Oras sa pagpasuso

Gilauman nga mahimo’g molungtad og 2 hangtod 3 ka semana aron ikaw ug ang imong anak makasulod sa usa ka naandan nga kalihokan sa pagpasuso.

Ang pagpasuso sa bata nga gihangyo usa ka tibuuk nga panahon ug makakapoy nga trabaho. Ang imong lawas nanginahanglan kusog aron makahimo igo nga gatas. Siguruha nga mokaon og maayo, pahulay, ug matulog. Ampingi pag-ayo ang imong kaugalingon aron maatiman nimo og maayo ang imong bata.

Kung ang imong dughan nangaon:

• Ang imong suso mobati nga hubag ug sakit 2 hangtod 3 adlaw pagkahuman nimo manganak.
• Kinahanglan nimong atimanon kanunay ang imong masuso aron mahupayan ang kasakit.
• Pagpamomba ang imong suso kung gimingaw nimo ang pagpakaon, o kung ang pagpakaon dili makapahupay sa kasakit.
• Pakigsulti sa imong tig-alima sa panglawas kung ang imong suso dili mobati nga mas maayo pagkahuman sa 1 ka adlaw.

Sa una nga bulan:

• Kadaghanan sa mga bata nagpasuso matag 1 ug 1/2 hangtod 2 ug 1/2 oras, adlaw ug gabii.
• Ang mga masuso mas dali matunaw ang gatas sa suso kaysa pormula. Ang mga masuso nga nagpasuso kinahanglan nga mokaon kanunay.

Panahon sa pagdako:

• Ang imong bata adunay pagsamok sa pagtubo mga 2 ka semana, ug pagkahuman sa 2, 4, ug 6 ka bulan.
• Daghang gusto ang imong bata nga magpasuso. Kini nga kanunay nga pag-atiman magdugang sa imong suplay sa gatas ug magtugot sa normal nga pagtubo. Ang imong anak mahimo nga magminus matag 30 hangtod 60 minuto, ug magpabilin sa suso sa mas taas nga yugto sa oras.
• Ang kanunay nga pag-atiman alang sa mga pagdako sa pagtubo temporaryo. Pagkahuman sa pipila ka mga adlaw, ang imong suplay sa gatas modaghan aron makahatag igo nga gatas sa matag pagpakaon. Unya ang imong masuso dili kaayo kanunay mokaon ug sa labing mubo nga panahon.

Ang pila ka mga inahan nag-undang sa pag-atiman sa una nga mga adlaw o semana tungod kay nahadlok sila nga wala sila makahimo sa igo nga gatas. Ingon og kanunay gigutom ang imong anak. Wala ka mahibal-an kung unsang gatas ang giinom sa imong anak, mao nga nabalaka ka.

Hibal-i nga ang imong bata magpasuso kanunay kung adunay dugang nga panginahanglan sa gatas sa inahan. Kini usa ka natural nga paagi aron ang bata ug inahan magtinabangay aron masiguro nga adunay igo nga gatas.

Sukli ang pagdugang sa pagdiyeta sa imong anak nga adunay mga pagpakaon sa pormula sa una nga 4 hangtod 6 nga semana.

• Motubag ang imong lawas sa imong bata ug mohimo igo nga gatas.
• Kung magdugang ka sa pormula ug dili kaayo nars, dili mahibal-an sa imong lawas ang pagdugang sa imong suplay sa gatas.

Nahibal-an nimo nga ang imong anak nagkaon og igo kung ang imong anak:

• Mga nars matag 2 hangtod 3 ka oras
• Adunay 6 hangtod 8 nga basa gyud nga mga lampin matag adlaw
• Nagtaas ang timbang (mga 1 libra o 450 gramo matag bulan)
• Naghimo sa mga tunog sa pagtulon samtang nagpasuso

Ang kadaghan sa pagpaminus maminusan sa edad samtang ang imong bata mas mokaon sa matag pagpakaon. AYAW pagkaluya. Mahuman nimo ang ulahi sa pagbuhat labi pa sa pagkatulog ug nars.

Mahibal-an nimo nga ang pagtipig sa imong anak sa parehas nga kwarto, o sa usa ka sulud nga sulud, makatabang kanimo nga makapahulay nga mas maayo. Mahimo nimong magamit ang usa ka monitor sa bata aron madungog nimo ang paghilak sa imong bata.

• Ang pipila nga mga inahan gusto ang ilang mga masuso nga matulog sa tupad nila sa usa ka bassinet. Mahimo sila mag-nurse sa higdaan ug ibalik ang bata sa bassinet.
• Ang ubang mga inahan gusto ang ilang bata nga matulog sa usa ka linain nga kwarto. Nag-atiman sila sa usa ka lingkuranan ug giuli ang bata sa pasungan.

Girekomenda sa American Academy of Pediatrics nga dili ka matulog kauban ang imong anak.

• Ibalik ang bata sa pasungan o bassinet kung nahuman na ang pagpasuso.
• AYAW dad-a ang imong anak sa higdaanan kung gikapoy ka kaayo o nagkaon og tambal nga nakapahinanok gyud kanimo.

Gipaabut nga ang imong bata kanunay nga magpasuso sa gabii kung mobalik ka sa trabaho.

Ang pagpasuso sa gabii ok alang sa ngipon sa imong anak.

• Kung ang imong anak nag-inum og matam-is nga ilimnon ug nagpasuso, ang imong anak mahimo’g adunay mga problema sa pagkadunot sa ngipon. AYAW hatagi mga ilimnon nga adunay asukal sa imong anak, labi na ang oras sa pagtulog.
• Ang pagpakaon sa pormula sa gabii mahimong hinungdan sa pagkadunot sa ngipon.

Ang imong anak mahimo’g masamok ug nars daghang bahin sa hapon ug gabii. Ikaw ug ang imong bata mas gikapoy sa niining orasa. Sukli ang paghatag sa imong anak og usa ka botelya nga pormula. Pagminusan niini ang imong suplay sa gatas sa kini nga oras sa adlaw.

Ang mga lihok sa tinai sa imong bata (mga hugaw) sa una nga 2 ka adlaw mahimong itom ug sama sa alkitran (malagkit ug humok).

Pagpasuso kanunay sa una nga 2 ka adlaw aron mapahid kini nga malagkit nga tinaanan gikan sa tinai sa imong bata.

Ang mga hugaw mahimo’g dalag nga kolor ug binhi. Normal kini alang sa usa ka masuso nga bata ug dili pagtulon.

Panahon sa unang bulan, ang imong anak mahimo’g adunay usa ka paglihok sa tinai pagkahuman sa matag pagpasuso. AYAW pagkabalaka kung ang imong bata adunay paglihok sa tinai pagkahuman sa matag pagpangaon o matag 3 ka adlaw, basta ang sundanan kanunay ug ang imong bata nagka-timbang.

Sumbanan sa pagpasuso; Kasagaran sa pag-atiman

Newton ER. Lactation ug pagpasuso. Sa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mga Pagbabag: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2017: kap 24

Valentine CJ, Wagner CL. Pagdumala sa nutrisyon sa dyad nga nagpasuso. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.