8 panguna nga hinungdan sa sakit sa liog ug kung unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Pag-igting sa kaunuran
• 2. Torticollis
• 3. Arthrosis
• 4. Ang herniation sa cervical disc
• 5. Pagkahuman sa usa ka aksidente
• 6. Rheumatoid arthritis
• 7. Meningitis
• 8. Kanser

Ang sakit sa liog usa ka kasagarang problema nga kasagaran adunay kalabutan sa tensiyon sa kaunuran nga gipahinabo sa mga sitwasyon sama sa sobra nga kapit-os, pagkatulog sa usa ka katingad-an nga posisyon o paggamit sa computer sa dugay nga panahon, pananglitan.

Bisan pa, ang sakit sa liog mahimo usab nga adunay labi ka grabe nga hinungdan, sama sa sakit sa taludtod, herniated discs o impeksyon, sama sa tonsillitis, osteomyelitis o meningitis.

Sa ingon, kung ang sakit sa liog molungtad labi pa sa 1 ka semana o dili molambo sa paggamit sa mga mainit nga compress ug pag-inom sa mga painkiller, sama sa Paracetamol, girekomenda nga magpakonsulta sa usa ka orthopedist aron masugdan ang angay nga pagtambal.

1. Pag-igting sa kaunuran

Ang pagkadili sayup nga pustora sa dugay nga panahon, sama sa pagbasa, o sa kompyuter, o bisan sa pagtulog sa sayup nga posisyon, mahimong hinungdan sa tensiyon sa kaunuran. Dugang pa, ang tensyon sa kaunuran mahimo usab nga hinungdan sa bruxism, nga naglangkob sa paggaling sa imong ngipon samtang natulog, hinungdan sa gibug-aton gikan sa liog hangtod sa dalunggan.

Unsay buhaton: mahupay kini pinaagi sa pagbutang mga init nga compress sa rehiyon, nga adunay analgesic ug anti-inflammatory drug, nga nagsagop sa labi ka angay nga postura sa lawas, pinaagi sa mga ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa liog ug makapahulay. Sa mga kaso sa bruxism, mahimo kini matambal gamit ang usa ka piho nga pustiso, girekomenda sa dentista.Hibal-i ang dugang pa bahin sa bruxism ug mga hinungdan niini.

2. Torticollis

Kasagaran, ang torticollis mahitabo panahon sa kagabhion, ug ang tawo magmata nga adunay kalisud sa paglihok sa liog, apan mahimo usab kini mahinabo sa pagliso sa liog aron dali nga tan-awon ang kilid, nga mahimong hinungdan sa usa ka spasm sa kaunuran. Sa gahi nga liog dali mahibal-an ang lokasyon sa kasakit ug usa ra ka kilid ang naapektuhan.

Unsay buhaton: Ang pagbutang us aka mainit nga compress sa sulud sa 15 ngadto sa 20 minuto makatabang sa paghupay sa kasakit, apan adunay uban pang mga pamaagi nga makatangtang sa torticollis sa sulud sa pipila ka minuto. Tan-awa ang video:

3. Arthrosis

Ang spinal arthrosis, nailhan usab nga spinal osteoarthritis o spondyloarthrosis, naglangkob sa pagkasulud sa cartilage sa mga lutahan sa dugokan, hinungdan sa mga simtomas sama sa sakit ug kalisud sa paglihok sa likod.

Unsay buhaton: wala’y tambal ang artraytis, apan mahimo’g matambal sa mga tambal sama sa painkiller, sama sa Paracetamol, opioids, sama sa Tramadol, anti-inflammatories, sama sa Ketoprofen o Ibuprofen sa tablet o pamahid o bisan sa Glucosamine Sulfate o Chondroitin, nga mga suplemento sa pagkaon nga makatabang sa pagpabag-o sa cartilage. Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung giunsa pagtambal ang osteoarthritis.

4. Ang herniation sa cervical disc

Ang herniated cervical disc naglangkob sa pagbalhin sa bahin sa intervertebral disc, nga mao ang rehiyon taliwala sa duha nga vertebrae, nga kanunay hinungdan sa pagsul-ob sa taludtod ug dili maayo nga postura. Hibal-i ang dugang pa bahin sa herniation sa cervix disc.

Usa sa mga punoan nga simtomas sa herniated cervical disc mao ang sakit sa liog, nga mahimo’g mokaylap sa mga abaga, bukton ug kamut, ug hinungdan sa pagkurog ug pamation nga pamati. Dugangan pa, sa labi ka grabe nga mga kaso mahimo usab nga maminusan ang kusog ug kalisud sa kaunuran. sa paglihok sa liog.

Unsay buhaton: ang mga simtomas mahupay pinaagi sa pagbutang mga init nga compress sa sakit nga rehiyon pinaagi sa pagmasahe sa kaunuran sa liog ug ang pagtambal mahimo’g buhaton sa mga tambal sama sa pain relievers, sama sa paracetamol ug mga relaxant sa kaunuran, sama sa cyclobenzaprine. Mahinungdanon usab nga tul-iron ang postura aron pagsulay nga maminusan ang pagpugong sa mga ugat sa nerbiyos ug aron mapaayo aron mapaayo ang paglihok sa liog. Hibal-i ang dugang bahin sa mga pagtambal alang sa herniation sa cervix disc.

5. Pagkahuman sa usa ka aksidente

Ang mga pagbunal sa liog mahimong mahinabo tungod sa, pananglitan, usa ka aksidente, kung ang mga humok nga tisyu sa liog gituy-od, diin ang ulo giduso pabalik ug dayon sa unahan.

Unsay buhaton: mahimong magreseta ang doktor og kusug nga mga painkiller ingon man mga relaxant sa kaunuran aron mahupay ang kasakit, apan mahimo usab nga kinahanglan nga modangup sa pisikal nga terapiya.

6. Rheumatoid arthritis

Ang Rheumatoid arthritis usa ka sakit nga autoimmune nga hinungdan sa mga simtomas sama sa sakit sa lutahan ug wala’y tambal. Bisan pa, kung nahimo og tama ang mga pagtambal, makatabang sila sa pagpaayo sa kalidad sa kinabuhi, pagminus sa mga simtomas ug pagpugong nga mograbe ang sakit.

Unsay buhaton:makapili ang usa nga adunay natural nga pagtambal, nga gigamit ang mga tanum sama sa mackerel o talong nga adunay lemon, o adunay mga anti-inflammatory remedyo sama sa ibuprofen o celecoxib, corticosteroids sama sa prednisolone o mga immunosuppressant sama sa methotrexate o leflunomide. Ang pagtambal sa physiotherapy usa ka maayong paagi aron maminusan ang kasakit, paghubag ug pagpaayo ang kalidad sa paglihok sa apektadong hiniusa. Tan-awa ang labi pa bahin sa pagtambal alang sa rheumatoid attrition.

7. Meningitis

Ang meningitis usa ka grabe nga paghubag sa meninges, nga mao ang mga lamad nga naglinya sa utok ug taludtod. Kasagaran, kini nga sakit hinungdan sa mga virus o bakterya, ug mahimo’g motumaw pagkahuman sa grabe nga pagkaayo nga trangkaso, pananglitan, apan sa pipila ka mga kaso mahimo usab kini hinungdan sa grabe nga pagbunal o fungi, labi na kung maluya ang resistensya. Usa sa sagad nga simtomas sa meningitis mao ang pagkagahi sa liog nga adunay grabe nga kasakit ug kalisud sa pagpahulay sa suwang sa dughan. Tan-awa ang bahin sa kung unsa ang meningitis ug kung unsaon nimo mapanalipdan ang imong kaugalingon.

Unsay buhaton: ang pagtambal sa meningitis nagsalig sa hinungdan niini ug mahimong matambalan sa mga antibiotiko, mga anti-viral nga tambal o mga corticosteroid sa usa ka kahimtang sa ospital.

8. Kanser

Ang dagway sa usa ka bukol sa liog, sa labi ka grabe nga mga kaso, mahimo’g ipaila ang presensya sa kanser ug sa kini nga mga kaso ang bukol adunay uban pang mga simtomas sama sa sakit sa liog, pamatyag, kalisud sa pagtulon, gibati og bola sa tutunlan , kanunay nasamok, gibug-aton sa pagkawala ug kadaghanan nga sakit.

Unsay buhaton: sa presensya sa kini nga mga sintomas kinahanglan ka nga moadto sa doktor sa labing dali nga panahon, aron mapanghimatuud niya ang pagdayagnos, pinaagi sa mga pasulit sama sa ultrasound ug ipakita ang labing kaayo nga pagtambal. Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung unsa ang mahimo nga usa ka bukol sa liog.