Unsa ang makaon aron maminusan ang mga epekto sa chemotherapy

Kontento

• 1. uga nga baba
• 2. Pagsuka
• 3. Nagduka
• 4. Pagkagutok
• 5. Anemia
• 6. Pagkawala sa buhok

Panahon sa pagtambal sa kanser, mahimo’g mahinabo ang mga dili komportable sama sa uga nga baba, pagsuka, pagkalibang ug pagkawala sa buhok, apan adunay pipila nga mga pamaagi nga mahimo’g makuha aron mapagaan ang kini nga mga pagkadili komportable pinaagi sa pagkaon.

Ang pagdiyeta alang sa mga pasyente kinahanglan nga maglakip sa mga sustansya nga pagkaon sama sa prutas, utanon, karne, isda, itlog, binhi ug tibuuk nga lugas, nga naghatag pagpalabi sa mga organikong pagkaon. Bisan pa, sa pipila ka mga kaso kinahanglan nga madugangan aron masiguro nga madawat sa pasyente ang tanan nga mga nutrisyon nga iyang gikinahanglan, ug ang tambag ug pag-follow up sa usa ka nutrisyonista o doktor hinungdanon.

Ang pagkaon makatabang sa paghupay sa mga epekto sa chemotherapy, nga adunay piho nga mga rekomendasyon alang sa matag epekto nga nasinati sa tawo:

1. uga nga baba

Aron malikayan ang kauga sa baba tungod sa mga sesyon sa chemotherapy, girekomenda nga mag-inom gamay nga tubig sa daghang beses sa usa ka adlaw ug likayan ang pagkonsumo sa mga asukal nga ilimnon, sama pananglit sa mga soda.

Mahimo mo usab nga gamiton ang mga estratehiya sama sa pagbutang gagmay nga mga ice cubes sa imong baba, nga gihimo sa tubig o natural nga fruit juice, ug pagkaon sa mga pagkaon nga matunaw sa imong baba, sama sa gelatin, ug nga daghang tubig, sama sa pakwan, kahel ug utanon , pananglitan. Susihon ang lista sa mga pagkaon nga daghang tubig.

2. Pagsuka

Aron malikayan ang pagsuka, kinahanglan ka nga mokaon ug mag-inum sa dyutay nga gidaghanon, dugang sa paglikay sa init kaayo nga pagkaon, tungod kay gipukaw nila ang reflex sa pagsuka. Ang sulundon mao ang pagkaon sa wala pa o paghulat labing menos 1 ka oras pagkahuman sa chemotherapy, ug dili ka kinahanglan moinom og mga likido nga adunay pagkaon o mohigda pagkahuman sa pagkaon

Kinahanglan mo usab nga likayan ang mga pagkaon nga adunay kusug nga baho o mga pagkaon nga labi ka halang ug lisud nga mahilis, sama sa paminta, pritong pagkaon ug pula nga karne, aron dili kini hinungdan sa kasukaon ug dili makapukaw sa gana nga magsuka.

3. Nagduka

Aron mapugngan ang pagkalibang, ang pasyente kinahanglan mokaon mga pagkaon nga dali matunaw ug gamay ang fiber, sama sa linuto nga bugas ug pasta, puree sa utanon, giluto o sinugba nga prutas, compote sa prutas, bigas o sinugbang mais, puti nga tinapay ug yano nga crackers Gikinahanglan nga likayan ang mga tambok nga pagkaon sama sa pula nga karne ug pritong pagkaon, hilaw nga utanon ug tibuuk nga pagkaon, tungod kay ang mga lanot sa kini nga mga pagkaon nagpadali sa pagbiya sa tinai ug gipaboran ang pagkalibang.

4. Pagkagutok

Dili sama sa pagkalibang, aron matambalan ang pagkadunot, kinahanglan nimo dugangan ang imong konsumo sa fiber ug tibuuk nga pagkaon, sama sa flaxseed, oats, chia, buong butil, tinapay, bugas ug tibuuk nga pasta, prutas ug utanon, labi na ang mga hilaw nga salad.

Kauban sa pag-inom sa fiber, hinungdanon kaayo ang pag-inom daghang tubig, tungod kay kini ang kombinasyon sa fiber + nga tubig nga makatabang sa pagpadali sa pagbiya sa tinai. Gawas sa pagkaon, ang pagbansay sa mga pisikal nga ehersisyo, bisan kung kini nag-inat lamang o gaan nga paglakaw, makatabang usab sa pagpugong sa pagkadunot.

5. Anemia

Aron matambalan ang anemia kinahanglan ka mokaon mga pagkaon nga puno sa iron ug folic acid, sama sa mga karne, atay, beans ug itom nga berde nga mga utanon. Kung nag-ut-ut sa kini nga mga pagkaon, kinahanglan usab nga mokaon ang mga prutas nga sitrus, sama sa orange ug pinya, tungod kay gusto nila ang pagsuyup sa iron sa tinai. Hibal-i kung unsa ang kaonon alang sa anemia.

6. Pagkawala sa buhok

Ang pagkawala sa buhok usa sa labing kanunay nga epekto sa chemotherapy ug mahimo kini direkta nga makaimpluwensya sa pagtahod sa kaugalingon sa mga babaye ug lalaki. Bisan pa, posible nga makontrol ang pagkawala sa buhok pinaagi sa pagkaon sa bugas, beans, lentil, toyo, apple cider suka, rosemary, seafood ug gatas ug mga produkto nga gatas. Ang kini nga mga pagkaon dato sa mga protina ug mineral nga makatabang sa pagpalig-on sa buhok, ingon man pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa panit sa bagulbagol, nga makatabang sa pag-alima sa buhok ug malikayan ang pagkawala sa buhok. Susihon ang pipila nga mga resipe aron malikayan ang pagkawala sa buhok.

Tan-awa usab ang mosunud nga video ug susihon kini ug uban pang mga tip kung unsaon paghupay ang mga simtomas sa chemotherapy: