Chlorophyll juice aron mapatay ang kagutom ug pakigbatokan ang anemia

Kontento

• Ang resipe sa duga nga puno sa chlorophyll
• Uban pang mga kaayohan sa chlorophyll
• Asa makit-an ang chlorophyll
• Giunsa ang paghimo sa chlorophyll sa balay
• Mga contra contra sa Chlorophyll

Ang Chlorophyll usa ka maayo kaayo nga pagpalagsik alang sa lawas ug naglihok aron mawala ang mga hilo, mapaayo ang metabolismo ug ang proseso sa pagkawala sa timbang. Ingon kadugangan, ang chlorophyll adunayaman kaayo sa iron, nga naghimo niini usa ka maayo nga natural nga suplemento alang sa ironemia nga kakulangan sa iron.

Aron madugangan ang pagkonsumo sa chlorophyll, aron maminusan o matambal ang anemia, usa sa labing kadali nga paagi mao ang pagdugang ang chlorophyll sa citrus fruit juice.

Ang resipe sa duga nga puno sa chlorophyll

Ang kini nga duga mahimong makuha sa buntag sa walay sulod nga tiyan, sa mga meryenda sa hapon o sa wala pa ang paniudto, sa tunga-tunga sa buntag.

Mga sangkap:

• Katunga sa usa ka lemon
• 2 dahon nga kale
• 2 dahon sa letsugas
• Katunga nga cucumber
• Tunga sa baso nga tubig
• 2 nga dahon sa mint
• 1 ka kutsarita nga dugos

Pagpangandam mode: Beat ang tanan nga mga sagol sa blender.

Uban pang mga kaayohan sa chlorophyll

Ang Chlorophyll mao ang responsable alang sa berde nga kolor sa mga tanum, mao nga naa kini daghang mga cabbage, spinach, letsugas, chard, arugula, cucumber, chicory, parsley, coriander ug seaweed, pananglitan ug makatabang:

• Pagminus sa kagutom ug aron mapaboran ang pagkulang sa gibug-aton, tungod kay naa kini sa mga pagkaon nga daghang fiber;
• Bawasan ang paghubag sa pancreas sa mga kaso sa pancreatitis;
• Pagpalambo sa pagkaayo samad, sama sa hinungdan sa herpes;
• Pugngan ang kansercolon, alang sa pagpanalipod sa tinai gikan sa mga makahilo nga mga sangkap nga hinungdan sa pagbag-o sa mga selyula;
• Lihok ingon nga antioxidant, gipaboran ang detoxification sa atay;
• Pugngan ang anemia, tungod kay adunay sulud kini nga puthaw;
• Makig-away sa mga impeksyon, sama sa flu ug candidiasis

Ang girekomenda nga kantidad sa chlorophyll mao ang 100 mg, 3 ka beses sa usa ka adlaw nga mahimong ut-uton sa porma sa spirulina, chlorella o sa mga dahon sa sebada o trigo. Sa pagtambal sa herpes, ang mga krema kinahanglan adunay sulud taliwala sa 2 hangtod 5 mg nga chlorophyll alang sa matag gramo nga cream, ug kinahanglan ipahamtang 3 hangtod 6 ka beses sa usa ka adlaw sa apektadong rehiyon. Ang uban pang alternatibo mao ang pag-ut-ut sa usa ka kutsara nga concentrated chlorophyll supplement nga natunaw sa 100 ml nga likido, ug mahimong magamit ang tubig o duga sa prutas.

Asa makit-an ang chlorophyll

Gipakita sa lamesa sa ubus ang gidaghanon sa mga chlorophyll nga naa sa 1 tasa nga tsa alang sa matag pagkaon.

Gawas sa natural nga pagkaon, mapalit ang chlorophyll sa mga botika o tindahan sa pagkaon nga kahimsog sa likido nga porma o ingon pagdugang sa pagkaon sa mga kapsula.

Giunsa ang paghimo sa chlorophyll sa balay

Aron mahimo ang chlorophyll sa balay ug dali nga mag-andam usa ka makalagsik ug makahilis nga duga, dali ra pagtanum og mga binhi nga sebada o trigo ug palakta kini hangtod moabot sa 15 cm ang taas. Pagkahuman ipasa ang berde nga mga dahon sa centrifuge ug i-freeze ang likido sa mga cubes nga gihimo sa ice tray. Ang Frozen chlorophyll mahimo usab nga gamiton sa mga sabaw ingon usa ka suplemento sa nutrisyon.

Mga contra contra sa Chlorophyll

Ang paggamit sa mga suplemento nga chlorophyll gisupak alang sa mga bata, mga mabdos ug mga babaye nga nagpasuso, ug alang sa mga tawo nga ninggamit mga anticoagulant nga tambal, sama sa Aspirin, tungod kay ang taas nga sulud sa bitamina K mahimo’g makapabor sa pagpamutus ug makabalda sa epekto sa tambal. Ang mga tawo nga ninggamit mga tambal alang sa hypertension kinahanglan mahibal-an ang paggamit sa mga suplemento sa chlorophyll, tungod kay ang ilang taas nga sulud nga magnesiyo mahimong makaamot sa usa ka tulo sa presyur nga labaw sa gilauman.

Ingon kadugangan, ang kloropila sa mga kapsula kinahanglan usab nga likayan kung naggamit mga tambal nga nagdugang sa pagkasensitibo sa panit sa sanag sa adlaw, sama sa antibiotics, mga tambal sa sakit ug mga tambal sa bugasbugas. Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga ang sobra nga pagkonsumo sa kini nga suplemento mahimong hinungdan sa pagkalibang ug pagbag-o sa kolor sa mga hugaw ug ihi, ug madugangan ang mga kahigayunan sa mga spot sa adlaw nga hinungdan sa adlaw, hinungdanon nga kanunay gamiton ang sunscreen.

Alang sa daghang mga resipe nga adunay chlorophyll, tan-awa ang 5 nga mga cabbage detox juice alang sa pagkawala sa timbang.