Si Bob Harper Patay sa Siyam ka Tibuok Minuto Human Nag-antos sa atake sa Kasamok

Kontento

• Ribyuha alang sa

Labing kadaghan nga Pilde Ang trainer nga si Bob Harper nagtrabaho sa iyang dalan balik sa panglawas sukad sa iyang makapakurat nga pag-atake sa kasingkasing niadtong Pebrero. Ang dili maayo nga insidente usa ka mapintas nga pahinumdom nga ang mga pag-atake sa kasingkasing mahimong mahitabo sa bisan kinsa-labi na kung ang genetics moabut. Bisan sa pagkahimong takup nga bata nga lalaki alang sa maayong kahimsog, ang fitness guru wala makalingkawas sa iyang predisposisyon sa mga problema sa kasingkasing nga gipadagan sa iyang pamilya.

Sa usa ka bag-o nga pakighinabi sa Karon, ang 52-anyos nga nag-abli sa iyang makahahadlok nga kasinatian sa makausa pa, nagpadayag sa iyang dili kaayo suod nga engkwentro sa kamatayon. "Namatay ako sa salog sulod sa siyam ka minuto," giingnan niya si Megyn Kelly. "Nag-ehersisyo ako sa usa ka gym dinhi sa New York ug kini usa ka Domingo sa buntag ug ang sunod nga nahibal-an ko, nagmata ako sa usa ka ospital duha ka adlaw ang milabay sunod sa mga higala ug pamilya ug naglibog kaayo ako."

Dili siya makatoo sa gisulti sa mga doktor kaniya ang nahinabo. Apan ang hitabo hingpit nga nagbag-o sa iyang pilosopiya sa kahimsog. Naamgohan niya kung unsa ka makadaot ang dili pagbaliwala sa mga timailhan sa pasidaan ug kung unsa ka hinungdanon ang paghatag sa imong kaugalingon og pahulay matag karon ug unya. "Usa ka butang nga wala nako buhata ug isulti sa tanan sa kini nga kwarto nga buhaton mao ang pagpamati sa imong lawas," ingon niya. "Unom ka semana ang milabay, nakuyapan ako sa usa ka gym ug nag-atubang sa pagkalipong. Ug nagpadayon ako sa paghimog mga pasangil."

Namulong sa mga mamiminaw, gipasiugda niya ang kamahinungdanon nga dili magpunting sa mga numero sa sukod apan sa imong kinatibuk-ang kahimsog. "Ang tanan bahin sa kung unsa ang nahitabo sa sulud," ingon niya. "Hibal-i ang imong lawas, tungod kay dili kanunay bahin sa imong kaanyag tan-awon sa gawas."

Ang mga paningkamot ni Harper nga maulian ang iyang kahimsog hinayhinay apan nagsugod nga magbunga. Gigamit niya ang social media aron idokumento ang iyang pag-uswag, kung maglakaw-lakaw ra kini uban ang iyang iro o naghimo sa mga panguna nga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagpaila sa yoga sa iyang ehersisyo sa pag-ehersisyo ug pagbalhin sa pagkaon sa Mediteranyo.

Ribyuha alang sa