Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Kalibutan

Kontento

• Pagkalibog
• Unsa ang hinungdan sa kalit nga pagkagubot?
• Stroke
• Mga pagsakmit
• Kabalaka ug kapit-os
• Droga ug alkohol
• Kalag sa mga hamtong
• Utok sa utok
• Sakit sa Parkinson
• Sakit sa Alzheimer
• Uban pang mga hinungdan
• Kalag sa mga bata
• Dyspraxia
• Pagkalibog sa panahon sa pagmabdos
• Pagdayagnos
• Pagpalambo sa koordinasyon

Pagkalibog

Mahimong hunahunaon nimo ang imong kaugalingon nga ingon ka bastos kung kanunay ka makasalbar sa muwebles o ihulog ang mga butang. Ang pagkalipong gihubit ingon dili maayong koordinasyon, paglihok, o aksyon.

Sa himsog nga mga tawo, mahimo kini usa ka gamay nga isyu. Apan, sa parehas nga panahon mahimo’g madugangan ang imong peligro alang sa mga disgrasya o grabe nga kadaot, sama sa mga samad.

Usa sa mga koneksyon taliwala sa pagpugong sa motor ug pagkalainlain sa utok nga adunay kalabutan sa edad nakit-an ang ebidensya nga ang mga isyu sa mga gikulbaan ug mga sistema sa neuromuscular nag-amot sa mga kalisud sa paghimo sa motor sa mga tigulang.

Gisugyot niini nga ang pagpaandar sa utok, gikan kung giunsa ang pagproseso sa kasayuran hangtod nga isulti sa imong lawas kung giunsa ang paglihok, adunay papel sa koordinasyon.

Kadaghanan sa mga tawo adunay mga gutlo nga pagkakalma, ug sa kasagaran dili bisan unsa ang mabalaka. Apan kung adunay ka kalit, nagpadayon nga mga isyu sa koordinasyon, o kung kini seryoso nga nakabalda sa imong kahimsog, mahimo kini usa ka simtomas sa usa ka nagpahiping kahimtang.

Unsa ang hinungdan sa kalit nga pagkagubot?

Ang usa ka kalit nga pagsugod sa clumsiness mahimong mahinabo kung nalinga ka o wala’y nahibal-an ang imong palibot. Apan sa kasagaran, ang kalit nga mga isyu sa koordinasyon nga gipares sa usa pa nga simtomas mahimong magsugyot sa usa ka seryoso, nagpahiping kahimtang sa kahimsog.

Stroke

Nahitabo ang usa ka stroke kung adunay usa ka dugo nga nagbag-o sa utok ug nakaminusan ang pag-agos sa dugo (ischemic stroke) o kung ang usa ka mahuyang nga daluyan sa dugo nga mobuto sa imong utok ug makapaminus sa pag-agos sa dugo (hemorrhagic stroke). Gihikaw niini ang imong utok sa oxygen ug mga selula sa utok nga nagsugod sa pagkamatay.

Panahon sa usa ka stroke, ang pipila ka mga tawo nakasinati sa pagkalumpo o pagkaluya sa kaunuran, nga mahimong hinungdan sa dili maayong koordinasyon ug pagkapandol.

Apan ang kalit nga pagkakalma dili kanunay gipasabut nga usa ka stroke. Sa usa ka stroke, tingali adunay ka usab ubang mga simtomas. Kauban niini:

• hinay nga sinultihan
• mga sensasyon sa mga lagdok ug dagom sa imong mga bukton o bitiis
• pagkaluya sa kaunuran o pagkamanhid
• sakit sa ulo
• vertigo

Mahimo ka makakita og parehas nga mga simtomas sa usa ka lumalabay nga atake sa ischemic (TIA), o usa ka pangalagad. Ang TIA nagpaminus usab sa pag-agos sa dugo sa utok. Kini nga mga pag-atake sagad molungtad lang sa pipila ka mga minuto ug dili hinungdan sa permanente nga kadaot sa utok.

Bisan pa, pakigkita dayon sa doktor kung ikaw o ang imong kaila nga nagpakita mga simtomas sa usa ka stroke.

Mga pagsakmit

Ang pipila nga mga pagkutkut mahimo usab nga hinungdan sa mga simtomas nga ingon kalit nga pagkaguba.

Kasagaran kini ang hinungdan sa komplikado nga bahin, myoclonic, ug atonic seizure, o pag-atake sa drop. Ang mga pag-atake sa myoclonic ug atonic hinungdan sa kalit nga pagkahulog sa usa ka tawo, ingon sa nadangatan. Kini nga simtomas wala gikonsiderar nga pagkagusto.

Sa komplikado nga bahin nga pag-atake, adunay usa ka sundanan sa mga aksyon ug sintomas. Ang usa ka tawo sagad motutok nga blangko samtang naa sa taliwala sa usa ka kalihokan. Pagkahuman, magsugod na sila paghimo og usa ka sulud nga kalihokan sama sa:

• nagbagulbol
• pagbagulbol o pagkuha sa ilang sinina
• pagkuha sa mga butang

Ang komplikado nga bahin sa mga pag-atake mahimo nga molungtad lamang sa pipila ka mga minuto, ug ang tawo wala’y panumduman sa kung unsa ang nahinabo. Sa sunod nga higayon nga adunay usa ka pag-agaw, ang parehas nga mga aksyon kasagaran nga gisubli.

Pagbisita dayon sa usa ka doktor kung nagduda ka nga ikaw o ang usa ka kaila nga nasamok o nakasinati niini.

Kabalaka ug kapit-os

Ang imong sistema sa nerbiyos, nga nagkontrol sa paglihok sa kaunuran, mahimong dili normal nga kalihokan kung kalit ka mabalaka o ma-stress. Mahimo kini hinungdan sa imong mga kamot nga mag-uyog o madaut kung giunsa nimo makita ang imong palibot ug paghimo og mga buluhaton. Ingon usa ka sangputanan, labi ka kalagmitan nga mabangga ang mga butang o tawo.

Kung adunay ka kabalaka, ang pagbansay sa imong mga pamaagi sa pag-atubang mahimo’g makatabang kanimo nga makarelaks ug mapaayo ang mga isyu sa koordinasyon.

Droga ug alkohol

Kung nag-inom ka daghang alkohol o naggamit mga droga, mahimo ka usab makasinati og kakurian tungod sa pagkahubog. Ang pagkahubog, nga makadaot sa pagpaandar sa utok, kanunay nga naglambigit usa o duha nga mga simtomas, nga dili kanunay maupod sa dili koordinado nga mga lihok.

Ang mga simtomas sa pagkahubog mahimo’g apil:

• dugo nga mata
• usa ka pagbag-o sa pamatasan
• usa ka kusug nga baho sa alkohol
• hinay nga sinultihan
• nagsuka-suka

Tingali maglisud ka sa pagpadayon sa imong balanse o mga lakang sa pag-uyon samtang naningkamot nga maglakaw kung nahubog. Mahimo kini magresulta sa pagkasamad sa imong kaugalingon o pagkuha sa usa ka samok kon ikaw mapukan.

Ang pag-atras mahimo usab nga hinungdan sa pagkalibang.

Kalag sa mga hamtong

Ang pagtigulang mahimong magdungan sa mga isyu nga adunay koordinasyon.

Sa usa ka pagtuon sa mga lihok sa kamut, gipakita ang mga sangputanan nga ang mga mas bata ug tigulang nga mga hamtong naggamit lainlain nga mga representasyon sa pangisip sa wanang sa ilang mga lawas. Samtang ang mga batan-on nga mga hamtong nakapunting sa ilang frame sa pakisayran sa kamut, ang mga tigulang nga tigulang naggamit us aka frame sa pakisayran nga nakasentro sa ilang tibuuk nga lawas. Ang kini nga pagbag-o mahimong makaapekto kung giunsa ang plano sa mga tigulang nga tigulang ug paggiya sa ilang mga lihok.

Ang pagkaguba mahimo usab magsugod ingon usa ka maliputon nga problema ug anam-anam nga mograbe. Kung ikaw o ang usa nga kaila nimo adunay nagpadayon nga mga isyu sa koordinasyon kauban ang uban pang mga simtomas, dad-a ang problema sa atensyon sa doktor. Mahimo adunay usa ka nagpahiping sakit sa neurological.

Utok sa utok

Ang usa ka dili maayo o maayo nga pagtubo sa utok mahimo usab makaapekto sa balanse ug koordinasyon. Kung adunay ka tumor sa utok, mahimo usab nimo masinati ang mga mosunud nga simtomas:

• wala gipatin-aw nga kasukaon ug pagsuka
• mga problema sa panan-aw
• pagbag-o sa personalidad o pamatasan
• mga problema sa pandungog
• mga pag-atake
• kahuyang o pagkamanhid
• kusug ang ulo

Ang usa ka doktor mahimo’g maghimo usa ka MRI o usa ka pag-scan sa utok aron masusi kung adunay mga pagtubo sa imong utok.

Sakit sa Parkinson

Ang sakit nga Parkinson nakaapekto sa sentral nga sistema sa nerbiyos ug makadaot sa mga sistema sa motor. Ang sayo nga mga simtomas mahimong maliputon, apan mahimong maglakip sa pagkurog sa kamut o paglibot sa kamut nga mahimong hinungdan sa mga isyu sa koordinasyon. Ang uban pang mga timailhan ug sintomas adunay:

• pagkawala sa baho
• problema sa pagkatulog
• pagkadunot
• hinay o hinay ang tingog
• nagmaskara ang nawong, o blangko ang pagtutok

Mahimo nga magrekomenda ang imong doktor og usa ka pagtambal ug ireport ka sa usa ka espesyalista kung hatagan ka nila og diagnosis alang sa sakit nga Parkinson.

Sakit sa Alzheimer

Ang sakit nga Alzheimer hinayhinay nga makadaut ug makapatay sa mga selula sa utok. Ang usa nga adunay sakit nga Alzheimer kanunay adunay kalisud sa panumduman, adunay kalisud sa pagkompleto sa pamilyar nga mga buluhaton, ug mahimong adunay mga isyu sa koordinasyon. Ang risgo sa sakit nga Alzheimer nagdugang pagkahuman sa edad nga 65.

Kung ikaw o ang usa ka minahal nagpalambo sa kini nga mga sintomas sa tunga-tunga nga edad, ug kung dili kini molambo, pakig-istorya sa doktor.

Uban pang mga hinungdan

Ang dili koordinado nga mga lihok mahimo usab nga mahitabo kung wala ka igo nga pagtulog. Ang pagkahurot mahimong makaapekto sa balanse, nga hinungdan sa imong paghulog sa mga butang. O tingali makit-an nimo ang imong kaugalingon nga nahugno sa mga butang. Ang pagkuha labing menos 8 ka oras nga pagkatulog matag gabii nagtugot sa imong utok ug lawas nga makapahulay.

Ang mga isyu sa kahimsog nga nakaapekto sa mga lutahan ug kaunuran, sama sa artraytis, ug mga tambal sama sa kontra kabalaka, antidepressants, ug anticonvulsant nga mga tambal mahimo usab hinungdan sa susamang mga simtomas.

Kalag sa mga bata

Ang kasamok sa koordinasyon sa mga bata dili kasagaran nga ang mga bata nakakat-on sa pagtindog ug paglakaw. Ang pagtubo nga pag-agay mahimo usab nga makatampo samtang ang imong anak naanad sa nagtubo nga lawas.

Ang mga bata nga adunay problema sa paghatag og atensyon mahimo usab nga labi ka dili koordinado kung dili nila kaayo nahibal-an ang ilang palibot.

Kung gibati nimo nga dili maayo ang pagkalibang sa imong anak o nagkagrabe, pakigsulti sa imong doktor. Ang mga isyu nga adunay koordinasyon sa mga bata mahimo usab nga hinungdan sa:

• mga problema sa panan-aw
• flatfeet, o kakulang sa usa ka arko sa tiil
• kakulangan sa atensyon hyperactivity disorder (ADHD)
• autism spectrum disorder (ASD)

Makahatag ang imong doktor mga kapilian sa pagtambal, depende sa hinungdan.

Dyspraxia

Ang Dppraxia, o developmental coordination disorder (DCD), usa ka kondisyon nga makaapekto sa koordinasyon sa imong anak. Ang mga bata nga adunay DCD kasagarang nakapalangan sa koordinasyon sa pisikal alang sa ilang edad. Dili kini tungod sa mga kakulangan sa pagkat-on o usa ka sakit sa neurological.

Mahimo nimong mapaayo ang mga simtomas sa DCD pinaagi sa pagbansay sa mga lihok, pagguba sa mga kalihokan sa gagmay nga mga lakang, o paggamit sa mga gamit sama sa espesyal nga pagkupot sa mga lapis.

Pagkalibog sa panahon sa pagmabdos

Samtang nagpadayon ang pagmabdos, ang imong pagbag-o sa lawas mahimong isalikway ang imong sentro sa grabidad ug makaapekto sa imong balanse. Adunay usab labi ka peligro nga mapandol o mabangga ang mga butang kung dili nimo makita ang imong mga tiil.

Ang uban pang mga hinungdan nga makaapekto sa imong koordinasyon mao ang mga pagbag-o sa mga hormone, kakapoy, ug pagkalimtanon.

Ang paghinay sa paglihok, ug pagpangayo tabang kung nahulog ka sa us aka butang, maayong mga paagi aron malikayan ang mga aksidente o kadaot sa panahon sa pagmabdos.

Pagdayagnos

Ang pag-diagnose sa eksakto nga hinungdan sa mga isyu nga adunay koordinasyon mahimong lisud. Ang pagkalipong usa ka simtomas sa daghang mga kondisyon. Kung ang imong koordinasyon ingon og mograbe o dugang nga mga simtomas makita, pakigsabot sa imong doktor.

Mangutana ang imong doktor bahin sa imong kaagi sa medikal ug uban pang mga simtomas. Tingali kinahanglan usab nila nga padaganon ang daghang mga pagsulay aron makatabang sa pagdayagnos sa kondisyon.

Pagpalambo sa koordinasyon

Ang pagpaayo sa koordinasyon naglangkob sa pagtambal sa nagpahiping kahimtang. Mahimong girekomenda sa imong doktor ang tambal, sama sa tambal nga kontra-makapahubag alang sa artraytis, o pag-ehersisyo pa aron maminusan ang sakit sa lutahan ug pagkagahi.

Mahimo usab nimo nga mapuslanon ang pagpahinay ug pagkuha sa imong palibut sa wala pa mohimo mga piho nga buluhaton.