6 Mga Tip sa Anti-Aging Nga Magbag-o sa Imong naandan nga Pagkatahum

Kontento

• Gusto nga magpabilin nga bata hangtod sa hangtod?
• Hugasan uban ang usa ka malumo nga maglilinis
• Kinahanglan ba nimo ang usa ka toner?
• Paggamit usa ka exfoliant nga pisikal o kemikal
• Pat, ayaw pagpahid, sa imong kontra-nag-edad nga mga serum
• Pag-moisturize, pag-moisturize, pag-moisturize
• Ibutang kanunay ang sunscreen
• Gipanalipdan ang imong panit gikan sa trauma
• Bantayi usab ang nahabilin sa imong lawas

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Gusto nga magpabilin nga bata hangtod sa hangtod?

Wala kami mahibal-an kung giunsa ihunong ang orasan, apan makatabang kami kanimo nga magbinuang ang mga camera ug salamin sa paghunahuna nga ikaw usa ka bata. Niini ang pipila nga hinungdanon nga tip aron makuha ang rutina sa pag-atiman sa panit nga imong gikinahanglan.

Hugasan uban ang usa ka malumo nga maglilinis

Hinungdanon ang paghinlo alang sa pagtangtang sa bisan unsang produkto sa pag-atiman sa panit o makeup nga imong gigamit sa adlaw, ingon man natural nga mga lana sa panit, mga hugaw, ug bakterya nga natipon. Gipasabut usab niini nga ang imong mga produkto sa pag-atiman sa panit mahimong makasulud sa imong panit ug molihok nga labi ka epektibo!

Gusto nimong gamiton ang usa ka malumo nga maglilinis sa ug ipadayon kini nga resistensya sa pagkauga sa tubig ug kadaot. Ang mga manglimpyo nga adunay taas nga pH sama sa natural nga mga sabon mapintas kaayo ug mahimo nga biyaan ang imong panit sa pagkasuko ug impeksyon. Ang mga manglimpyo nga adunay usa ka mubu nga pH, sama sa usa nga kini sa Cosrx ($ 10.75 sa Amazon), nagtrabaho aron mapadayon ang labing maayo nga katimbangan sa panit.

Ang uban pang sagol nga likayan mao ang sodium lauryl sulfate, tungod kay mabangis kini. Dili usab nimo kinahanglan nga mopalit mga maglilinis nga adunay nindot, aktibo nga mga sangkap. Ang Cleanser's wala sa imong panit sa dugay kaayo. Kadtong mga aktibo nga sagol labi kaayo nga magamit sa ulahi nga mga lakang, sama sa pag-apply nimo og serum.

Kinahanglan ba nimo ang usa ka toner?

Ang mga toner gihimo kaniadto aron maibalik ang ubos nga pH sa panit pagkahuman sa paghugas gamit ang usa ka high-pH cleaner. Kung naggamit ka usa ka maglilinis nga adunay usa ka mubu nga PH, nan dili kinahanglan ang usa ka toner. Labi ka maayo nga likayan ang pagkadaut sa una kaysa pag-undo kini sa ulahi!

Paggamit usa ka exfoliant nga pisikal o kemikal

Sa imong edad, ang imong panit nagpuno sa kaugalingon. Ang mga patay nga selula sa panit wala gipulihan sa mga lab-as nga selula sa labing madali, nga nagpasabut nga ang imong panit nagsugod sa pagtan-aw nga dili maayo ug dili parehas, ug mahimo pa nga liki. Ang mga exfoliant usa ka maayong paagi aron makatabang nga makuha ang mga patay nga selyula sa imong panit.

Adunay duha ka punoan nga kategorya sa exfoliants: pisikal ug kemikal. Labing maayo nga likayan ang mapintas nga pisikal nga pagpagawas, sama sa mga scrub sa asukal ug mga panghugas nga adunay mga beads, tungod kay labi ka dali madaut ang imong panit. Hinuon, pagpili usa ka panghugas o usa ka humok nga espongha, sama niini nga Konjac espongha nga adunay gipaandar nga uling ($ 9.57 sa Amazon), nga makaya ang mga kinahanglan sa imong panit.

Ang mga kemikal nga tigpagawas sa kemikal hinayhinay nga natunaw ang mga bugkos taliwala sa mga selyula sa panit ug gitugotan sila nga mobulag. Nahiangay usab sila alang sa panit sa bisan unsang edad! Ang labi ka maayo nga mga exfoliant alang sa pagkahinog sa panit sama sa glycolic acid ug lactic acid. Mahimo usab nimo makit-an ang kini nga mga asido sa mga toner, serum, ug peel sa balay.

Tip sa bonus: Ang AHA maayo usab alang sa pagkahanaw sa dili parehas nga pigmentation, ug makatabang sa hydrate usab ang imong panit! Usa ka maayong produkto mao ang kini nga serum sa Gylo-Luronic Acid ($ 5.00 sa Makeup Artist's Choice), nga adunay sagol nga glycolic acid ug hyaluronic acid. Adunay kini mga kabtangan aron mapahurot ug mapahumok ang imong panit.

Pat, ayaw pagpahid, sa imong kontra-nag-edad nga mga serum

Sa kinatibuk-an, ang mga serum adunay sulud nga labi ka taas nga konsentrasyon sa mga aktibo nga sagol kaysa usa ka moisturizer. Ang labing kaayo nga mga sagol nga kontra-pagtigulang nga kinahanglan tan-awon mao ang mga derivatives nga bitamina A nga nailhan (retinol, tretinoin, ug tazarotene) ug bitamina C (L-ascorbic acid ug magnesium ascorbyl phosphate). Ingon usab ang pagdugang sa collagen sa imong panit, kini usab naglihok ingon mga antioxidant aron matuhop ang tensiyon sa biyolohikal ug kinaiyahan nga oxidative nga nagtubo nga hinungdan sa pagkatigulang.

Kung bag-o ka sa mga serum, mahimo nimong sulayan kini nga barato, wala’y vegan, ug wala’y kabangis nga serum nga bitamina C ($ 5.80 gikan sa The Ordinary) - bisan kung ang pormula wala magtugot alang sa usa ka sama sa serum nga porma. Gusto nimo nga sulayan ang paghimo sa imong kaugalingon? Susiha ang akong kaugalingon nga labing kadali nga serum sa bitamina C nga DIY.

Pag-moisturize, pag-moisturize, pag-moisturize

Sa edad usab moabut dili kaayo sebum. Samtang nagpasabut kini nga dili kaayo higayon sa bugasbugas, nagpasabut usab kini nga ang imong panit labi ka mamala. Usa sa daghang hinungdan sa maayong linya mao ang dili igo nga hydration sa panit, apan swerte nga dali kini ayuhon nga adunay maayo nga moisturizer!

Pagpangita usa ka moisturizer nga adunay sulud nga humectants nga nagbugkos sa tubig sama sa glycerine ug hyaluronic acid. Ang usa ka oklusyon sama sa petrolatum (nga nailhan sa komersyo nga Vaseline, bisan kung ang Aquaphor nagtrabaho usab) ug mineral nga lana sa gabii mahimo nga makalikay sa pag-alisngaw sa tubig gikan sa imong panit. Apan siguruha nga limpyo ang imong panit aron malikayan ang mga bitbit nga bakterya!

Ibutang kanunay ang sunscreen

Ang pagpanalipod sa adlaw usa ka sigurado nga paagi aron ang imong panit tan-awon ingon ka bata kutob sa mahimo. Ang adlaw mao ang responsable sa daghang makita nga mga timaan sa imong pagkatigulang nga ang kadaot sa adlaw nakakuha kaugalingon nga espesyal nga kategorya sa dermatology: paglitrato.

Ang mga sinag sa UV nga adlaw mahimong hinungdan sa pagkatigulang pinaagi sa:

• pagguba sa collagen ug hinungdan sa abnormalidad sa elastin, nga mosangput sa nipis nga panit ug mga kunot
• hinungdan sa dili parehas nga mga pigment patch aron molambo

Mao nga paggamit og sunscreen, ug dili ra alang sa baybayon - gamiton kini adlaw-adlaw. Ang usa ka adlaw-adlaw nga aplikasyon sa usa ka broad-spectrum SPF 30 sunscreen nga mahimong mawala ang mga spot sa edad, mapaayo ang panit sa panit, ug mapahid ang mga kunot sa 20 porsyento sa tulo ra ka bulan. Gisugyot sa mga tigdukiduki nga kini tungod kay ang sunscreen nagtugot sa panit nga mopahulay gikan sa padayon nga pagkadaut sa mga sinag sa UV, busa ang kaugalingon nga kusug nga mga kaarang sa pagpabag-o adunay higayon nga molihok.

Dili sigurado kung unsang sunscreen ang paliton? Sulayi ang sunscreen gikan sa laing nasud o sunscreen sa EltaMD ($ 23.50 sa Amazon), nga girekomenda usab sa Skin Cancer Foundation.

Mahimo nimo mapanalipdan ang imong panit gikan sa adlaw sa ubang mga paagi usab. Ang pagsul-ob sa sinina nga panalipod sa adlaw sama sa mga kamisadentro nga adunay taas nga bukton, kalo, ug sunglass, ug paglikay sa adlaw sa tungang gabii, maminusan ang imong pagkaladlad sa nag-edad na ug mga carcinogenic UV ray.

Ug nagpadayon nga wala giingon nga dili nimo tinuyo nga mag-sunbake. Paggamit huwad nga pag-spray sa tanning o losyon sa losyon, kung nagsunod ka sa usa ka tinuud nga himsog nga sanag.

Gipanalipdan ang imong panit gikan sa trauma

Usa sa mga hinungdan nga hinungdan nga mahitabo ang mga kunot tungod sa kadaot sa imong panit, ug sanglit, ang trauma mahimong adunay labi ka daghang mga epekto. Samtang wala daghang ebidensya sa epekto kung giunsa nimo gigamit ang imong mga produkto sa pag-atiman sa panit, nakita sa mga pagtuon nga ang pagdukdok sa imong nawong sa unlan samtang natulog ka mahimong hinungdan sa permanente nga "mga kunot sa pagtulog."

Mao nga makatarunganon nga masayup sa kilid sa pag-amping ug likayan ang kusug nga paglihok ug paggalaw sa paghugas sa imong nawong ug pag-aplay sa mga produkto sa pag-atiman sa panit.

Bantayi usab ang nahabilin sa imong lawas

Gawas sa imong nawong, ang mga hinungdanon nga lugar aron ibutyag ang imong edad mao ang imong liog, dughan, ug mga kamot. Siguruha nga dili nimo pasagdan ang kana nga mga lugar! Ipadayon ang pagtabon kanila sa sunscreen, ug wala’y bisan kinsa nga makahibalo sa imong tinuud nga edad.

Gipatin-aw ni Michelle ang syensya sa luyo sa mga produkto sa katahum sa iyang blog, Lab Muffin Beauty Science. Adunay siya usa ka PhD sa sintetikong medisina sa kemika ug mahimo nimo siya sundon alang sa mga tip sa katahum nga nakabase sa syensya Instagram ug Facebook.