Mga hinungdan sa taas nga kolesterol ug posible nga mga komplikasyon

Kontento

• Panguna nga hinungdan sa taas nga kolesterol
• Mga sangputanan sa taas nga kolesterol
• Kumusta ang pagtambal

Ang pagdugang sa kolesterol mahimong mahinabo tungod sa sobra nga pag-inom sa alkoholikong mga ilimnon, pisikal nga pagkadili aktibo ug pagdiyeta nga puno sa tambok ug asukal, dugang sa kalabotan sa pamilya ug mga hinungdan sa genetiko, diin bisan sa maayong pamatasan sa pagkaon ug regular nga pisikal nga kalihokan, adunay usa ka pagtaas sa kolesterol, nga naila nga familial hypercholesterolemia.

Ang Cholesterol usa ka klase nga tambok nga hinungdanon alang sa maayong paglihok sa lawas ug adunay mga tipik, nga mao ang LDL, HDL ug VLDL. Ang HDL mao ang kolesterol nga naila kaayo nga maayong kolesterol, tungod kay responsable kini sa pagtangtang sa mga molekula nga tambok, nga giisip nga usa ka hinungdan sa pagpanalipod sa kasingkasing, samtang ang LDL naila nga dili maayo nga kolesterol, tungod kay dali kini madeposito sa mga ugat sa dugo, bisan kung hinungdanon usab kini. alang sa pagporma sa pipila nga mga hormone.

Ang taas nga kolesterol nagrepresentar lamang sa usa ka peligro sa kahimsog kung ang LDL taas kaayo, labi na, o kung ang HDL ubos kaayo, tungod kay adunay daghang higayon nga ang usa ka tawo adunay sakit sa kasingkasing. Hibal-i ang tanan bahin sa kolesterol.

Panguna nga hinungdan sa taas nga kolesterol

Ang pagdugang sa kolesterol wala’y simtomas, nga namatikdan pinaagi sa mga pagsulay sa laboratoryo, diin napamatud-an ang tibuuk nga lipid profile, kana mao ang HDL, LDL, VLDL ug kinatibuk-ang kolesterol. Ang mga punoan nga hinungdan sa pagdugang sa kolesterol mao ang:

• Kasaysayan sa pamilya;
• Pagkaon nga puno sa tambok ug asukal;
• Labihan nga pag-inom sa alkohol;
• Cirrhosis;
• Pagkadunot nga diabetes;
• Mga sakit sa thyroid, sama sa hypo o hyperthyroidism;
• Pagkulang sa pantog;
• Porphyria;
• Paggamit mga anabolic steroid.

Ingon nga ang pagdugang sa kolesterol mahimo usab nga hinungdan sa mga hinungdan sa henetiko, hinungdan nga ang mga tawo nga adunay kaagi sa pamilya nga hataas nga kolesterol adunay labi nga pag-amping ug labi nga pag-atiman bahin sa pagkaon ug pisikal nga kalihokan, tungod kay ang peligro nga mapatubo ang mga sakit nga sakit sa kasingkasing tungod sa mas taas ang taas nga kolesterol.

Mga sangputanan sa taas nga kolesterol

Ang panguna nga sangputanan sa taas nga kolesterol mao ang igo nga pagtaas sa peligro sa mga sakit sa kasingkasing, tungod sa pagtaas sa LDL adunay labi ka daghang pagtipig sa tambok sa mga ugat sa dugo, nga moresulta sa pagbag-o sa pag-agos sa dugo ug, tungod niini, kalihokan sa kasingkasing.

Sa ingon, ang pagdugang sa kolesterol nagdugang sa peligro sa atherosclerosis, atake sa kasingkasing, pagkapakyas sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo. Kini nga pagdugang wala’y mga simtomas, nga nasusi ra pinaagi sa lipidogram, nga mao ang pagsulay sa dugo diin adunay pagtimbang-timbang sa tanan nga mga tipik sa kolesterol. Masabtan kung unsa ang lipidogram ug kung unsaon masabtan ang sangputanan.

Kumusta ang pagtambal

Tumong sa pagtambal nga makontrol ang lebel sa HDL ug LDL, aron ang kinatibuk-ang kantidad sa kolesterol mobalik sa normal. Tungod niini, kinahanglan nga buhaton ang mga pagbag-o sa pagdiyeta, aron kanunay mabansay ang pisikal nga kalihokan ug, sa pila ka mga kaso, mahimo irekomenda sa cardiologist ang paggamit sa mga tambal nga makatabang sa pagpaubus sa kolesterol, sama pananglit sa Simvastatin ug Atorvastatin. Hibal-i ang bahin sa ubang mga tambal nga nagpaubos sa kolesterol.

Sa pagminus sa kolesterol nga pagkaon, kinahanglan ihatag ang pagkonsumo sa mga prutas, utanon ug tibuuk nga lugas, tungod kay kini mga pagkaon nga puno sa fiber, nga makatabang nga maminusan ang pagsuyup sa tambok sa tinai. Ingon kadugangan, likayan ang pagkonsumo sa pula nga karne, bacon, sausage, mantikilya, margarine, pritong pagkaon, tam-is ug alkoholikong ilimnon. Susiha ang mosunud nga video alang sa pipila nga mga tip aron mubu ang kolesterol pinaagi sa pagkaon: