Unsa ang Anamu, ug Adunay Kini mga Kaayohan?

Kontento

• Unsa ang anamu?
• Mga potensyal nga kaayohan sa anamu
• Mahimo adunay mga kabtangan sa antioxidant
• Mahimong maminusan ang paghubag ug maminusan ang kasakit
• Mahimong mapaayo ang kahimoan sa pangisip
• Mahimo adunay mga kabtangan sa anticancer
• Uban pang mga potensyal nga kaayohan
• Anamu dosis ug kahilwasan
• Sa ubos nga linya

Anamu, nailhan sa syensya ingon Petiveria alliacea, usa ka popular nga tambal nga tanum.

Dugay na kini nga gigamit sa folk tambal aron mapalambo ang kalig-on sa resistensya, pakigbatokan ang paghubag ug sakit, ug pagtratar sa lainlaing mga sakit nga laygay, lakip ang pipila nga mga kanser ().

Gisusi sa kini nga artikulo ang mga gamit, benepisyo, ug potensyal nga peligro sa anamu.

Unsa ang anamu?

Ang Anamu usa ka kanunay nga tanum nga tanum nga kahoy nga nahibal-an sa syensya ingon Petiveria alliacea. Nagpadayon usab kini sa ubang mga ngalan, lakip ang tipi, mucura, apacin, guine, ug guinea hen weed.

Samtang nagtubo kini sa tropikal nga klima ug lumad sa kagubatan sa Amazon, mahimo kini magtubo sa lainlaing mga lugar, lakip ang Central America, Caribbean, ug southern United States ().

Ang mga dahon sa Anamu - ug labi na ang mga gamot - naila sa kusug nga sama sa ahos, nga gikan sa kemikal nga mga sangkap sa shrub, labi na ang mga sulphur sulfur ().

Sa naandan, ang mga dahon ug gamot niini gigamit sa folk tambal alang sa lainlaing katuyoan, lakip ang pagpadako sa resistensya, mga kanser sa pag-away, ug pagminus sa paghubag ug kasakit ().

Ang mga potensyal nga kaayohan niini gituohan nga gikan sa lainlaing mga sagol nga tanum, lakip ang flavonoids, triterpenes, lipids, coumarin, ug sulfur compound ().

Bisan kung ning-uswag pa ang panukiduki, ang mga test-tube ug mga pagtuon sa hayop adunay kalabutan sa anamu sa lainlaing mga benepisyo, lakip ang pagkunhod sa panghubag, pagpaayo sa pagpaandar sa utok, ug mga kabtangan sa paglikay sa kanser (,,).

Mahimo kini mapalit sa mga tindahan sa kahimsog ug online, ug magamit kini sa daghang mga porma, sama sa mga kapsula, pulbos, tincture, ug mga uga nga dahon.

Ang Anamu usa ka tanum nga tanum nga dugay na nga gigamit sa tambal sa katawhan. Ang mga pagtuon sa test sa tubo ug hayop gilambigit kini sa lainlaing mga potensyal nga kaayohan, lakip ang pagkunhod sa panghubag, pagpaayo sa resistensya, ug mga epekto sa anticancer.

Mga potensyal nga kaayohan sa anamu

Ang mga pagtuon nag-angot sa anamu sa daghang mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog.

Mahimo adunay mga kabtangan sa antioxidant

Ang Anamu adunay sulud nga lainlaing mga sagol nga gibase sa tanum nga adunay mga kinaiya nga antioxidant.

Kauban niini ang mga flavonoid, triterpenes, coumarins, sulfur compound, ug daghan pa (,).

Ang mga antioxidant usa ka molekula nga makatangtang sa kalagmitan nga makadaot nga mga molekula nga gitawag nga free radicals, nga mahimong hinungdan sa kadaot sa cellular kung ang ilang lebel mahimong sobra kataas sa imong lawas.

Ang kadaot nga gipahinabo sa sobra nga free radicals adunay kalabutan sa taas nga peligro sa daghang mga laygay nga kondisyon, lakip ang sakit sa kasingkasing, kanser, sakit sa utok, ug diabetes ().

Mahimong maminusan ang paghubag ug maminusan ang kasakit

Sa mga pamaagi sa pagpanambal sa katawhan, ang anamu naandan nga gigamit aron makatabang nga maminusan ang paghubag ug paghupay sa kasakit.

Karon pa lang, gipakita sa mga pagtuon sa hayop ug test-tube nga ang anamu leaf extract nagpaminus sa mga marka sa panghubag, sama sa tumor nekrosis factor alpha (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β), ug interleukin -6 (IL-6) (,).

Sa tinuud, nakit-an ang mga pagtuon sa hayop nga ang mga anamu extract mahinungdan nga nakapahupay sa sakit (,).

Bisan pa, ang usa ka gamay nga pagtuon sa tawo sa 14 ka tawo nga adunay osteoarthritis nakaobserbar nga ang pag-inom sa anamu-based tea dili labi ka epektibo kaysa usa ka placebo nga makapahupay sa sakit ().

Kinahanglan ang dugang nga panukiduki sa tawo sa wala pa girekomenda ang anamu alang sa panghubag ug kasakit.

Mahimong mapaayo ang kahimoan sa pangisip

Gisugyot sa panukiduki sa hayop nga ang anamu mahimong makapaayo sa pagpaandar sa utok.

Usa ka pagtuon ang naghatag sa mga ilaga anamu dahon nga kinuha ug nakita nga gipakita nila ang mga pagpaayo sa mga buluhaton nga nakabase sa pagkat-on ug mubo ug dugay nga panumduman ().

Ang usa pa nga pagtuon sa hayop nakamatikod nga ang pagkuha sa anamu nakapaayo sa hataas nga panumduman ug nagpaminus nga mga timailhan sa pagkabalaka. Bisan pa, ang anamu wala magpakita aron mapaayo ang panumduman nga mubu ().

Samtang kini nga mga nahibal-an nga adunay kasaligan, kinahanglan ang mga pagtuon sa tawo sa wala pa girekomenda ang anamu alang sa pagpanghimo sa pangisip.

Mahimo adunay mga kabtangan sa anticancer

Ang pila ka ebidensya nagsugyot nga ang anamu adunay potensyal nga kinaiya sa anticancer.

Gipakita sa mga pagtuon sa test-tube nga ang mga anamu extract mahimong pugngan ang pagtubo sa cell cancer ug mahimugso ang pagkamatay sa cell sa baga, colon, prostate, suso, ug mga cells sa cancer nga pancreas, ug uban pa (,,, 14).

Ang mga potensyal nga kinaiya sa anticancer mahimo nga makonektar sa lainlaing mga compound sa anamu, lakip ang flavonoids, coumarins, fatty acid, ug sulfur compound (14).

Giingon, kinahanglan ang mga pagtuon sa tawo aron makumpirma ang kini nga mga epekto.

Uban pang mga potensyal nga kaayohan

Ang Anamu mahimong maghatag ubang mga potensyal nga kaayohan, lakip ang:

• Mahimo adunay mga kabtangan nga antimicrobial. Ang Anamu adunay sulud nga sulud nga sulud, diin gipakita ang mga pagtuon sa test-tube nga mahimo’g adunay mga kinaiya nga antibacterial ug antifungal (,).
• Makapataas sa resistensya. Ang mga pagtuon sa test-tube nagpakita nga daghang mga anamu compound ang makatabang sa pagpalihok sa immune system, bisan kung limitado ang panukiduki ().
• Mahimong maminusan ang kabalaka. Naobserbahan sa pipila ka mga pagtuon sa hayop nga ang pagkuha sa anamu mahimong maminusan ang mga timailhan sa pagkabalaka. Bisan pa, ang uban pang mga pagtuon sa hayop nagpakita sa mga sagol nga epekto (,,).

Ang Anamu nalambigit sa daghang mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog, sama sa pagpaayo sa kahimoan sa pangisip ug resistensya, ingon man pagkunhod sa panghubag, kasakit, ug kabalaka. Mahimo usab kini adunay antioxidant, anticancer, ug antimicrobial nga mga kinaiya.

Anamu dosis ug kahilwasan

Mapalit ang Anamu sa mga tindahan sa kahimsog, ingon man sa online.

Kini adunay lainlaing mga porma, lakip ang mga kapsula, pulbos, tincture, ug mga uga nga dahon.

Tungod sa limitado nga panukiduki sa tawo, wala’y igong kasayuran nga makahatag mga rekomendasyon sa dosis. Kadaghanan sa mga label nga suplemento sa anamu nagrekomenda sa mga dosis sa taliwala sa 400-1,250 mg kada adlaw, bisan kung wala mahibal-an kung kini nga mga rekomendasyon luwas o epektibo.

Ingon kadugangan, sa pagkakaron adunay limitado nga panukiduki sa tawo bahin sa iyang kahilwasan ug mga potensyal nga epekto.

Daghang mga pagtuon sa hayop ang nagpakita nga ang dali nga paggamit og anamu adunay gamay nga pagkahilo. Bisan pa, ang dugay nga paggamit sa taas nga dosis gilambigit sa mga epekto sama sa pagduka, pagkagubot, kalibog, pagkurog, pagkadaot sa koordinasyon, mga pag-atake, ug daghan pa ().

Ang Anamu dili girekomenda alang sa mga bata o babaye nga mabdos o nagpasuso, tungod kay wala’y igong panukiduki aron masuportahan ang kahilwasan niini nga mga populasyon.

Kini usab nga hinungdan nga matikdan nga ang mga suplemento sa pagdyeta sama sa anamu dili gisulayan alang sa kahilwasan ug kadaghanan wala’y regulasyon, mao nga mahimo’g adunay sulud nga lainlaing mga dosis kaysa gipili sa marka.

Dugang pa, wala’y igo nga kasayuran bahin sa kahilwasan sa pag-inom og anamu kauban ang tambal. Adunay sulud kini gamay nga coumarin, usa ka natural nga labing dugo, mao nga kini mahimo’g makig-uban sa mga nagpatubo nga dugo nga tambal ug uban pang mga tambal alang sa mga kondisyon sa kasingkasing.

Sama sa bisan unsang suplemento sa pagdyeta, labing maayo nga mokonsulta sa imong healthcare provider sa wala pa mag-anamu.

Tungod sa kakulang sa panukiduki sa tawo sa anamu, wala’y igo nga kasayuran aron makahatag mga rekomendasyon sa dosis o masiguro ang kahilwasan niini sa mga tawo.

Sa ubos nga linya

Ang Anamu usa ka herbal nga tambal nga naangot sa lainlaing mga benepisyo sa kahimsog.

Ang mga pagtuon sa tubo ug tubo sa hayop adunay kalabutan niini sa pagpaayo sa pagpauswag sa pangisip ug kalig-on sa resistensya, pagkunhod sa lebel sa panghubag, sakit, ug pagkabalaka, ingon man mga antioxidant, anticancer, ug mga antimicrobial nga kinaiya.

Bisan pa, adunay dyutay nga mga pagtuon sa tawo sa potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog o mga epekto. Gihimo niini nga lisud ang paghatag mga rekomendasyon sa dosis ug masiguro ang kahilwasan niini.