Alang sa unsa ang Yam Tea ug kung giunsa kini gikuha

Kontento

• Unsa man kini
• Mahimo bang imnon sa usa ka lalaki ang Yam Tea?
• Giunsa ang Paghimo sa Yam Tea

Ang tsaa nga Yam mahimong mangaut-ut sa parehas nga kalalakin-an ug kababayen-an, tungod kay kini makapalig-on sa immune system, mapaayo ang proseso sa digestive, makontrol ang lebel sa kolesterol ug glucose sa dugo ug mapugngan ang pananglitan sa sakit nga kasingkasing.

Ang mga babaye nga naa sa edad sa pagpanganak sagad naggamit yam tea labi nga mabdos, tungod kay madugangan ang lebel sa progesterone sa dugo ug, sa ingon, mas gusto ang obulasyon. Bisan pa, ang kini nga relasyon tali sa yam tea ug pagdugang nga pertilidad wala pa mapamatud-an sa syensya.

Unsa man kini

Ang Yam usa ka pagkaon nga adunay ubus nga indeks sa glycemic ug adunahan sa mga protina, lanot ug bitamina, labi ang bitamina C ug ang B complex, busa adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, sama sa pagpaayo sa proseso sa digestive, pagpugong sa lebel sa kolesterol, pagpugong sa mga sakit sa kasingkasing ug pagtabang sa pananglitan proseso. Hibal-i ang bahin sa uban pang mga benepisyo sa yam.

Ang utan mahimong ut-uton nga hilaw, sa mga resipe o sa porma sa tsaa, nga gigamit sa kadaghanan sa mga babaye nga gusto magmabdos. Kini tungod kay ang yam adunay komposisyon nga usa ka hormone nga gibag-o ngadto sa DHEA sa lawas, usa pa nga hormone nga responsable sa pagkontrol sa lebel sa mga babaye nga mga sex sex nga nagtuyok sa dugo, pagkontrol sa lebel sa estrogen ug pagdugang sa lebel sa progesterone, makapadasig sa obulasyon.

Bisan pa kaylap nga gigamit sa mga babaye aron mapauswag ang pagmabdos, wala gihapoy ebidensya sa syensya nga kini tinuod nga nahinabo, busa hinungdanon nga magpakonsulta sa gynecologist nga mogamit mga estratehiya aron mapukaw ang obulasyon. Tan-awa usab ang uban pang mga paagi aron mapalihok ang obulasyon.

Mahimo bang imnon sa usa ka lalaki ang Yam Tea?

Bisan tuod ang yam tea gigamit labi sa mga kababayen-an aron mapukaw ang obulasyon, bisan kung wala’y ebidensya sa syensya, ang yam tea mahimo usab nga ut-uton sa mga kalalakin-an, tungod kay kini adunay uban pang mga kaayohan, sama sa pagdugang sa kusog ug pamatasan. ang immune system.

Gawas sa tsaa, ang mga ubas mahimo nga mangaut-ut sa ubang mga paagi, sama sa pagluto, hilaw o ingon usa ka sangkap sa mga cake, pananglitan. Susihon ang pipila nga mga resipe nga adunay yam.

Giunsa ang Paghimo sa Yam Tea

Ang tsaa nga Yam mahimong makuha ni bisan kinsa sa bisan unsang oras sa adlaw, bisan pa hinungdanon nga ang daghang kadaghan dili mokaon, tungod kay mahimo kini magresulta sa pagdugang sa timbang ug pagkalibang, pananglitan.

Mga sangkap

• Bark sa 1 yam;
• 1 ka baso nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Aron mahimo ang tsaa nga yam ibutang ra ang panit nga yam sa nagbukal nga tubig ug biyai mga 5 minuto nga natabunan ang kalaha. Pagkahuman pabugnawon kini, palabihan ug imnon sa wala’y sulod nga tiyan. Tungod kay ang yam tea wala’y lami, mahimo’g makapainteres nga idugang ang pipila nga nagpatam-is aron kini labi ka nindot tan-awon.

Sa kaso sa mga kababayen-an nga mokuha og tsaa nga mahimo’g mabuntis, girekomenda nga dad-on kini nga hapit sa tabunok nga panahon aron mapukaw ang obulasyon ug madugangan ang kahigayunan nga mabdos. Tan-awa kung giunsa mailhan ang matambok nga panahon.