili kaayo kilala ingon usa ka pagpanambal sa kasukaon, ang labi nga paryente nga paryente sa peppermint. Sama sa mga peppermint ug luya nga lana, ang hinungdan nga lana sa spearmint mahimong i-apply sa mga pressure point, hinayhinay nga gipahid sa tiyan ug tinai, o gisabwag sa kahanginan aron makahatag kahupayan sa kasukaon. Ang makapalagsik nga baho sa spearmint, gisagol sa sangkap nga bahin sa menthol sa lana niini, makapabati kanimo nga labi ka alerto ug makaginhawa bisan pa sa imong kasukaon.

5. lana sa Cardamom

Ang Cardamom usa ka panakot sa parehas nga pamilya sama sa luya, nga adunay kaugalingon nga talagsaon nga mga kabtangan ug kahumot. Ang hinungdan nga lana sa cardamom gigamit sa usa ka sagol nga uban pang mga hinungdan nga lana sa usa ka klinikal nga pagsulay alang sa pagkahuman sa pagkahuman sa operasyon. Ang pagtuon nakit-an nga ang cardamom usa ka maayo nga kontra-kasukaon nga ahente kung gisagol sa uban pang mga hinungdan nga lana.

Aron magamit ang kardamono sa usa ka sagol, o sulayan kini nga kaugalingon, pagbutang pipila ka mga tulo sa usa ka hinungdan nga diffuser sa lana. Ang adunahan, halang nga kahumot sa cardamom mahimo usab nga makatabang kanimo nga makapahulay, nga makapaminus sa kasukaon ug pagkabalaka tungod sa sakit.

6. Fennel oil

Fennel ingon usa ka tabang sa pagtunaw ug paghupay sa pagkadunot. Ang Fennel makahimo sa pagpahulay sa digestive tract, nga makapugong ug makatabang sa kasukaon. Ang paggamit sa hinungdan nga lana sa fennel mahimong adunay parehas nga epekto.Ang lana sa Fennel mahimong lasaw sa usa ka carrier oil ug ibutang sa mga pressure point sa imong lawas o magkatag. Adunay gamay nga peligro sa paggamit sa fennel oil daghang beses matag adlaw.

Mga epekto ug peligro

Ang paggamit sa hinungdan nga mga lana alang sa kasukaon mao ang kasagarang dili kaayo peligro nga solusyon sa balay. Apan adunay pipila ka mga tawo nga dili angay gamiton kini nga pagtambal ingon usa ka paagi aron mawala ang kasukaon. Sa mga talagsaon kaayo nga mga kaso, ang sobra nga pagkaladlad gikan sa menthol nga sulud sa peppermint ug spearmint makadaut sa imong panit. Ang usa ka labi ka kasagarang gireport nga epekto mao ang dermatitis gikan sa lana sa lavender.

Paggamit usa ka malumo nga lana sa carrier, sama sa jojoba oil o coconut oil, aron isagol sa labi ka kusgan nga mga lana sa wala pa ibutang sa imong panit. Makatabang kini kanimo nga malikayan ang pagsunog o pagpalagot sa nawong sa imong panit kung mogamit ka nga hinungdan nga mga lana nga topiko. Tulo hangtod lima ka tulo sa hinungdan nga lana sa usa ka onsa nga lana sa carrier ang kasagarang resipe.

Ayaw direkta pagginhawa ang alisngaw gikan sa usa ka diffuser sa lana o dispenser sa alisngaw, tungod kay makalagot kini sa imong mucous membrane. Kung ang imong kasukaon magpadayon labaw sa 48 ka oras, o kung nagsugod ka sa pagpakita mga timailhan sa pagkulang sa tubig, hunong na sa paggamit sa hinungdan nga mga lana ug kontaka ang imong tagahatag og kahimsog.

Kini nga tambal sa balay gituyo aron matabangan ang gamay nga kasukaon. Dili niini matambal ang gigikanan sa imong kasukaon kung adunay ikaw impeksyon sa bakterya o viral. Ug kung ikaw mabdos o nagpasuso ug nagpangita tabang alang sa sakit sa buntag, kinahanglan ka mokonsulta sa imong mananabang o doktor sa wala pa mogamit mga kapilian nga pagtambal.

Takeaway ug panan-aw

Hinungdanon nga hinumdoman nga ang hinungdan nga mga lana dili usa ka tambal nga milagro. Gisusi pa sila, ug ang ilang mga kinutuban ingon nga mga remedyo wala pa masabut sa hingpit. Nga nahinumduman kana, wala'y daghang mawala pinaagi sa pagkuha sa imong paborito nga hinungdan nga lana aron matambalan ang imong sunod nga pagsuka. Pinaagi sa pagginhawa nga lawom ug pagpakalma sa imong lawas, mahimo nimo mapugngan ang kasukaon ug pugngan nga magkagrabe.

Wala gibantayan sa FDA ang paggamit o paghimo sa hinungdan nga mga lana. Aron masiguro ang usa ka putli, luwas nga produkto, kalidad sa kompanya sa pagsiksik sa wala pa mopalit usa ka piho nga marka. Ang usa ka sertipikadong aromatherapist mahimong mohimo mga rekomendasyon.

Pagbantay sa mga simtomas sa emerhensya bisan kung maayo ang imong gibati, ug ayaw pagsulay sa pagtambal sa pagkahubas sa tubig, grabe nga sakit sa ulo, o grabe nga pagdugo nga kauban sa imong kaugalingon nga pagkalibang. Hinumdomi nga ang imong healthcare provider mao ang labing kaayo nga tawo nga nangutana bahin sa mga hinungdan ug potensyal nga pagpang-ayo alang sa bisan unsang kasukaon nga imong nasinati.