Ayaw Pagsingot!

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ingon sa imong built-in nga sistema sa pagpabugnaw, kinahanglan ang pagpasingot. Apan ang sobra nga singot dili, bisan sa ting-init. Samtang wala’y opisyal nga paghubit sa sobra, aniay usa ka maayong sukdanan: Kung kinahanglan nimo ang pagbag-o sa aparador pagkahuman nga wala’y gihimo nga labi ka mabug-at nga buhat kaysa pagkuha sa paniudto sa kanto, mahimo nimong hunahunaon usab ang imong mga pamaagi nga wala’y hunong. Alang sa tambag, midangup kami sa dermatologist sa New York City nga si Francesca J. Fusco, M.D.

Ang sukaranan nga mga kamatuoran

Kadaghanan sa 2 ka milyon ngadto sa 4 ka milyon nga sweat glands sa imong lawas makita sa imong mga lapalapa ug palad ug sa imong mga armpits. Ang pagbag-o sa temperatura, mga hormone, ug kahimtang hinungdan sa mga nerve endings sa panit aron maaktibo kini nga mga glandula, ug ang singot (ang proseso nga nagpugong sa pagbayloay sa kainit) mosunud. Naghimo ka singot, nag-alisngaw ang likido, ug gipabugnaw ang imong panit.

Unsa ang pangitaon

Ang labing kasagaran nga mga hinungdan sa sobra nga singot naglakip sa:

• Usa ka ginikanan nga daghang singot
  Ang hyperhidrosis (ang medikal nga termino alang sa laygay, grabe nga singot) mahimo nga henetiko.



• Kabalaka
  Ang pagbati nga kapit-os o tensiyon makapaaktibo sa mga tumoy sa nerbiyos nga makapasingot nimo.



• Ang imong panahon
  Ang gibayaw nga lebel sa mga babaye nga hormone mahimo’g hinungdan nga ang imong mga glandula sa singot mahimong una nga magbomba.
  
  
• Mga halang nga pagkaon
  Ang sili ug init nga mga panakot nagpagawas ug histamine, mga kemikal nga makapadugang sa pag-agos sa dugo ug makapainit sa imong lawas, nga magdala sa mamatikdan nga singot.

Yano nga mga solusyon

Pahulay
Ang pagginhawa nga lawom, hinay kung adunay ka kabalaka makapugong sa sistema sa nerbiyos nga dili makapukaw sa paghimo sa singot.


• Abog sa pulbos sa lawas
  Hugasan ang pagkabasa gamit ang talc-free nga pormula sama sa Origins Organics Refreshing Body Powder ($23; origins.com), nga adunay gaan, limpyo nga baho.



• Paggamit usa ka maximum-strength antiperspirant
  Alang sa labing kaayo nga mga sangputanan, ibutang kini sa gabii ug pagkahuman sa buntag. Sulayi ang usa nga adunay aluminum zirconium trichlorohydrex glycine (nga nagbabag sa mga pores ug makapugong sa pagpagawas sa singot), sama sa Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($8; sa mga botika). Hangtod karon, ang kini nga sangkap magamit ra sa mga produkto nga kusog sa reseta.

ESPERTO NGA STRATEHIYAKung ang paghumol dili mohunong, pangutan-a ang imong doktor bahin sa Drysol o Xerac AC, mga reseta nga antiperspirant nga adunay mas taas nga porsyento nga mga tigpugong sa singot. "O sulayi ang Botox," matod sa dermatologist nga si Francesca Fusco, M.D. Ang mga injection makaparelaks sa mga nerves nga makapadasig sa singot hangtod sa unom ka bulan. Pag-adto sa botoxseveresweating.com alang sa mga detalye.

Sa kahiladman Dili nimo kinahanglan nga antuson ang mga mantsa sa underarm tungod lang kay wala molihok ang mga tambal nga wala’y tambal. Ang mga pagtambal nga gidumala sa doktor makatabang.

Ribyuha alang sa