Sakit sa pulso

Ang sakit sa pulso bisan unsang kasakit o kahasol sa pulso.

Carpal tunnel syndrome: Usa ka kasagarang hinungdan sa sakit sa pulso mao ang carpal tunnel syndrome. Mahimo nimo mabati ang sakit, pagkasunog, pagkamanhid, o pagkagot sa imong palad, pulso, kumagko, o mga tudlo. Ang maskulo sa kumagko sa kamot mahimong maluya, mao nga lisud nga masabtan ang mga butang. Mahimong modako ang sakit sa imong siko.

Ang Carpal tunnel syndrome mahitabo kung ang median nerve makuha sa pulso tungod sa paghubag. Kini ang nerbiyos sa pulso nga nagtugot sa pagbati ug paglihok sa mga bahin sa kamut. Mahinabo ang paghubag kung ikaw:

• Paghimo og balik-balik nga mga lihok sa imong pulso, sama sa pag-type sa keyboard sa computer, paggamit og computer mouse, pagdula og raketball o handball, pagtahi, pagpintal, pagsulat, o paggamit sa usa ka vibrating tool
• Mabdos, menopausal, o sobra sa timbang
• Adunay diabetes, premenstrual syndrome, usa ka dili aktibo nga teroydeo, o rheumatoid arthritis

Kadaot: Ang sakit sa pulso nga adunay bruising ug pamamaga kanunay usa ka timaan sa usa ka kadaot. Ang mga timailhan sa usa ka posibling nabali nga bukog nag-uban sa mga dili maayo nga lutahan ug dili makahimo sa paglihok sa pulso, kamot, o usa ka tudlo. Mahimo usab ang mga samad sa cartilage sa pulso. Ang uban pang mga kasagarang kadaot lakip ang sprain, strain, tendinitis, ug bursitis.

Artraytis:Ang artritis us aka kasagarang hinungdan sa sakit sa pulso, paghubag, ug pagkagahi. Daghang lahi sa artraytis:

• Ang osteoarthritis mahitabo sa edad ug sobra nga paggamit.
• Ang Rheumatoid arthritis sa kadaghanan makaapekto sa parehas nga pulso.
• Ang psoriatic arthritis kauban ang psoriasis.
• Ang makatakod nga artraytis usa ka emerhensya nga medikal. Ang mga timailhan sa usa ka impeksyon kauban ang kapula ug pag-init sa pulso, hilanat nga labaw sa 100 ° F (37.7 ° C), ug bag-ohay nga sakit.

Uban pang mga Hinungdan

• Gout: Mahinabo kini kung ang imong lawas naghimo daghan nga uric acid, usa ka usik nga produkto. Ang uric acid nagporma mga kristal sa mga lutahan, kaysa gipagawas sa ihi.
• Pseudogout: Nahitabo kini kung ang mga deposito sa calcium sa mga lutahan, hinungdan sa kasakit, pamumula, ug paghubag. Ang pulso ug tuhod kanunay nga naapektuhan.

Alang sa carpal tunnel syndrome, tingali kinahanglan nimo nga buhaton ang mga pag-adjust sa imong batasan sa trabaho ug palibot:

• Siguruha nga ang imong keyboard igo nga igo nga ang imong pulso dili moyuko sa taas samtang nag-type ka.
• Pagpahulay sa daghang mga kalihokan nga makapasamot sa kasakit. Kung nag-type, hunong kanunay aron pahulayan ang mga kamut, kung sa makadiyot lang. Ipahigda ang imong mga kamot sa ilang mga kilid, dili ang pulso.
• Ang usa ka therapist sa trabaho mahimong magpakita kanimo mga paagi aron mapagaan ang kasakit ug paghubag ug paghunong sa sindrom gikan sa pagbalik.
• Ang mga tambal nga sakit nga wala’y tambal, sama sa ibuprofen o naproxen, makapahupay sa sakit ug paghubag.
• Ang lainlaing, mga typing pad, split keyboard, ug pulso splint (braces) gilaraw aron mahupay ang sakit sa pulso. Mahimong makatabang kini sa mga simtomas. Pagsulay sa pipila ka lainlaing mga lahi aron makita kung adunay makatabang.
• Mahimong kinahanglan nimo nga magsul-ob usa ka pulso nga pulso sa gabii samtang natulog ka. Nakatabang kini sa pagpaminus sa paghubag. Kung dili kini makatabang, mahimong kinahanglan nimo nga magsul-ob usab og splint sa adlaw usab.
• Ibutang ang mainit o bugnaw nga mga compress sa pila ka beses sa adlaw.

Alang sa usa ka bag-o nga kadaot:

• Pahuwaya ang imong pulso. Ipadayon kini nga taas sa lebel sa kasingkasing.
• Pag-apply usa ka ice pack sa malambut ug namaga nga lugar. Pagputos sa yelo sa panapton. Ayaw ibutang diretso ang yelo sa panit. Ibutang ang yelo sa 10 hangtod 15 minuto matag oras sa una nga adlaw ug matag 3 hangtod 4 ka oras pagkahuman.
• Pag-inom sa mga tambal nga sakit nga wala sa tambal, sama sa ibuprofen o acetaminophen. Sunda ang mga panudlo sa putos kung pila ang kuhaon. AYAW pagkuha labaw pa sa girekomenda nga kantidad.
• Pangutan-a ang imong taghatud sa kahimsog kung OK ra nga magsul-ob og sulud sa daghang mga adlaw. Mahimo mapalit ang mga pulso sa pulso sa daghang mga botika ug mga tindahan nga adunay suplay sa medisina.

Alang sa dili makatakod nga artraytis:

• Himua ang pagkaangay ug pagpalig-on sa mga ehersisyo matag adlaw. Pagtrabaho uban ang usa ka pisikal nga therapist aron mahibal-an ang labing kaayo ug labing luwas nga ehersisyo alang sa imong pulso.
• Sulayi ang mga ehersisyo pagkahuman sa usa ka mainit nga pagkaligo o ulan aron ang imong pulso gipainit ug dili kaayo matig-a.
• AYAW pagbuhat og ehersisyo kung ang imong pulso madaot.
• Siguruha nga mapahuway usab nimo ang hiniusa. Ang pareho nga pahulay ug pag-ehersisyo hinungdanon kung adunay ka sakit sa artraytis.

Pag-atiman sa emerhensya kung:

• Dili nimo mahimo ang paglihok sa imong pulso, kamot o usa ka tudlo.
• Ang imong pulso, kamot, o mga tudlo sayop nga pag-usab.
• Nagkadaghan ang imong pagdugo.

Tawga dayon ang imong tig-atiman sa panglawas kung adunay ka sa bisan unsa sa mga mosunod:

• Hilanat nga labaw sa 100 ° F (37.7 ° C)
• Rash
• Paghubag ug pamumula sa imong pulso ug adunay ka bag-o nga sakit (sama sa usa ka virus o uban pang impeksyon)

Pagtawag sa imong tagahatag alang sa usa ka appointment kung adunay bisan kinsa sa mga mosunud:

• Paghubag, pagkapula o pagkagahi sa usa o pareho nga pulso
• Pamamanhid, tingling, o kahuyang sa pulso, kamot, o mga tudlo nga adunay kasakit
• Nawala ang bisan unsang masa sa kaunuran sa pulso, kamot, o mga tudlo
• Naa gihapon kasakit bisan pagkahuman sa pagsunod sa mga pagtambal sa kaugalingon nga pag-atiman sa 2 ka semana

Ang imong provider mohimo usa ka pisikal nga pasulit. Pangutan-on ka bahin sa imong mga simtomas. Ang mga pangutana mahimo’g upod kung kanus-a nagsugod ang sakit sa pulso, unsa ang hinungdan sa kasakit, kung adunay ka kasakit sa ubang lugar, ug kung adunay ka bag-o nga kadaot o sakit. Mahimo ka usab mapangutana bahin sa lahi nga trabaho nga naa kanimo ug imong mga kalihokan.

Mahimong kuhaon ang mga X-ray. Kung gihunahuna sa imong tagahatag nga ikaw adunay usa ka impeksyon, gout, o pseudogout, mahimo’g makuha ang likido gikan sa hiniusa aron masusi sa ilawom sa usa ka mikroskopyo.

Ang mga tambal nga kontra-makapahubag mahimo nga gireseta. Mahimo nga mahimo ang pag-injection sa tambal nga steroid. Mahimong kinahanglanon ang operasyon aron matambal ang pila ka mga kondisyon.

Sakit - pulso; Sakit - tunel sa carpal; Kadaot - pulso; Artraytis - pulso; Gout - pulso; Pseudogout - pulso

• Carpal tunnel syndrome
• Pagbutang og pulso

Marinello PG, Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Pagdayagnos sa kamut ug pulso ug paghimog desisyon. Sa: Miller MD, Thompson SR. eds DeLee ug Drez's Orthopaedic Sports Medicine. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 67.

Swigart CR, Fishman FG. Sakit sa kamut ug pulso. Sa: Firestein GS, Bud RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Ang Textbook ni Rheumatology ni Kelly ug Firestein. Ika-10 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 50.

Zhao M, Burke DT. Median neuropathy (carpal tunnel syndrome). Sa: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Mga Hinungdan sa Physical Medicine ug Rehabilitation: Mga Musculoskeletal Disorder, Sakit, ug Rehabilitasyon. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 36.