Mga Cramp apan Wala Panahon: 7 Mga Sintomas nga Sayo sa Pagbuntis

Kontento

• Intro
• Sayo nga simtomas sa pagmabdos
• 1. Cramp
• 2. Lahi ang pamati sa imong suso
• 3. Gibati nakong nasuka
• 4. Sakit sa ulo
• 5. Hingpit ka nga gikapoy
• 6. Paglikay sa pagkaon
• 7. Pagkalipong
• Uban pang mga simtomas sa pagmabdos
• Sunod nga mga lakang

Intro

Sakit ang imong dughan, gikapoy ka ug dili magtingog, ug gusto nimo ang mga carbs sama sa buang. Mahimo ka usab makasinati dili komportable nga pag-cramping.

Ingon og magsugod ka na sa imong panahon, dili ba? Mahimo ka makurat kanimo nga mahibal-an nga kini nga mga simtomas mahimong tanan nga una nga mga timailhan nga ikaw mabdos, dili premenstrual.

Ania ang pito ka sagad nga mga simtomas sa sayo nga pagmabdos.

Sayo nga simtomas sa pagmabdos

Ang matag babaye ug matag pagmabdos managlahi. Bisan pa daghang mga inahan nga makasinati mga simtomas sa sayo nga pagmabdos. Ang kadaghanan sa kini nga mga simtomas adunay kalabotan sa pagtaas sa mga hormone. Mahinungdanon nga masabtan nga ang tanan nga mga simtomas dili eksklusibo sa pagmabdos. Kana nagpasabut nga adunay uban pang mga hinungdan nga mahimo nimo masinati kini.

Pinauyon sa usa ka botohan gikan sa American Pregnancy Association, 29 porsyento sa mga babaye nga gisurbi ang nakamatikod nga ang usa nga wala’y panahon mao ang una nilang timaan sa pagmabdos. Kasagaran, adunay uban pang mga kasagarang sintomas sa sayo nga pagmabdos.

1. Cramp

Ang cramp usa ka tipikal nga bahin sa imong binulan nga siklo sa pagregla, apan nahibal-an ba nimo nga mahimo usab kini masinati sa sayo nga pagmabdos? Ang pila ka mga babaye nakamatikod sa malumo nga utok sa cramp sa una nga mga semana nga pagmabdos.

2. Lahi ang pamati sa imong suso

Ang mga dughan nga malumo, sakit, o hubag mahimo’g usa ka ilhanan sa hapit na nga panahon. Apan kini nga parehas nga mga simtomas mahimo usab magpakita nga ikaw mabdos. Ang mga pagbag-o sa hormonal sa sayo nga pagmabdos mahimong hinungdan nga mobati nga sensitibo o sakit ang suso. Mahimo usab nila mabati ang labi ka mabug-at o labi nga busog. Mahimo nimo namatikdan nga ang imong mga isola, o ang panit sa palibot sa imong mga utong, nahimong labi nga ngitngit.

3. Gibati nakong nasuka

Ang sakit sa buntag usa ka klasiko nga simtomas sa sayo nga pagmabdos. Mahimo kini magpadayon sa ulahi usab nga mga trimester. Bisan pa sa ngalan, ang mga mom-to-be mahimong makonsensya bisan unsang orasa sa adlaw o gabii, dili lang sa buntag. Ang sakit sa buntag usahay magsugod sa sayo pa sa tulo ka semana pagkahuman sa pagpanamkon.

4. Sakit sa ulo

Gibasol ang kini nga simtomas sa mga sayo nga mga hormone sa pagmabdos ug pagdugang sa kadaghan sa imong dugo. Mag-uban, mahimo nila ipasabut nga kanunay nga sakit sa ulo. Kung nag-antos ka gikan sa migraines, mahimo nimo masinati ang kadaghanan sa kanila sa panahon sa pagmabdos. Ang pila ka mga babaye nakasinati usab og dili kaayo mga migrain.

5. Hingpit ka nga gikapoy

Ang pagkakapoy usa pa ka produkto nga nagtaas nga mga hormone sa pagsugod sa pagmabdos. Ilabi na ang Progesterone mao ang hinungdan dinhi: Mahimo nimo kini gibati nga gikapoy.

6. Paglikay sa pagkaon

Ang mga pangandoy sa pagkaon ug pag-ayad mao ang us aka klasiko nga timaan sa pagmabdos. Pag-usab, basaha kini sa mga hormone.

7. Pagkalipong

Mahimo nimo mamatikdan ang gibati nga pagkalipong o gaan sa ulo kung dali ka nga molihok gikan sa usa ka nakalingkod sa usa ka lingkuranan nga posisyon, o kung mobarug ka kalit. Sa panahon sa pagmabdos, modaghan ang imong mga ugat sa dugo ug mohulog ang imong presyon sa dugo. Mag-uban, mapabati nila nga gaan ang ulo nimo.

Uban pang mga simtomas sa pagmabdos

Adunay uban nga mga simtomas sa sayo nga pagmabdos nga mahimo nimo masinati, lakip ang:

• Nagdugo ka, apan gamay ra. Alang sa pipila ka mga babaye, usa ka sayo nga simtomas sa pagmabdos ang makita. Gitawag kini nga implantation nagdugo, ug nahinabo mga 10 hangtod 14 ka adlaw pagkahuman sa pagpanamkon kung ang gipatambok nga itlog modapat sa pantong sa uterus. Ang kini nga klase nga pagdugo dili magdugay, ug kini kasagarang mahitabo sa oras nga ikaw kasagaran adunay usa ka panahon. Mahimo kini makapahisalaag. Ang kalainan mao nga ang pagdugo nga nagdugo dili kasagaran sama kabug-at sa pagdugo sa pagregla.
• Adunay ka pagbag-o sa mood. Kung gibati nimo ang labi ka emosyonal o nakit-an ang imong kaugalingon nga naghilak, mahimo kini usa ka sangputanan sa mga hormone sa pagmabdos.
• Napugngan ka. Dili kini komportable, apan ang usa ka tapulan nga sistema sa digestive usa pa nga isyu nga adunay kalabutan sa hormone nga nasinati sa pipila ka mga babaye samtang nagmabdos.
• Nasinati nimo ang mga sakit sa likod. Samtang ang sakit sa likod nga buko mahimo’g usa ka problema alang sa gitas-on sa usa ka pagmabdos, ang pipila ka mga babaye sayo nga namatikdan kini.
• Kinahanglan nimo nga gamiton kanunay ang banyo. Sa usa ka dapit taliwala sa unom hangtod walo ka semana pagkahuman nga nagmabdos, mahimo nimong mahibal-an nga ikaw adunay dugang nga panginahanglan sa pag-ihi, apan wala’y gibati nga sakit o pagkadinalian.

Sunod nga mga lakang

Samtang ang tanan nga mga simtomas mahimong mga timailhan sa sayo nga pagmabdos, mahimo usab nila ipasabut ang uban pa nga tanan. Tinuod usab ang balihon: Tingali wala ka sa bisan unsang mga simtomas, apan nagmabdos.

Ang usa ka nawala nga panahon mahimo usab nga wala’y kalabutan sa usa ka pagmabdos. Mahimo kini tungod sa:

• kapit-os
• sakit
• usa ka pagbag-o sa imong pagpugong sa pagpanganak
• kakapoy
• sobra nga pagbag-o sa imong gibug-aton
• usa ka pagkadili timbang sa hormonal

Bisan pa, kung nahibal-an nimo ang usa ka panahon, o kung nakamatikod ka sa bisan unsa nga kini nga mga sintomas, dili daotan nga ideya ang pagkuha usa ka pagsulay sa pagmabdos sa balay. Ang usa ka positibo nga pagsulay nagpasabut nga kinahanglan ka mag-eskedyul sa usa ka pakigsabot sa imong doktor.