Olive tea: unsa kini alang, mga epekto ug mga contraindication

Kontento

• 1. Nagpaayo ang panghilis
• 2. Nakatabang nga mawala ang timbang
• 3. Maminusan ang presyon sa dugo
• 4. Nagpaayo ang flu ug sip-on
• 5. Mga makatabang sa pagtambal sa kanser
• 6. Nagpaayo sa mga problema sa panit
• Giunsa paghimo tsaa
• Posibleng mga epekto

Ang kahoy nga oliba, naila usab nga Olea europaea L., kini usa ka daghan kaayo nga kahoy sa rehiyon sa Mediteranyo, nga gikan diin gigamit ang mga prutas, langis ug dahon, nga gigamit sa paghimo og tsaa.

Ang mga prutas, dahon ug lana adunay daghang benepisyo sa kahimsog, tungod kay adunay kini hinungdanon nga mga sangkap sa kemikal, sama sa mga antioxidant, olein, palmitic acid, aracluin, stearin, cholesterin, cycloartanol, benzoic acid ug mannitol.

Ang mga kaayohan sa tsaa nga oliba mao ang mosunud:

1. Nagpaayo ang panghilis

Ang olibo nga tsa makahupay sa mga makalagot ug makapahubag nga mga sakit, sama sa dili pagkatunaw, heartburn, gastritis, colitis ug peptic ulcer ug mahimo usab gamiton alang sa gastric lavage sa kaso nga pagkahilo sa mga makapaut-ot nga ahente, aron mahumok ang naglagot nga mucosa ug mapadali ang pagtangtang. Samtang gipalihok niini ang pag-agos sa apdo, mahimo usab kini magamit aron makatabang nga matambal ang mga problema sa atay ug apdo.

Ingon kadugangan, mahimo usab kini gamiton sa mainit nga mga enemas aron maibsan ang pagkadunot. Hibal-i kung unsang mga prutas ang makatabang sa pagpaminus sa pagkadunot.

2. Nakatabang nga mawala ang timbang

Ang mga dahon sa olibo makatabang sa pagpaminus sa asukal sa dugo, nga hinungdan sa dili kaayo pagdagayday sa insulin, nga naggiya sa dili kaayo nagtapok nga tambok sa rehiyon sa tiyan ug labi ka maayo nga pagkontrol sa taluktok sa glycemic, sa ingon daghan ang nakonsumo nga kaloriya.

Ingon kadugangan, ang kamatuuran nga ang dahon sa oliba nagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo, mahimong mapuslanon kaayo sa mga tawo nga adunay diabetes, busa usa kini ka maayong solusyon sa balay aron madugangan ang pagtambal.

3. Maminusan ang presyon sa dugo

Ang olibo nga tsa makatabang sa pagpahulay sa mga ugat sa dugo, nga hinungdan sa vasodilation ug pagpaminus sa presyon sa dugo, ug busa mahimo’g magamit sa mga kaso sa hypertension, angina, arrhythmias ug uban pang mga problema sa sirkulasyon. Nahibal-an kung giunsa maila ang mga simtomas sa taas nga presyon sa dugo.

4. Nagpaayo ang flu ug sip-on

Ang usa ka mainit nga tsaa nga dahon sa oliba nagdugang sa singot, makatabang nga makontrol ang temperatura sa lawas, sa ingon makatabang nga maminusan ang hilanat. Makita ang ubang mga tambal sa balay nga makatabang sa pagpaminus sa hilanat.

Makatabang usab ang tsa nga dahon sa olibo aron mahupay ang uga ug makalagot nga ubo ug ubo usab nga adunay plema ug makatabang usab sa pagtambal sa laryngitis ug uban pang impeksyon sa taas nga respiratory tract. Nahibal-an ang uban pang mga tambal nga mahimo gamiton alang sa uga ug mabungahon nga ubo.

5. Mga makatabang sa pagtambal sa kanser

Pinaagi sa adunay mga antioxidant nga sangkap niini, gihimo sa kahoy nga oliba nga dili dali dali madaut sa mga cell membrane ang mga free radical. Alang sa parehas nga hinungdan, makatabang nga maminusan ang kanser ug hinay ang pagtigulang. Hibal-i usab kung unsang mga pagkaon ang makaon aron makontra ang kanser.

6. Nagpaayo sa mga problema sa panit

Mahimo usab nga gamiton ang kahoy nga oliba sa lainlaing mga kahimtang sa panit, sama sa hubag, eczema, herpes simplex, uga nga panit, malutong nga mga kuko, mopaak sa mga insekto ug mopaak ug masunog.

Ingon kadugangan, ang usa ka tsa nga hinimo sa dahon sa oliba mahimong magamit ingon usa ka panghugas sa ngipon, alang sa pagdugo ug impeksyon sa mga gums, sa pagkutkot ug sakit nga tutunlan.

Giunsa paghimo tsaa

Aron mahimo ang tsaa nga oliba, pabukala ra usa ka hakup nga uga nga dahon sa oliba sa usa ka litro nga tubig ug imnon kini sa daghang beses sa usa ka adlaw.

Posibleng mga epekto

Bisan tuod talagsa ra, ang mga epekto nga mahimo’g mahitabo sa tsaa sa oliba mao ang pagpanghunahuna, pagbag-o sa atay ug apdo ug pagtatae sa taas nga dosis ug sa mga tawo nga sensitibo.