Manunulat: Laura McKinney
Petsa Sa Paglalang: 7 Abril 2021
Pag-Update Sa Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Life Balms - Tomo. 5: Diane Exavier ug Kung Giunsa Kini Pag-atiman - Panglawas
Life Balms - Tomo. 5: Diane Exavier ug Kung Giunsa Kini Pag-atiman - Panglawas

Kontento

Unsa man ang hitsura sa pag-atiman sa usag usa - {textend} nga pamatasan, may kapangakohan, ug adunay gugma?

Wala na usa ka minuto, apan ningbalik na kami!

Malipayon nga pag-abut sa Life Balms, usa ka serye sa mga interbyu sa mga butang - {sulud} mahikap ug dili mahikap - {textend} nga makatabang kanamo nga makalusot.

Sa kini nga pag-instalar, nakigsulti ako sa magbabalak nga magbubuhat sa Brooklyn, essayista, tagagawa sa teatro, ug magtutudlo, si Diane Exavier. Una nakong nakaila si Diane pinaagi sa us aka higala ug diha-diha dayon gibasa ang iyang mga hunahuna sa Twitter, gikan sa makalilisang nga mga makalilisang nga istorya sa pag-date hangtod sa makahunahunaon nga mga pangutana kung giunsa kami nahimong mas maayo, magkauban.

Apan sa una nako nga gihangop ang pag-amping kaniya - labi ka espesipiko, bahin sa kung unsa ang gipasabut sa pag-atiman nga usa ka hilo nga makahikap sa tanan nga gihimo sa usa ka tawo sa ilang kinabuhi , sa unang higayon.


Alang kang Diane, ang pag-atiman dili mabulag gikan sa pamatasan nga naglihok sa iyang kinabuhi. Ug busa, natural, ang dili mabalhin nga pag-atiman nahimo nga usa ka sentral nga kusog.

Usa ka kabalaka nga angay sulbaron.

Ang pag-atiman mao ang bahin sa yutan-ong mga butang: mga lawas, yuta. - {textend} Diane Exavier

Lisod ang kinabuhi.

Ang iyang libro - {textend} ang kontra-elehiya nga "Mga Nagtuturo sa Mga Peach" - gisulat sa {textend} kana, pagkahuman sa pagkawala sa iyang iring sa parehas nga ngalan. Apan ang sinultian nga gigamit ni Diane aron mapasabut sa kaguol ug pag-atiman ug us aka lugar nga nagbag-o sa nawong naghimo niini matahum nga wala mosurender.

Ug kini nga chat nga atong ibalik sa mga sukaranan sa artista: Unsa man gyud ang pag-atiman? Ug unsa man kana, kung nahisgutan na ug nahuman na, gitipigan kita dinhi, nga nagpugong gihapon sa usag usa?

Amani Bin Shikhan: Kumusta ka boo? Kumusta ka nagpuyo?

Diane Exavier: Maayo ko! Init kini sa B.K., mao nga kadaghanan naninguha nga magpabilin samtang nakaabut sa igo nga adlaw. Kumusta ka

AB: Oh, parehas ra. Wala usab mohunong ang init nga balod sa Toronto, apan dili ako makareklamo. Kung dili man, ako ... okay-katabi. Usa kini ka medyo mabangis nga panahon, dili ako mamakak. Apan kanunay nimo nga naabut sa akong hunahuna kining mga panahona - {textend} ang imong mga pulong bahin sa pag-amping, labi na.


Mahimo ba nimo magsugod pinaagi sa pagsulti kanako sa imong trabaho? Ug ang imong ideya sa pag-atiman?

DE: Pulong Sigurado nga butang. Usa ako ka artista - magsusulat sa {textend}, tigbuhat sa teatro, ug magtutudlo. Usahay ang mga marka ingon og ehersisyo sa semantiko, apan gihimo nako ang matag usa sa mga butang, usahay magkauban, usahay bulag. Kanunay ang tanan sa usa ka pagsulay aron mapadali ang pagtapok, nga mahimo’g gikan sa suod kaayo hangtod sa publiko.

Ang akong mga ideya bahin sa pag-amping mao ang pamatasan - {textend} ang espiritu - {sulud} diin gihimo ang kana nga buluhaton. Sa akong hunahuna kanunay ako nagtrabaho uban ang pag-amping, apan kini ang katapusan nga pipila ka mga tuig diin nasulti nako ang pag-atiman ingon ang pulong ug piho nga butang nga akong gitinguha ug gipataga.

AB: Giunsa nimo nagsugod ang paghimo sa buluhaton nga imong gibuhat? Pila sa kini ang nag-una sa us aka matang sa propesyonal nga punto sa pagsulud?


DE: Ang akong pagpaila sa paghimo sa arte una pinaagi sa pagkaladlad sa mga arte isip usa ka bata: mga pagbiyahe sa eskuylahan sa mga museyo, oras sa paggama sa klase panahon sa mga klase. Sa akong grade school, gihimo namon kini nga mga piyesta sa Pasko ug Spring diin ang matag grado makakat-on ug magbansay sa tulo ka mga kanta (ang Jackson 5, ang Beach Boys, bisan si Mariah Carey!) Ug ipasundayag alang sa komunidad sa eskuylahan. Kini usa ka dako nga deal.

Ako usa ka maulawon nga bata, apan giseryoso nako ang kana nga mga piyesta. Gusto nako ang ideya sa pag-ensayo, pagpraktis, ug pagkahuman pagpaambit. Ug sa akong hunahuna naghatag kini kanako usa ka higayon nga mahimong mapanghimo sa usa ka sulud nga gidaghanon sa oras, sa gawas diin mahimo ako makabalik sa kahilum.

Mao nga, kanunay ako nagmamugnaon. Ug pagkahuman sa paglaktaw sa unahan sa high school, miapil ako sa usa ka club sa sayaw diin nagpunting kami sa moderno nga sayaw, ug gisugyot sa akong magtutudlo ang usa ka tin-edyer nga pag-intern sa Whitney Museum.

Kana ang akong una nga higayon nga nakakita art sa us aka propesyonal nga diwa nga wala maapil sa pantasya sa pagkahimong artista. Adunay mga tawo sa mga opisina nga nagtrabaho sa kompyuter ug naghimo kopya ug naghimo kung unsa ang praktikal nga trabaho. Nakabase ako sa departamento sa edukasyon ug makatarunganon kanako nga, tungod kay nalingaw ako sa arte ug pagkat-on, mahimo kini usa ka potensyal nga karera.

Kanunay ako nga labi ka madani sa hiyas kaysa sa akong pangatarungan ... kini usa usab ka butang nga nasakup: sa daghang hulagway kontra sa gamay. - {textend} Diane Exavier

Mao nga ang akong pagsulod sa art ingon usa ka propesyon naa sa edukasyon sa art. Didto naggikan ang akong pag-focus sa pagpadali: paggiya, plantsa, paghimo sa mamiminaw.

Ug usa ka tinuud nga wala’y interes sa pag-alima o kabantog.

Gibati nako nga ako ang labi ka dili tingali artista, kadaghanan tungod kay ako anak nga babaye sa mga taga-Haiti nga wala moadto sa Brooklyn alang sa ilang anak nga “mag-arte.” Bisan karon, nagminatay ang akong inahan nga wala ako mahimong usa ka maghuhukom o usa ka butang nga ingon og usa ka “propesyon.”

(Wala gyud siya giingon nga abogado, nga nakita nako nga isulti gyud niini.)

AB: Ngano sa imong hunahuna nga gisulti niini nga ang imong inahan wala magingon abogado?

DE: Alerdyik ako sa komprontasyon (usa ka Kanser, usa ka tunga nga bata pinaagi sa pag-alima, usa ka maayong pamatasan nga anak sa mga lalin, usa ka babaye sa kalibutan), apan grabe ang akong pamati sa hustisya ug kaangayan sa mga butang, nahibal-an gyud nako nga ang mga gamhanan nga tawo dili interesado sa kaangayan.

Ug tingali kini ang tanan nga mga tuig sa pagpaminaw sa mga Sisters of Mercy, apan kanunay ako nga labi ka madani sa hiyas kaysa sa ako nangatarungan ... kini usa usab ka butang sa kasangkaran: sa daghang larawan kontra sa gagmay.

AB: Nakita nako ang link sa taliwala sa pag-atiman ug hustisya nga makaiikag. Mahimo ba nimo nga makigsulti pa kanako bahin niana - {i-text} ang “espiritu” sa pag-atiman, imong pagpahinungod sa hustisya?

DE: Ako usa ka labing ngil-ad nga estudyante sa teatro (ang lugar nga gitun-an nga adunay ako tanan nga degree), apan ang usa sa mga butang nga gisulayan sa teatro sa kasaysayan mao ang usa ka batasan sa empatiya.

Gisul-ob sa mga tawo kini nga mga istorya aron literal nga naa sa sapatos sa ubang mga tawo. Ug tingali adunay paglaum nga pagkahuman sa dula, makabalik ka sa imong kaugalingon nga kinabuhi sa imong kaugalingon nga lawas, pagkahuman nga gisuspind og kadiyot, nabag-o sa pila ka paagi.

Dili tanan nga katuyoan sa teatro nga buhaton kini, apan kadaghanan niini. (Ug kadaghanan sa mga teatro napakyas niini, apan kana ang us aka uban pang panagsultihanay.)

Samtang nagkatigulang ako ug nagkagrabe ang kalibutan, gihagit ko ang akong mga hunahuna sa empatiya: unsa kini, kung giunsa kini nagtrabaho, ang paggamit niini. Ug ang akong naamgohan pagkahuman sa daghang mga nakasuko nga panagsulti sa mga suod nga higala ug magtinabangay mao nga adunay usa ka lawom, lawom nga pagkapakyas sa empatiya tungod kay dili kini igo.

Dili igo ang pag-agi sa gymnastics sa imahinasyon sa duha ug tunga ka oras tanan aron mobalik ang mga suga sa katapusan sa pasundayag ug aron ako mopauli nga komportable ug wala gyud maapektuhan.

Apan sa pagbag-o ko sa akong praktis, sa akong kaanyag, ug sa akong gusto sa pag-atiman, nakita nako nga nangayo kini labaw sa tanan: ang mga naghimo, naghimo, tigpaminaw, bisan ang mga naghimo.

Sa pag-amping, dili ra usa ka intelektwal ug abstract nga ideya sa "kinabuhi" o "kasinatian" nga ang nakapusta. Ang pag-atiman mao ang bahin sa yutan-ong mga butang: mga lawas, yuta. Adunay labi ka dali nga sangputanan sa unod. Ug busa kung tawgon nako ang lawas sa atensyon, unsa man ang kinahanglan niana?

Mopauli ko, una sa tanan. Didto nako nasinati ang klase sa pag-atiman nga nagpaposible sa akon nga maghisgut usab bahin niini, maghisgut bahin sa bisan unsa. - {textend} Diane Exavier

Ang pag-atiman dili usa ka ideya. Nagapakaon kini sa mga tawo, nagahatag puy-anan. Kini paghikap. Kini ang kaatbang sa komportable samtang kini mosulay sa paghatag kahupayan.

Ang pag-atiman bahin sa pagpadako ug pag-atiman.

Wala gyud kini bahin sa hunahuna (sama sa salabutan). Buut nako ipasabut, tan-awa kung diin kita nakuha sa "gihunahuna". Kini nga mga tawo ug ang ilang mga kontra sa Enlightenment! Ihalas kini.

AB: Mao nga sa "pag-uswag ug pag-atiman," giunsa nimo makita ang imong kaugalingon nga nagbutang usab mga piho nga mga parameter sa pag-atiman? Giunsa nimo gipasabut ang imong pamatasan nga pag-atiman, ingon sa giingon?

DE: Okay, nalipay kaayo ako nga gipangutana mo kini. Tungod kay kini sa tinuud usa ka punoan, punoan nga butang alang kanako: usa ka proyekto sa pagpuyo apan pagsulat usab - {textend} kini nga pagsulay sa paghubit sa akong pamatasan sa pag-atiman.

Mopauli ko, una sa tanan. Didto nako nasinati ang klase sa pag-atiman nga nagpaposible sa akon nga maghisgut usab bahin niini, maghisgut bahin sa bisan unsa.

Ug busa, ang usa ka kahulugan sa akong pamatasan sa pag-atiman nagsugod sa usa ka praktis sa relasyon. Oo! Ang usa ka pamatasan sa pag-atiman usa ka pagpangita alang sa kalabutan.

Bitaw, una nako nga gihunahuna ang akong pamilya— {textend} mga tawo nga swerte ko nga ningdumala sa akong pag-atiman. Apan pagkahuman, mga higala, kauban, bisan mga temporal nga kaila. Kinsa ka? Diin ka gikan? Unsa imong gibuhat dinhi? Kini ang mga pangutana.

Ingon nga ang mga tubag managsama o magkalainlain, mahimo nako masukod ang lebel sa kalabutan sa pamilya.

Nahibal-an nimo, kanunay nga gibati nako ang labing pag-atiman kung ang pag-ugmad ug pagtubo ang gidula. - {textend} Diane Exavier

Aron mahimo ka nga akong pamilya o dili ka mahimo nga akong pamilya. Kini cool. Apan kung gitubag naton ang mga pangutana nga naa sa taas, makaingon kita nga magkauyon kita sa atong isigkatawo ug padayon kini nga maglihok o magkahiusa.

Kinahanglan nako iparehistro ang imong lawas ingon tawhanon ug tawhanon. Aron bisan kung magpabilin kita nga dili mga tawo, adunay pag-atiman. Mao nga gidula usab ang pagkamahinatagon. Apan usab ang pag-ila.

AB: Mmmmm

DE: Adunay kini nga pulong nga Haitian, Tout mounn se mounn, men tout mounn pa menm. Kini gipasabut "Ang tanan nga mga tawo mga tawo, apan dili tanan nga mga tawo managsama." Akong gibati nga ingon kini ang motto sa usa ka pamatasan nga pag-atiman.

Bisan pa kinahanglan kini usa ka pagbalitok kung giunsa kanunay nga gigamit ang parehas nga mga pangutana sa mga tawo nga pulis.

AB: Unsa imong gipasabut ana?

DE: "Kinsa ka? Diin ka gikan? Unsa man ang imong gibuhat dinhi? ” Kini ang akong mga gipangutana samtang nagbukas sila sa posibilidad nga makarelasyon sa mga tawo.

Apan parehas kini nga mga pangutana nga gihimo sa mga tawo nga komitado sa kaputi, emperyo, ug pagpalagpot ingon pamaagi sa pagsira sa mga pultahan ug paghimo mga utlanan. Mao nga ang naggumikan nga pagdasig ngadto sa [intra-communal] nga pag-ila nahimo nga usa ka hulga [kung mobiya na sa arena].

AB: Kanus-a nimo gibati ang labing pag-atiman?

DE: Tugoti ako nga makuha ang akong gibati.

AB: Grabe akong tae.

DE: Nahibal-an nimo, kanunay nga gibati nako ang labing pag-atiman kung ang pag-ugmad ug pagtubo ang dula.

Mao nga kung adunay magluto sa akon og pagkaon o magbuhat gamay nga butang aron makahimo kasayon ​​o kahupayan alang kanako, kanunay kini nakurat kanako tungod kay usa gyud ako ka kaugalingon nga tawo. Ug dili ko ganahan mangayo tabang. Apan kung gitabangan ako nga wala’y pagkuha sa nerbiyos nga pangayoon kini. Pag-amping!

Tungod kay nagpasabut kini nga adunay usa nga nagtan-aw ug nagpangita kanako.

Makita ra nako ang [akong mama] mohatag ug maghatag, ug sa akong hunahuna kini nakaimpluwensya sa daghan kung giunsa nako pagtan-aw ang pag-atiman ingon usa ka butang nga dili transaksyonal apan usa ka butang nga adunay kaugalingon nga mga lagda. - {textend} Amani Bin Shikhan

Bisan pa, naghangyo alang sa tabang - {textend} kini usa ka butang nga akong gisulayan nga pagtrabaho!

Panagsa ra ako interesado sa akong pag-atiman - {textend} dili nga dili ako angay. Nahibal-an ko lang nga giatiman ako og igo ug kung moabut ang daghang pag-atiman, moabut kini ug mapasalamaton kaayo ako.

Ug nakuha ko tinuod gyud naghinamhinam sa diha nga nakita nako ang pag-atiman nga mogawas sa kalibutan nga wala ang garantiya sa usa ka direkta nga transaksyon. Kung adunay usa ka tawo nga naghimo gamay nga buhat: paghupot sa usa ka pultahan, pag-swipe sa usa ka MetroCard, paghupot sa mga bag, paghatag mga direksyon.

Wala’y garantiya niana, dili ba? Wala ka "makuha" bisan unsa alang niana. Ug tuod man! Kini gibati sama sa usa ka batasan sa paglaum nga ang usa ka tawo mahimo usab nga magbuhat sa ingon alang kanimo. Ug kinahanglan naton kining dili makita nga mga katingalahan. Ingon niana ang paglihok sa espiritu!

Tingali mao kana kung ngano nga wala gyud ako mabalaka bahin sa pagtan-aw sa pag-atiman alang sa akong kaugalingon. Nahibal-an ra nako - ang {pagsalig sa pagsalig sa text - {textend} nga pagaatimanon ako tungod kay gisulayan nako ang pag-amping - {textend} nga hilig - {text} mga butang sa akong palibut matag adlaw.

Ug tungod kay Nakita nako ang daghang uban pang mga tawo nga nagpakabana, ingon dili makita usahay, sa bug-os ko nga kinabuhi. Sa akong pagtuo kana ang pagtuo.

AB: Nabuang na kaayo kini tungod kay ang naulahi nga tunog sama gyud sa akong inahan. Sakto gyud. Ug mabuang kini ako tungod kay dili ko makita ang daghang litrato sa iyang pag-atiman.

Makita ra nako siya nga mohatag ug mohatag, ug sa akong hunahuna daghan ang nakaimpluwensya niini Giunsa nako pagtan-aw ang pag-atiman ingon usa ka butang nga dili transaksyonal apan usa ka butang nga adunay kaugalingon nga mga lagda - {textend} ug ingon usa ka tawo nga kanunay mobati nga "wala’y pag-atiman" sa bisan unsang katakus, lisud buhaton ang mga malisud nga linya sa palibot niini, tungod kay ingon og nawala ang labi nako ka dako nga hulagway sa paggukod sa gagmay nga mga kadaugan

Apan pagkahuman, nagdala kana sa mga pamatasan sa pag-amping, praktis ug paghimo niini: Narcissistic ra ba kini? Pagpreserba ba niini? Unsa kini Pagkahuman nakit-an nako ang akong kaugalingon sa usa ka square.

Naintriga ako sa imong pag-isip sa pag-atiman alang sa kana nga hinungdan.

DE: Lisud ug kanunay parehas. Naglingkod ako dinhi nga naglibot sa akong mga mata sa akong kaugalingon nga pagsabut sa pag-atiman ingon nga kini ginganlan ko tungod kay nahibal-an ko nga kini tinuod bisan kung wala nako kini gibati.

Kanunay atong inahan, dili ba?

AB: Kanunay. Kanunay, kanunay, kanunay.

DE: Tinuod nga sinultihan, usa ako ka talagsaon nga kamingaw nga tawo. Kanunay na. Ingon usa ka bata, molingkod ako sa hilum sa daghang mga oras. Usahay malinawon kini. Apan sa kasagaran, kamingaw kini.

Kanunay kong gibati nga adunay kini lungag sa sulod nako. Ug nagpuyo ako uban niini. Naanad na ko. Kini mosilaob usahay ug magpalingkod nga wala sa uban.

Ug ayaw ako pagsugod sa pagtan-aw sa pag-atiman sa akong mama ug pag-atiman ug pag-atiman - {textend} paghatag ug paghatag ug paghatag, sama sa imong giingon - {textend} ug pagkuha squat sa baylo! Apan kanunay siya mobangon aron mohatag pag-usab. Wala ko kasabot.

Apan kini gyud ang dakong hulagway ... o usa pa nga paagi sa pagsabut ug pagtan-aw sa oras. Wala siya naghatag alang sa gagmay nga mga daog. Dili kana tinuud nga kadaugan.

Sa tinuud naghunahuna ako nga adunay usa ka butang nga mahitabo kung nag-atubang ka sa lawas ... nga sa pag-abut sa usa ka tawo, adunay usa ka infinity nga gihimo taliwala sa unod.

Ug sa akong hunahuna mao kana ang oras nga iyang gitan-aw, didto nagpuyo ang kadaugan.

Mao kana dili kana usa ka minuto, usa ka oras, usa ka semana, pila ka bulan, bisan usa ka tuig. Nagsalig sa oras sa usa ka tawo nga gihimo nga patas. Kana ang tinuud nga "taas nga arko" sa hustisya o kung unsa man ang wala’y pulos nga hugpong sa mga pulong. Apan dili ka makaadto didto kung dili ka gusto ug maghago alang sa karon.

AB: Ang akong utok labi ka gummy nga naghunahuna bahin sa kini nga tae. Kini tanan daghan kaayo ug usab dili igo ug pipila ka mga butang nga dinalian. Apan gibati ko ikaw RE: kamingaw nga bata. Parehas, parehas, parehas. Mao ra gihapon.

Gihunahuna ko ra kini nga thread nga akong gibasa sa miaging adlaw. Ang tweet nag-ingon: "sama sa kanunay nga akong gibati nga gigamit nako ang akong lawas, akong mga pulong, akong panan-aw ug uban pa sa paagi nga gilauman ko nga maabot ang kagahapon sa tawo."

Naigo lang kini kanako kanunay - {textend} unsa ka lisud ang pag-atiman ug pag-atiman sa usa ka paagi nga adunay epekto ug dili ra usa ka paagi nga ipabati kanato nga igo na ang among nahimo. Aron mahibal-an kung ang pag-atiman dili igo ug mahibal-an kung kanus-a iduso ang labi pa o unsa pa man. Tanan kining tanan ... abstract.

Ang tanan nga kini isulti, ang imong mga hunahuna makatabang sa pagpalugway sa imahinasyon alang kanako kung unsa ang pag-atiman - {textend} unsa ang pagkabalaan ug kapuslanan niini.

DE: Kalooy. Kana mao, sa tinuud, ang akong labing kalampusan ug akong labing grabe nga sayup.

Kanunay nakong gisulayan ang pagbutang sa akong lawas sa agianan sa bisan kinsa nga adunay paglaum nga mabuak ang oras ug maabut ko ang ilang kaagi o maabut nila ang akong kagahapon ug karon, nagtinguha sa kana nga kasaysayan, magpadayon sa umaabot.

Unsa ang kapuslanan [sa pag-atiman], sama sa tinuud, magamit nga paagi? Ingon ana, mao, lisud kaayo.

AB: Kini apan dili nako matay-og ang salpok nga kini usa ka butang nga ingon gyud ... hinungdanon sa akon. Ug dili sa pagsulti alang kanimo, apan ingon og parehas ang imong gibati.

DE: Oo! Nagsulat ako kagahapong adlawa ug ang bugtong nga nahunahuna nako nga pulong aron mahulagway kini nga impulse "mahinungdanon."

AB: Daghang salamat sa kini - {textend} sa imong oras, imong panan-aw. Dili ako makahulat nga mabasa sa mga tawo kini.

DE: Daghang salamat, daghang alang sa pagkab-ot ug sa pagsulat ug sa pagsulay ug alang sa pag-atiman matag adlaw nga sumpa.

AB: Babaye! Ikaw usab! Nahingangha ako gikan sa halayo, kanunay.

Ang Life Balms ni Diane:

  1. Mga lakaw ug tubig: Dili ka gyud makakonektar sa tubig, apan gipataas ko ang akong pag-inom og tubig sama sa 200 porsyento karong ting-init ug nalipay ang nawong. Ganahan usab ako ug kinahanglan nga maglakaw-lakaw. Sa tinuud kana ang labing kahinungdanon nga balsamo sa kinabuhi.
  2. Pag-atiman sa panit: Ako adunay wildly oily panit. Gigamit ko ang linya nga Ole Henriksen Balance - {textend} ang gel cleaner ug hydrator - {textend} sa usa ka tuig ug tunga ug natabangan gyud kini sa mga breakout, barado nga pores, ug pagpugong sa lana. Ang scrub sa sauna gikan sa parehas nga linya nga nagpainit kung ilapat nimo kini sa imong nawong ug kini sama sa, “ooh la la!” Ang linya labi ka mahal, apan molungtad sa usa ka hataas nga panahon ug ang Ole Henriksen site adunay mga pagpamaligya sa tanan nga mga panahon. Ingon usab, sila adunay usa ka maabut nga kantidad nga sukod nga sukaranan nga kit nga molungtad kanimo mga tulo ka bulan, igo na ang haba aron mahibal-an kung kini nagtrabaho alang kanimo.
  3. Mga Libro: Bag-ohay lang, "Migrant Brothers" ni Patrick Chamoiseau, "In the Wake: On Blackness and Being" ni Christina Sharpe, ug "the black maria" ni Aracelis Girmay.

Sama sa mga hunahuna ni Diane Exavier? Sunda ang iyang panaw sa Twitter ug Instagram.

Si Amani Bin Shikhan usa ka magsusulat sa kultura ug tigdukiduki nga adunay pag-focus sa musika, paglihok, tradisyon, ug panumduman - {textend} kung magkatugma sila labi na. Sunda siya sa Twitter. Litrato ni Asmaà Bana.

Siguruha Nga Basahon

Radiation sa dughan - pagtuman

Radiation sa dughan - pagtuman

Kung adunay pagtambal a radiation alang a kan er, ang imong lawa moagi a mga pagbag-o. unda ang mga panudlo a imong tig-alima kung giun a nimo maatiman ang imong kaugalingon a balay. Gamita ang ka ayu...
Pag-opera sa tubo sa dalunggan - unsa ang ipangutana sa imong doktor

Pag-opera sa tubo sa dalunggan - unsa ang ipangutana sa imong doktor

Ang imong anak gi u i alang a pag al-ot a tubo a talinga. Kini ang pagbutang mga tubo a mga eardrum a imong anak. Gihimo kini aron tugotan ang likido a likud a mga eardrum a imong anak nga mahurot o a...