Betty Gilpin's Get-Fit Tricks

Kontento

• Ribyuha alang sa

Betty Gilpin nahibal-an kung giunsa kini i-on alang sa mga camera, apan kung dili sila, babaye ra siya sa tupad. Naabtan namo ang Nurse nga si Jackie star aron mahibal-an ang iyang mga trick sa fitness ug paborito nga pagpatuyang.

SHAPE: Diin nimo makuha ang imong inspirasyon nga mahimong sexy kaayo sa imong papel?

Betty Gilpin (BG): Sa iyang kinauyokan, ang akong kinaiya medyo insecure, apan gibutang niya kana sa ilawom sa daghang mga sexy nga layer. Gipasayon ​​sa tiglaraw sa costume nga ingon usa ka lahi nga tawo. Gipahaom ko sulod sa usa ka pulgada sa akong kinabuhi niadtong mga sinina, ug wala ko kabalo, sa akong hunahuna akong gitipigan ang hustong suga sa akong dressing room.

SHAPE: Giunsa nimo pagpabiling angayan aron ipahiangay sa ingon ka hugot nga mga sinina?

BG: Aw, sultihan ko ikaw nga nakuha nako ang trabaho mga usa ka semana sa wala pa kami magsugod sa pagpamusil ug ako adunay pizza sa akong baba sa dihang nakuha nako ang trabaho. Gibati nako nga mahimo kong hingpit nga mahadlok bahin sa akong hitsura o kung mahimo nako kini. Ug kung dili ko kini mapanag-iya, dili mahimo ang akong karakter, ug wala siya mga isyu sa imahe sa lawas, busa kinahanglan kong biyaan ang akoa sa pultahan. Gibuhat nako ang Bar Method-kini, sama, naa ka sa usa ka oras ug nakuha nimo ang tanan ug nahuman ka. Ang akong gitas-on sa atensyon kung bahin sa pag-ehersisyo gamay ra.

SHAPE: Gihimo ba nimo ang mga ehersisyo sa set?

BG: Siguradong Naa nako ang DVD ug bisan kung buhaton nako ang lima ka minuto, mas maayo kini kaysa wala. Pagdulaon ko si Mumford ug mga Anak ug usa ra ang pagbuhat sa akong kaugalingon.

SHAPE: Unsa ang usa ka adlaw sa imong pagkaon?

BG: Atol sa show naningkamot ko sa pagputol sa mga carbs ug sa akong mga utanon sa usa ka daghan. Magbuhat ko og puti nga itlog nga omelette ug berde nga juice sa buntag. Usa ako ka adik sa asukal, bisan pa, mao nga kinahanglan nako nga linglahon ang akong kaugalingon sa paghunahuna nga ako adunay dessert sa matag kaon. Ug nag-inom ako daghang ug daghang tubig. Bisan tuod human sa pagpamusil miadto ko sa Italy ug mikaon sa akong gibug-aton sa pasta.

SHAPE: Gawas sa pasta, unsa pa ang imong gipatuyang?

BG: Try ko mag cheat. Kung ako adunay usa ka butang nga "wala sa plano," nan gusto nako nga kini ang labing kaayo nga piraso sa pan o ang labing katingad-an nga ice cream. Nakit-an nako ang akong kaugalingon sa pag-type sa Yelp sa labing kaayo nga "blangko" kanunay: labing kaayo nga keso, labing kaayo nga sorbetes, labing kaayo nga pizza.

SHAPE: Busa unsa ang labing maayo nga pizza nga imong nabatonan?

BG: Oh, ang orihinal nga uptown sa Patsy. Ug alang sa ice cream, usa lang ka maayong daan nga Haagen Daaz nga tsokolate.

Makuha ang dugang sa Betty sa video sa ubos, sa Nurse nga si Jackie sa pagbalik niini, o karong ting-init sa dula nga gibase sa New York nga "Kung Asa Kita Natawo.’

Ribyuha alang sa