5 Mga Tipig nga Timbang sa Dugo

Kontento

• Pagminut sa dugo
• 1. Turmeric
• 2. Luya
• Giunsa ang pagpanit sa Luya
• 3. Kanela
• 4. Mga sili nga Cayenne
• 5. Bitamina E
• Uban pang mga pagkaon
• Pagdala
• T:
• A:

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Pagminut sa dugo

Ang imong lawas adunay paagi sa pagpanalipod kanimo gikan sa pagdugo. Kadaghanan sa mga panahon nga ang abilidad sa imong dugo nga mobuut usa ka maayong butang. Adunay mga higayon nga peligro ang pag-ulbo sa dugo.

Kung adunay ka piho nga mga kondisyon sama sa dili regular nga ritmo sa kasingkasing o usa ka sayup nga pagkatawo sa kasingkasing, o kung adunay ka piho nga mga pamaagi sama sa operasyon sa balbula sa kasingkasing, ang imong doktor mahimo nga magreseta usa ka labing manipis nga dugo.

Kini nga mga kondisyon ug operasyon sa pag-ilis og balbula sa kasingkasing nagdugang ang kahigayunan nga maugmad ang dugo nga nameligro sa kinabuhi nga mahimo’g hinungdan sa atake sa kasingkasing o stroke. Gipaubus sa dugo ang imong peligro alang sa atake sa kasingkasing ug stroke pinaagi sa pagminus sa kahigayunan nga mapuo ang dugo.

Adunay usab pipila nga makit-an sa kinaiyahan nga ang pipila nagtuo nga makatabang sa pagpaminus sa peligro sa pag-ulbo. Bisan pa, wala pa kini masulay ug gitandi kumpara sa gireseta nga mga pagpayat sa dugo.

Mahimong gusto nimo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga mosunud nga natural nga mga remedyo nga gitaho nga makatabang sa pagpayat sa dugo.

Ayaw gyud pagkuha niini nga natural nga mga remedyo imbis o uban sa imong reseta nga pagtipig nga dugo nga tambal nga wala una makigsulti sa imong doktor.

Basaha ang dugang pa alang sa dugang nga kasayuran sa pipila nga natural nga dugo nga nagminipis.

1. Turmeric

Ang Turmeric usa ka panakot nga naghatag curry pinggan usa ka dalag nga kolor, ug kini dugay na nga gigamit ingon usa ka folk tambal. Sumala sa usa ka panguna nga aktibo nga sagol niini, ang curcumin, naglihok ingon usa ka anticoagulant.

Naglihok kini aron mapugngan ang mga sangkap sa coagulation cascade, o mga hinungdan sa clotting, aron malikayan ang pagporma sa clots.

Pagpamalit turmeric.

2. Luya

Ang luya naa sa parehas nga pamilya sama sa turmeric ug adunay sulud nga salicylate, usa ka natural nga kemikal nga makit-an sa daghang mga tanum. Ang salicylates makit-an sa mga tanum. Gikuha kini gikan sa salicylic acid.

Ang acetylsalicylic acid, nga synthetically nga nakuha gikan sa salicylate ug sagad gitawag nga aspirin, makatabang nga mapugngan ang stroke ug atake sa kasingkasing.

Ang mga pagkaon nga adunay salicylate, sama sa mga avocado, pipila nga berry, sili, ug mga cherry, mahimo usab nga makalikay sa dugo. Dugang aron mahibal-an kung unsa kini ka epektibo sama sa mga tambal nga gireseta.

Pagpamalit og luya.

Giunsa ang pagpanit sa Luya

3. Kanela

Ang cinnamon ug ang suod nga ig-agaw niini, ang cassia, parehas nga daghang magamit ug adunay sulud, usa ka kemikal nga, sa pipila nga mga droga, naglihok ingon usa ka kusug nga anticoagulant.

Ang cinnamon ug cassia mahimo usab magpaubus sa presyon sa dugo ug makapahupay sa paghubag nga hinungdan sa artraytis ug uban pang mga kondisyon sa paghubag. Bisan pa, gibuhat sa mga tawo dili paghatag ebidensya nga cinnamon gigamit alang sa bisan unsang kahimtang nga adunay kalabutan sa kahimsog.

Pag-amping sa paggamit sa kanela ingon usa ka labing manipis nga dugo. Ang usa ka pagsusi sa peligro sa 2012 nagpakita sa dugay nga pagkonsumo sa cinnamon sa mga pagkaon, lakip ang mga tinapay nga gibutang sa kanela ug mga tsa, nga mahimong hinungdan sa kadaot sa atay.

4. Mga sili nga Cayenne

Ang mga peppers nga Cayenne mahimo’g adunay usa ka kusug nga pagminatay sa dugo nga epekto sa imong lawas tungod sa hataas nga lebel sa salicylates. Mahimo kini makuha sa usa ka pormula sa kapsula o dali nga matunaw ingon usa ka panakot alang sa pagkaon.

Ang cayenne peppers mahimo usab magpaubus sa imong presyon sa dugo ug madugangan ang sirkulasyon.

Pagpamalit og sili nga pepay.

5. Bitamina E

Ang Vitamin E gikataho nga usa ka malumo nga anticoagulant.

Pagpamalit mga suplemento sa bitamina E.

Uban pang mga pagkaon

Kung adunay ka sakit sa kasingkasing, o agianan sa kasingkasing ug dugo, sakit, o kung gusto nimo nga mapugngan kini, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang pagkaon nga himsog sa kasingkasing.

Ang usa ka pagkaon nga himsog sa kasingkasing nga adunay lab-as nga prutas ug utanon, 100 porsyento nga tibuuk nga lugas, himsog nga lana, mga produkto nga gatas nga ubos o wala’y tambok, ug mga himsog nga protina

Ang usa ka himsog nga diyeta nga pang-utanon gilimitahan ang mga pagkaon nga adunay daghang tambok, high-kolesterol, ug daghang asukal. Kini nga labing kaayo nga pagkaon alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Kung gikuha nimo ang Coumadin (warfarin), hinungdanon kaayo nga mokaon sa parehas nga kantidad sa mga pagkaon nga adunay sulod nga bitamina K matag adlaw.

Ang taas nga paggamit sa bitamina K mahimong makapaminusan sa pagka-epektibo sa warfarin. Kung nagakuha ka warfarin o uban pang mga anticoagulant, likayi ang mga suplemento nga bitamina K nga adunay dosis nga dosis.

Ang mga adunahan nga gigikanan sa bitamina K lakip ang berde nga dahon nga mga utanon, sama sa letsugas ug spinach, ingon man mga broccoli ug brussel sprouts.

Pagdala

Daghang mga natural nga tambal aron maminusan ang pag-ulbo sa dugo. Mahinungdanon nga dili nimo sila imbis o uban sa imong reseta nga labing nipis nga dugo ug uban pang mga tambal nga wala pa makigsulti sa imong doktor.

Ang mga natural nga produkto ug pipila ka mga pagkaon mahimong makabalda sa imong tambal nga gireseta. Mahimong himuon nila nga nipis kaayo ang imong dugo, nga makadugang sa imong higayon nga magdugo. Ang mga natural nga remedyo mahimo usab nga makaminusan ang pagkaepektibo sa imong tambal nga gireseta, pagdugang sa kahigayunan nga makaporma og namu.

Kanunay nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang mga tambal, mga tambal sa balay, o mga pagtambal nga mahimong adunay epekto sa imong kahimsog.

T:

Nagdugang ako usa ka igwisik nga cinnamon sa akong kape adlaw-adlaw. Kinahanglan ba ako mabalaka?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Kung kini usa lamang ka gamay nga pagsablig sa cinnamon alang sa light flavouring, kini lagmit wala’y hinungdan nga kabalak-an. Kini labi ka daghan nga dosis sa paglabay sa panahon nga tingali adunay labing potensyal nga magdala ngadto sa mga problema sa kahimsog, nga gusto likayan. Ang pagkamakasarangan labing kaayo sa kadaghanan nga mga butang, ug managsama alang sa kini nga piho nga panakot.

Mark LaFlammeAnswers nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.