4 Katingad-an nga mga Hinungdan sa Mga Impeksyon sa Urinary Tract

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang mga impeksyon sa urinary tract labi pa sa makalagot-sila mahimong sakit, ug sa kasubo, hapit 20 porsyento nga mga babaye ang makakuha usa sa pila ka mga punto. Mas grabe pa: Sa higayon nga ikaw adunay usa ka UTI, ang imong kalagmitan nga makabaton og lain motaas. Mao nga interesado kami sa bisan unsa mahimo naton buhaton aron dili sila kanunay mag-antos! Nakadungog ka bahin sa himsog nga pamatasan sama sa pagpahid-ahem-tama (naa sa atubangan sa likud) ug pagpangihi pagkahuman sa sekso. Apan nahibal-an ba nimo nga kining upat ka mga butang mahimo usab nga magpataas sa imong risgo alang niining komon nga kondisyon sa panglawas sa mga babaye?

1. Mga medisina nga bugnaw, trangkaso, ug alerdyi. Bisan unsang orasa ang imong pantog sa ihi, kaysa hingpit nga mawala kung ikaw nangihi, mosaka ang imong peligro nga adunay UTI. Kana tungod kay kung mas taas ang ihi sa imong pantog, mas daghang oras nga motubo ang bakterya. Ang pipila nga mga tambal mahimong hinungdan niini; pananglitan sa Harvard Health Letter karong bulana nagpasidaan nga ang mga antihistamines mahimong mosangpot sa mga UTI. Ang mga decongestant mahimo usab adunay kini nga epekto, nga gihimo ang imong kontra-alerdyi, kontra-bugnaw nga mga tambal nga usa ka kasagarang hinungdan. (Gibati sa ilawom sa panahon? Tan-awa kini nga 5 Mga Paglihok sa Yoga aron Mabuntog ang Trangkaso.)

2. Ang imong pagpugong sa pagpanganak. Kung naggamit ka usa ka dayapragm aron mapugngan ang pagmabdos, mahimo ka nga adunay mas taas nga peligro nga makakuha og UTI, nagtaho ang Mayo Clinic. Ang usa ka diaphragm mahimong mopilit sa imong pantog, nga makapalisud sa hingpit nga paghaw-as niini, nga usa sa mga hinungdan sa usa ka UTI. Mahimo nga tangtangon sa mga spermicide ang balanse nga bakterya, nga mameligro usab. Kung adunay ka mga nagbalikbalik nga UTI, mahimo nga hinungdan nga ipangutana sa imong doktor ang bahin sa pagsulay sa usa ka bag-ong porma sa pagpugong sa pagpanganak.

3. Manok. Yep, husto ang nabasa nimo. Usa ka pagtuon sa journal Nag-uswag nga Makatakod nga mga Sakit nakit-an ang usa ka genetic match tali sa e. coli bacteria nga hinungdan sa UTIs sa mga tawo ug sa e. coli sa mga tangkal. Kung gikuptan nimo ang kontaminado nga manok ug pagkahuman moadto sa banyo, mahimo nimo mabalhin ang bakterya sa imong lawas pinaagi sa imong mga kamut. (Aron maminusan ang kahigayunan nga kini mahinabo kanimo, siguruha nga hugasan ang imong mga kamut sa wala pa ug pagkahuman mag-andam pagkaon, ug magluto nga hilaw nga magtagbo.)

4. Ang imong kinabuhi sa sekso. Ang mga UTI dili mapasa pinaagi sa pakighilawas, apan ang pakighilawas makaduso sa bakterya nga makontak sa imong urethra, mao nga ang pagka-busy nga mas kanunay kay sa naandan makapataas sa imong risgo nga mataptan niini. Mao nga ang kadaghanan sa mga impeksyon magsugod sa sulud sa 24 oras nga kalihokan sa sekswal. Ang uban pang mga hinungdan nga peligro nga adunay kalabutan sa sekso: usa ka bag-ong lalaki o daghang mga kauban - busa ayaw kalimti nga adunay kini nga 7 Mga Panagsulti alang sa usa ka Kahimsog nga Kinabuhi sa Pakigsekso.

Ribyuha alang sa