Talagsaon nga Sinugba nga Artichokes

Ang tingpamulak nagsugod na, nagdala uban kini usa ka masustansya ug lami nga tanum sa mga prutas ug utanon nga naghimo sa pagkaon nga himsog nga dali kaayo, mabulokon, ug makalipay!

Gisugdan namon ang panahon uban ang 30 nga mga resipe nga adunay mga superstar nga prutas ug utanon sama sa grapefruit, asparagus, artichoke, carrots, fava beans, radishes, leeks, green peas, ug daghan pa - {textend} kauban ang kasayuran bahin sa mga benepisyo sa matag usa, diretso gikan sa mga eksperto sa tim sa Nutrisyon sa Healthline.

Susihon ang tanan nga mga detalye sa nutrisyon, plus kuhaa dinhi ang tanan nga 30 nga mga resipe.

Talagsaon nga Sinugba nga Artichokes ni @gimmesomeoven