Mga resipe sa aphrodisiac alang sa labi ka init nga adlaw

Kontento

• 1. Mainit nga tsokolate nga adunay kanela (pamahaw)
• 2. mangga, orange ug luya juice (buntag snack)
• 3. Salmon nga adunay sarsa sa caper (paniudto)
• 4. Prutas nga salad nga adunay dugos ug mga oats (snack sa hapon)
• 5. Hipon nga adunay ahos ug paminta (panihapon)

Ang luto sa aphrodisiac usa ka maayo kaayo nga paagi aron mapukaw ang gana sa sekswal, tungod kay naggamit kini og mga pagkaon nga nagdugang sa paghimo sa mga sex hormone ug gipaayo ang sirkulasyon sa dugo, nga hinungdan sa daghang dugo nga makaabut sa mga kinatawo, nga nagdugang sa pagkasensitibo sa rehiyon ug sa gidugayon sa kalipayan.

Ang mga mosunud nga resipe dato sa kini nga klase nga pagkaon ug mahimong magamit aron mapukaw ang usa ka romantikong petsa bisan unsang orasa sa adlaw. Bisan pa, ang matag resipe gipakita alang sa usa ka piho nga pagkaon sa adlaw, aron dali nimong magkahiusa ang usa ka adlaw nga menu nga labi kadali.

Tan-awa kung unsang mga pagkaon ang giisip nga mga aphrodisiac ug paghimo og kaugalingon nimo nga mga resipe.

1. Mainit nga tsokolate nga adunay kanela (pamahaw)

Ang tsokolate nagdugang sa pagbati sa kahimuot ug kahimsog sa lawas, samtang ang cinnamon nagdasig sa sirkulasyon sa dugo ug nagdugang sa pangandoy.

Mga sangkap:

• 1 tasa sa gatas
• 1 tasa nga sour cream
• 120 g nga itom nga tsokolate
• Pinulbos nga cinnamon aron makatilaw

Pagpangandam mode:

Sa usa ka kaserola, painita ang gatas ug cream hangtod nga mag-creamy, pagkahuman idugang ang tinadtad nga tsokolate. Maayo nga isagol sa gamay nga kalayo hangtod nga natunaw ang tanan nga tsokolate. Idugang ang cinnamon ug ipadayon ang pagpalihok hangtod nga krema kaayo. Pag-alagad mainit.

Aron makaupod, mahimo nimo gamiton ang bug-os nga tinapay nga adunay ricotta nga keso nga tinimplahan og mga utanon.

2. mangga, orange ug luya juice (buntag snack)

Gipalambo sa luya ang sirkulasyon sa dugo pinaagi sa pagdugang sa gidaghanon sa dugo nga moadto sa kinatawo ug pagkasensitibo sa kana nga rehiyon sa lawas.

• ½ hinog nga mangga
• Juice sa 2 ka oranges
• 1 ka kutsara nga grated luya
• 3 nga ice cubes

Pagpangandam mode: Beat ang tanan nga mga sagol sa blender.

3. Salmon nga adunay sarsa sa caper (paniudto)

Ang pinggan nga kini daghan sa bitamina A, B ug C ug omega-3, nga gipaboran ang sirkulasyon sa dugo ug gipalig-on ang kasingkasing.

Mga sangkap:

• 400 g nga salmon
• 2 nga ahos nga ahos
• 4 medium nga gihiwa nga patatas
• Juice nga 1/2 lemon
• Parsley, rosemary, lana sa oliba ug asin nga tilawan
• Alang sa sarsa:
• 1/4 gamay nga baso sa caper
• 1/2 nga kutsara nga unsalted butter
• 1/2 orange juice
• 1/2 nga kutsara nga cornstarch
• Parsley aron makatilaw

Pagpangandam mode:

Timplahi ang salmon sa mga tanum, usa ka pinch nga asin ug lemon juice, nga gibilin ang kini nga sagol nga dili moubus sa 30 minuto aron maapil ang lami. Sa usa ka pinggan sa hudno, taklapi ang ilawom sa mga hiwa sa patatas ug isablig sa gamay nga lana, ug igbutang ang mga hiwa sa salmon sa ibabaw ug ang panimpla nga giasin. Isablig sa gamay nga lana ug ihaw sa preheated oven alang sa gibana-bana nga 30 minuto.

Alang sa sarsa, habwa ang mga capers aron magamit ug hugasan sila sa tubig aron makuha ang sobra nga asin. Sa usa ka frying pan nga gibubo sa ubos nga kainit, painita ang mantikilya, idugang ang mga capers, orange juice ug perehil, nga idugang usab ang cornstarch nga natunaw sa gamay nga tubig. Pasulabi ang tanan ug patya ang kainit.

Kuhaa ang giluto nga salmon gikan sa oven ug ibubo ang sarsa nga adunay mga capers sa ibabaw.

4. Prutas nga salad nga adunay dugos ug mga oats (snack sa hapon)

Ang berry dato sa bitamina C, nga makatabang sa pagpaayo sa sirkulasyon, samtang ang dugos nagdugang sa paghimo sa mga sex hormone. Aron mapuno kini, ang mga oat naghatag kusog alang sa pagkasuod.

Mga sangkap:

• 1 nga panaksan nga gilangkuban sa mga strawberry, blueberry, açaí ug saging;
• 1 ka kutsara nga dugos;
• 2 nga kutsara nga mga flakes sa oat.

Pagpangandam mode: Isagol ang mga sagol sa usa ka panaksan ug isulud sa mga prutas nga medyo gipabugnaw.

5. Hipon nga adunay ahos ug paminta (panihapon)

Ang pepper nagdugang sa metabolismo ug nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nga nakapukaw sa gana sa sekswal.

Mga sangkap:

• 300 g nga dagko nga mga pangan
• 2 nga ahos nga ahos
• ½ sili nga sili
• 1 ka kutsarita nga asin
• 2 ka kutsara nga lana sa palma
• Coriander aron makatilaw
• 1 lemon nga giputol sa 4 ka piraso

Pagpangandam mode:

Panit ug limpyohi ang mga pasayan. Pagputol sa ahos ug paminta, pagkahuman isagol sa asin. Timplahi ang hipon sa kini nga sagol, idugang ang lana sa palma ug i-marinate sa 20 minuto sa ref. Sa usa ka init kaayo nga kalabasa, igalot ang mga prawn alang sa mga lima ka minuto, hangtod nga kini rosas. Pag-alagad gisablig sa cilantro sa pagtilaw ug mga hiwa sa lemon, inubanan sa puti nga bugas.

Tan-awa ang video sa ubus ug tan-awa ang daghang mga tip alang sa usa ka kompleto nga romantikong panihapon.