Pinakamaayo nga Pagkaon aron Makig-away sa Labyrinthitis

Kontento

• Mga pagkaon nga nagpalambo sa labyrinthitis
• Mga pagkaon nga nakagrabe sa labyrinthitis

Ang pagdiyeta sa labyrinthitis makatabang sa pagbatok sa paghubag sa dalunggan ug maminusan ang pagsugod sa mga atake sa pagkalipong, ug gibase sa pagminus sa konsumo sa asukal, pasta sa kasagaran, sama sa mga tinapay ug crackers, ug asin.

Sa pikas nga bahin, kinahanglan madugangan ang konsumo sa mga pagkaon nga kontra-makapahubag, sama sa mga utanon, binhi sa chia, sardinas, tuna ug mga nut, nga adunay daghang bitamina ug omega-3.

Ang maayo nga pagkaon alang sa labyrinthitis mao ang panguna nga mga pagkaon nga sagana sa omega 3 sama sa salmon, sardinas o chia seed, pananglitan tungod kay kini kontra-makapahubag ug makatabang sa pakigbatok sa paghubag sa dalunggan. Ingon kadugangan, hinungdanon usab nga mokaon usa ka diyeta nga daghang mga utanon, prutas, utanon ug tibuuk nga lugas aron mapalig-on ang lawas.

Mga pagkaon nga nagpalambo sa labyrinthitis

Ang mga pagkaon nga nagpalambo sa labyrinthitis mao ang nagpaminus sa panghubag ug adunahan sa omega-3, sama sa:

• Mga prutas ug utanon sa kinatibuk-an, tungod kay daghan sila sa mga bitamina ug mineral nga nagpalambo sa sirkulasyon ug makatabang sa pagpugong sa presyon sa dugo;
• Mga binhi, sama sa chia, flaxseed, sesame, sunflower ug kalabasa;
• Isda adunahan sa mga omega-3, sama sa salmon, tuna ug sardinas;
• Mga oilseeds, sama sa mga chestnut, mani, almonds, walnuts;
• Lana dugang nga ulay nga lana sa olibo;
• Abokado;
• Tibuok nga Pagkaon, sama sa brown rice, brown biscuits ug brown noodles.

Dugang pa, hinungdanon usab nga magpadayon nga maayo ang hydrated ug paningkamutan nga mokaon matag 3-4 ka oras, aron malikayan ang daghang pag-usab-usab sa glucose sa dugo ug sa ingon mapugngan ang pagsugod sa mga krisis.

Mga pagkaon nga nakagrabe sa labyrinthitis

Ang mga pagkaon nga nakagrabe sa labyrinthitis ug busa kinahanglan likayan mao ang:

• Asukal ug tam-is, sama sa mga candies, tsokolate, sorbetes ug panghimog;
• Puti nga mga harina, sama sa harina nga trigo, puti nga tinapay, crackers ug meryenda;
• Mga ilimnon nga lami, sama sa softdrinks ug mga duga, labi nga mga industriyalisado;
• Makapukaw sa mga ilimnon, sama sa kape, berde nga tsaa, itum nga tsaa, matcha, mate nga tsaa, chimarrão ug kusog nga mga ilimnon;
• Pritong pagkaon, sama sa mga pastry, meryenda, coxinha;
• Giproseso nga mga karne, sama sa sausage, sausage, bacon, salami, ham, pabo nga dughan ug bologna;
• Mga pagkaon nga daghang asin ug asin, sama sa andam na o pinulbos nga mga panakot, instant nga pansit ug frozen nga andam nga pagkaon;
• Mga ilimnon nga makahubog.

Ang asin nagdugang sa presyur sa dalunggan, nga nakapasamot sa gibati nga pagkalipong, samtang ang mga tam-is ug harina nagdugang sa paghubag ug hinungdan sa daghang pag-usab-usab sa glucose sa dugo, nga asukal sa dugo, nakapukaw sa labyrinthitis. Aron mabuak ang pagkaon, kinahanglan pilion ang humut nga mga tanum sama sa ahos, sibuyas, basil, rosemary ug oregano. Tan-awa kung giunsa kini gamiton ug uban pang mga tanum aron mapamarkahan dinhi.

Aron madugangan ang pagtambal, kasagaran usab sa doktor nga magreseta mga tambal nga makatabang sa pagtambal sa labyrinthitis. Kitaa dinhi ang labing gigamit nga mga remedyo.